Pode ser uma habilidade útil se você quiser descansar um pouco quando você deveria parecer atento, mas é realmente possível dormir com os olhos abertos? Aprenda por que dormir com os olhos abertos ocorre, as causas mais comuns, incluindo paralisia de Bell , e alguns dos possíveis perigos associados ao fechamento incompleto dos olhos durante o sono.
Índice
Causas de manter os olhos abertos durante o sono
Primeiro, é importante concordar sobre o que é o sono. Para esses propósitos, vamos incluir a falta de consciência do ambiente. Em geral, o sono envolve ficar deitado em uma posição reclinada com o corpo em repouso. Normalmente, não conseguimos ver ou responder a estímulos externos e mantemos os olhos fechados. Mesmo com os olhos abertos, não responderíamos ao ambiente enquanto dormimos. Portanto, não é necessariamente necessário ter os olhos completamente fechados para dormir.
A descrição clássica do sono pode não se encaixar sempre em algumas circunstâncias. Por exemplo, no caso de parassonias , o sono (incluindo a falta de resposta) pode ocorrer com os olhos permanecendo abertos. Nesses comportamentos anormais do sono, a pessoa permanece dormindo ou inconsciente, mas é capaz de sonambulismo ou realizar outras ações. Parte do cérebro permanece acordada enquanto outra parte está dormindo. Esses comportamentos podem ser bastante elaborados, incluindo comer, cozinhar, dirigir e fazer sexo. A pessoa que sofre de parassonias pode até ter os olhos abertos, mas normalmente terá um olhar vidrado e não responderá a questionamentos ou instruções. A maioria os consideraria dormindo.
Além das parassonias, algumas pessoas podem simplesmente fechar os olhos de forma incompleta durante o sono, permitindo que a parte branca do olho (chamada esclera ) permaneça descoberta. Conforme os olhos se fecham, as pupilas e as íris naturalmente rolam para cima para proteção. O fechamento incompleto das pálpebras pode ocorrer ocasionalmente em pessoas saudáveis.
Outros podem não conseguir fechar os olhos devido a outros problemas médicos. Isso é chamado de lagoftalmo. Pode ocorrer mais comumente como parte de uma condição chamada paralisia de Bell, que resulta em fraqueza facial e pode ser devido a uma infecção do sétimo nervo craniano (ou facial). Acredita-se frequentemente que isso seja causado por um vírus. Também pode ocorrer (menos comumente) com um derrame que afeta o tronco cerebral. Nesse caso, outros sintomas geralmente estariam presentes.
Também pode ser possível desligar sua mente do processamento de informações visuais enquanto mantém os olhos abertos, como pode ocorrer na hipnose ou na meditação profunda.
Curiosamente, há animais, como aves migratórias ou mamíferos, que conseguem manter um olho aberto, pois dormem apenas com um lado do cérebro por vez (um fenômeno chamado sono uni-hemisférico).
Perigos associados a dormir com os olhos abertos
Em geral, dormir com os olhos abertos (mesmo que apenas um pequeno grau) pode ser possível. Normalmente é inofensivo, mas pode levar a olhos secos ou vermelhos pela manhã se for prolongado. Essa irritação pode ter consequências de longo prazo se se tornar crônica e pode comprometer a visão. Nesse caso, pode ser necessário aplicar um lubrificante no olho e tapá-lo durante a noite. Colírios também podem aliviar a irritação durante o dia.
Uma palavra de Health Life Guide
Se você estiver preocupado em manter os olhos abertos durante o sono, especialmente se estiver percebendo problemas nos olhos, converse com seu médico e considere uma avaliação com um oftalmologista para garantir que não haja danos na superfície do seu olho.