Менструальные спазмы — это пульсирующая, тупая боль в нижней части живота, которая возникает каждый месяц до и во время менструации . Это происходит потому, что во время менструации матка сокращается, чтобы сбросить свою оболочку (вот почему у вас кровотечение).
Простагландины , группа липидов, которые имеют гормоноподобные эффекты, вызывают эти сокращения и, вместе с этим, дискомфорт или боль. Чем выше уровень простагландинов в вашем организме, тем больше спазмов вы можете испытывать.
Плюс, когда ваша матка сокращается, она сжимает кровеносные сосуды в слизистой оболочке, что ограничивает доступ кислорода. Это приводит к тому, что ваш организм выделяет химические вещества, которые могут вызывать боль.
Содержание
Частые симптомы
Наиболее распространенные симптомы менструальных спазмов включают в себя:
- Пульсирующая боль в нижней части живота
- Боль, которая начинается за один-три дня до менструации и продолжается около двух-трех дней после ее начала.
- Тупые боли
- Боль в спине или верхней части ноги
- Тошнота
- Диарея
- Головные боли
У большинства девочек менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет, средний возраст — 12 лет. Менструальные боли могут быть более заметны у молодых людей, у которых только начались месячные, и уменьшаться по мере того, как женщина становится старше или рожает.
Менструальные боли — это не то же самое, что предменструальный синдром (ПМС) , который начинается за неделю или две до начала менструации.
Редкие симптомы
У некоторых людей менструальные спазмы бывают сильными, что затрудняет или делает невозможным ведение повседневной жизни. Им, возможно, придется взять отгул на работе или пропустить мероприятия, поскольку их менструальные спазмы не проходят в течение нескольких дней. Когда это происходит, менструальные спазмы можно клинически описать как дисменорею.
Существует два типа дисменореи — первичная и вторичная. Первичная дисменорея может возникнуть, если у вас особенно обильные менструации или аномальные сокращения матки из-за химического дисбаланса в организме.
Вторичная дисменорея обычно вызывается отдельным состоянием, таким как эндометриоз , фибромиома матки или воспалительное заболевание органов малого таза. В обоих случаях симптомы такие же, как и частые симптомы, перечисленные выше, просто с гораздо большей болью и интенсивностью, чем те, которые обычно испытывает среднестатистический человек, страдающий от менструальных спазмов.
Осложнения
Менструальные спазмы не вызывают других медицинских проблем, но состояния, связанные с более болезненными менструальными спазмами, могут привести к другим осложнениям со здоровьем. Эндометриоз является одним из них, который может привести к проблемам с фертильностью .
В случае первичной дисменореи женщины, которые курят, злоупотребляют алкоголем во время менструации, имеют избыточный вес, менструальный цикл начался до 11 лет или никогда не были беременны, могут быть более восприимчивы к клиническому диагнозу дисменореи и, как следствие, к усилению менструальных спазмов.
Иногда чрезмерная менструальная боль может быть вызвана некоторыми методами контроля рождаемости, особенно если у вас внутриматочная спираль (ВМС) . Хотя усиление спазмов является нормальным явлением после первых нескольких месяцев после установки ВМС, если вы продолжаете испытывать сильные менструальные спазмы, это может быть связано с типом используемой ВМС или ее размещением.
Когда следует обратиться к врачу
При обычных менструальных болях облегчить боль могут большинство безрецептурных НПВП, а также другие натуральные средства, такие как горячие ванны, грелки и самопомощь.
Однако если вы подозреваете, что менструальные спазмы более серьезны, чем должны быть, важно записаться на прием к врачу, чтобы исключить основное заболевание.
Красные флажки для менструальных болей
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли следующие настораживающие симптомы:
- Менструальные спазмы, которые не проходят после приема лекарств.
- Боль, которая распространяется за пределы живота и обратно в другие части тела.
- Боль, сопровождающаяся сильной тошнотой.
Слово от Health Life Guide
Менструальные боли могут быть нежеланным ежемесячным гостем, но поскольку 80% женщин сталкиваются с ними в какой-то момент своей жизни, знайте, что это распространенный, естественный и безопасный симптом менструации.
Не стесняйтесь говорить о дискомфорте, который вы испытываете, с другими друзьями и членами семьи — вы можете подобрать некоторые средства для облегчения боли каждый месяц. И убедитесь, что вы придерживаетесь здорового режима упражнений и диеты в течение всего месяца, так как это связано с облегчением симптомов боли во время менструации, таких как менструальные спазмы .