Тест на шестиминутную ходьбу обычно проводится в начале программы легочной реабилитации или для оценки состояния человека перед операцией на легких и часто является частью стандартного плана лечения для людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). тест на физическую нагрузку измеряет расстояние, которое вы можете быстро пройти по ровной твердой поверхности за шесть минут, и отражает вашу способность выполнять ежедневные физические упражнения.
recep-bg / Getty Images
Содержание
Цель теста
Одной из наиболее важных причин проведения теста с шестиминутной ходьбой является измерение реакции на медицинское вмешательство у пациента с умеренным или тяжелым заболеванием сердца или легких.
Поскольку некоторые люди, особенно пожилые, не в состоянии выполнить стандартный тест на беговой дорожке, используемый для оценки физической работоспособности, в качестве приемлемой альтернативы был разработан тест с шестиминутной ходьбой.
Врачи также могут использовать тест с шестиминутной ходьбой в следующих случаях:
- В качестве одноразового измерения функционального состояния
- Предоставить информацию о способности человека выполнять повседневные действия
- Оценить реакцию систем организма на физическую нагрузку, включая сердце, легкие, кровь и кровообращение.
- Определить физические возможности человека с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ) и помочь спланировать соответствующее клиническое лечение
Риски и противопоказания
Вам не следует проходить тест на шестиминутную ходьбу, если вы испытываете или недавно испытывали что-либо из следующего:
- Нестабильная стенокардия в течение месяца перед исследованием
- Сердечный приступ за месяц до теста
- Частота сердечных сокращений в состоянии покоя более 120 ударов в минуту
- Систолическое артериальное давление более 188 мм рт.ст.
- Диастолическое артериальное давление более 100 мм рт.ст.
Перед тестом
В день теста обязательно оденьтесь в удобную одежду, особенно убедитесь, что вы носите обувь, предназначенную для ходьбы. Вы можете использовать вспомогательные средства для ходьбы , если они вам обычно нужны, например, трость или ходунки.
Перед сдачей анализов рано утром или днем съешьте легкую пищу, но избегайте интенсивных физических нагрузок в течение двух часов до теста.
Тест на ходьбу, скорее всего, будет проводиться в медицинском учреждении или около него, например, в кабинете врача или в больнице.
Расходы и медицинская страховка
Проконсультируйтесь со своим страховщиком, прежде чем проводить тест с шестиминутной ходьбой, хотя в большинстве случаев он обычно покрывается страховкой. Тест может быть закодирован как простой легочный стресс-тест для оценки состояния легких, но убедитесь, что ваш лечащий врач или медицинский работник может предоставить достаточную документацию, если ваша страховая компания посчитает это необходимым.
Хотя тест с шестиминутной ходьбой может показаться упрощенным инструментом для измерения функции легких, его следует проводить под надлежащим медицинским наблюдением, а не самостоятельно.
Во время теста
Во время шестиминутного теста на ходьбу вам будет разрешено замедляться, останавливаться и отдыхать по мере необходимости. Вы можете прислониться к стене, когда отдыхаете, но должны оставаться стоять.
Если вы остановитесь, чтобы отдохнуть, помните, что таймер не остановится, когда вы это сделаете, и вам следует начать снова, как только вы будете готовы. Ваш техник будет внимательно следить за вами, периодически сообщая, сколько минут прошло.
Сообщите своему технику о любых проблемах, как до, так и во время теста. Если вы начнете испытывать что-либо из следующего, дайте знать своему технику, что он должен прекратить тест:
- Боль в груди
- Невыносимая одышка ( диспноэ )
- Судороги в ногах
- Ошеломляющий
- Чрезмерное потоотделение
- Если вы стали бледным или пепельного цвета
Интерпретация результатов
Большинство тестов с шестиминутной ходьбой будут проводиться дважды: один раз до и один раз после терапевтического вмешательства, чтобы количественно оценить прогресс .
Цель медицинского вмешательства при ХОБЛ и других заболеваниях легких — дать вам возможность пройти большее расстояние во время второго шестиминутного теста.
Слово от Health Life Guide
Поскольку ХОБЛ и другие заболевания легких и сердца могут влиять на людей по-разному, тест с шестиминутной ходьбой может предоставить ценную информацию как вам, так и вашему лечащему врачу о том, как развивается ваше состояние и как лечение может помочь. Он дает объективный взгляд на то, как ваш организм реагирует на физическую активность, текущую емкость легких и как вы можете выполнять повседневные действия.