Нет недостатка в рекламе, продвигающей очищение толстой кишки, что может заставить вас задуматься, является ли очищение толстой кишки безопасным средством для синдрома раздраженного кишечника (СРК). Реклама обещает всевозможные замечательные результаты, но так ли это?
К сожалению, научные данные не подтверждают эффективность процедуры, и сообщалось о рисках. Важно понимать, что такое очищение толстой кишки, какие типы очищения толстой кишки существуют, а также их потенциальные преимущества и недостатки.
Содержание
Типы очистителей кишечника
По сути, существует два способа «очистить» толстую кишку:
1) Продукты, которые принимаются внутрь: К таким продуктам относятся детоксикационные чаи или добавки в форме капсул. Часто эти продукты поставляются с рекомендацией голодать или следовать специальной, ограниченной диете. Помните, что изменение диеты может повлиять на ваш СРК. Например, если у вас СРК с преобладанием запоров, голодание может ухудшить ваш запор. Также обратите внимание на распространенные ингредиенты, содержащиеся в чаях и капсулах для очищения кишечника. Они могут включать:
- Клетчатка (в виде семян подорожника или льна )
- Пробиотики
- Растительные слабительные средства, такие как листья каскары, сенны и алоэ.
- Другие травы, такие как мята перечная, имбирь, кайенский перец и фенхель.
- Магний
- Бентонитовая глина
- Лимонная кислота
2) Гидроколонотерапия (High Colonics) : это подразумевает введение жидкости через анус и прямую кишку для очистки толстой кишки. Часто их выполняют специалисты по гидроколонотерапии. Хотя многие специалисты по гидроколонотерапии имеют диплом своего профессионального общества, только несколько штатов имеют лицензию на эту профессию, которая, как правило, не требует образования на уровне колледжа.
Во время гидроколонотерапии трубка вставляется в прямую кишку, когда вы лежите на столе. Затем вода закачивается в толстую кишку, вымывая ее содержимое. В воду могут добавляться такие добавки, как витамины, пробиотики, ферменты, травы или кофе. Процедура обычно длится от 45 минут до одного часа.
Предполагаемые преимущества очищения кишечника при СРК
Сторонники расхваливают несколько преимуществ очищения для здоровья и видят в нем средство от широкого спектра хронических заболеваний. Некоторые считают, что очищение толстой кишки может облегчить следующие симптомы, многие из которых есть у людей с СРК:
- Запор
- Газы и вздутие живота
- Аллергии
- ПМС
- Усталость
- Головные боли
- Проблемы с кожей
Риски и критика очистки кишечника
Поскольку люди склонны считать свой кишечник таинственным, темным и, возможно, отвратительным местом, легко поверить в теорию о том, что старый или засохший стул скапливается в нашем кишечнике и наносит ущерб нашему желудочно-кишечному тракту.
Но гастроэнтерологи , которые проводят много времени, наблюдая за нормальными и больными толстыми кишками, обычно не наблюдают такие старые фекалии в толстых кишках пациентов, которые не прошли очистку. Кроме того, патологи, которые могут проводить вскрытия и изучать ткани кишечника под микроскопом в рамках своей повседневной деятельности, не отмечают наличие таких материалов у пациентов, которые умирают. Рентгенологи не видят этого на своих снимках.
При рассмотрении возможности очищения кишечника следует учитывать три основных фактора:
Отсутствие научных доказательств : нет никаких доказательств того, что слизистая оболочка нашего кишечника покрывается остатками фекалий, и нет никаких хорошо проведенных исследований, которые подтверждали бы утверждения о том, что очищение толстой кишки улучшает здоровье или эффективно в качестве лечения текущих проблем со здоровьем.
Очистка от бактерий может быть вредной : Бактерии в нашем толстом кишечнике необходимы для пищеварения и общего здоровья. Удаление этих бактерий может нарушить собственный тонко настроенный бактериальный баланс организма.
Вопросы безопасности : Большинство здоровых людей переносят гидротерапию — риск осложнений, вероятно, низок, хотя его трудно измерить. Однако процедура не лишена рисков, включающих перфорацию кишечника и потенциально фатальный дисбаланс электролитов. Эти риски были опубликованы в медицинской литературе.
Итог
Без убедительных доказательств пользы, возможно, не стоит пробовать очищение толстой кишки, даже если сторонники очень активны. Если вы все равно решили попробовать очищение толстой кишки, важно сначала получить разрешение от своего лечащего врача, чтобы убедиться, что в вашей истории болезни нет ничего, что могло бы подвергнуть вас большему риску во время очищения.