Фаза телогена цикла роста волос

ТелогенФаза цикла волос — это всего лишь часть гораздо большего процесса. Вы можете не осознавать, что волосы на голове, руках, лице и в любом другом месте на вашем теле постоянно проходят через одну из четырех фаз в сложном цикле.

В этой статье мы рассмотрим, что происходит во время фазы телогена цикла роста волос. Вы также узнаете, как фаза телогена вписывается в более крупный цикл роста волос, а также что может пойти не так в фазе телогена.

Портрет улыбающейся женщины дома

Ф. Дж. Хименес / Getty Images

Цикл роста волос

Фаза телогена — это всего лишь часть полного цикла роста волос . Вырастая из-под кожи, волосы выходят из корня, известного как фолликул . И с того момента, как каждый волос начинает расти, и до момента его выпадения много лет спустя, он проходит четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген.

Волосяной фолликул

Луковица волосяного фолликула находится под кожей у основания пряди волос. Именно через нее кровь поступает к волосам, чтобы питать их и помогать им расти. Если вы выдернете волос и увидите белое вещество на конце, это луковица. Она состоит из белка, называемого кератином, который важен для здоровья волос.

Первая фаза, анаген , является фазой роста, которая может длиться от двух до шести лет. Эта фаза и ее продолжительность определяют, насколько длинными станут волосы. Фаза катагена, также известная как фаза регрессии, наступает затем и длится всего около одной-двух недель. В это время волосяной фолликул сжимается и отделяется от дермального сосочка. Третья фаза — телоген, которая длится около пяти-шести недель. Четвертая и последняя фаза, экзоген, — это когда волос в конечном итоге отделяется и выпадает.

Что происходит во время фазы телогена?

Во время фазы телогена цикла роста волос покоящийся волос остается в фолликуле до тех пор, пока его не вытолкнет рост нового анагенового волоса. Фаза телогена — это фаза покоя волосяного фолликула. ​​Фаза телогена длится около пяти-шести недель для волос на голове и гораздо дольше для волос на бровях, ресницах, руках и ногах.

В любой момент времени от 5% до 10% всех волос находятся в фазе телогена цикла роста волос, и каждые 24 часа выпадает до 150 волос.

Во время фазы телогена волосяной фолликул находится в состоянии полного покоя, а клубок волоса полностью сформирован. Выдергивание волоса во время фазы телогена цикла обнаружит твердый, жесткий, сухой, белый материал у корня.

Что произойдет, если фаза телогена будет нарушена?

Все, что нарушает цикл роста волос, может привести к тому, что больше волос войдет в фазу телогена. Когда больше волос находится в фазе телогена, большее количество волос выпадет, когда волосы войдут в экзогенную фазу через несколько месяцев.

Чрезмерное выпадение волос известно как телогеновая алопеция (TE). Хотя выпадение волос от телогеновой алопеции носит диффузный характер (распространяется по всей коже головы), некоторые люди могут заметить большую потерю волос вблизи передней части головы.

телогеновая алопеция

DermNet /  CC BY-NC-ND


Различные типы телогеновой алопеции

Существуют различные типы телогеновой алопеции. Они вызваны разными обстоятельствами и вызывают потерю волос разными способами.

Острые причины телогеновой алопеции

Первый — это некий шок, который вызывает временное нарушение цикла роста волос. Как только событие, вызвавшее нарушение, закончится, волосяные фолликулы вернутся к своему растущему состоянию и довольно быстро начнут производить новые волосяные волокна. К таким событиям могут относиться:

  • Роды
  • Высокая температура
  • Внезапная или резкая потеря веса
  • Операция
  • Тяжелая болезнь
  • Тяжелый эмоциональный стресс

Хронические причины телогеновой алопеции

Другой тип телогеновой алопеции может возникнуть, когда триггер, нарушающий цикл роста волос, продолжает действовать, например, заболевание щитовидной железы или дефицит питания.

Поскольку триггер является постоянным, начало выпадения волос происходит более постепенно и длится дольше при этом типе телогеновой алопеции.

Вместо того, чтобы большее количество волос внезапно перешло в фазу телогена, волосы переходят в фазу покоя, как это обычно происходит, но остаются в ней дольше. Более длительный покой задерживает возвращение волос в фазу роста.

В конце концов, количество волосяных фолликулов в состоянии телогена увеличивается, в то время как меньшее количество волосяных фолликулов выращивает волосы. Эффектом является прогрессирующее и общее истончение волос без заметного выпадения.

Краткое содержание

Фаза телогена цикла роста волос — это всего лишь один этап сложного процесса роста волос на вашем теле. В любой момент времени в фазе телогена находится около 5–10 % всех ваших волос . Каждые 24 часа выпадает до 150 волос.

Если что-то пойдет не так и фаза телогена будет нарушена, у вас может возникнуть состояние, называемое телогеновой алопецией, которое может привести к выпадению волос.

Часто задаваемые вопросы

  • Можно ли облысеть из-за телогеновой алопеции?

    Телогеновая алопеция вызывает потерю волос, но большинство людей не теряют все волосы. Это может истончить ваши волосы, и вы можете терять много волос ежедневно.

  • Как обратить вспять процесс телогеновой алопеции?

    Телогеновую алопецию невозможно устранить, но в зависимости от причины ее возникновения она может исчезнуть сама по себе.

    Если выпадение волос вызвано временным стрессовым фактором, то обычно вы заметите, что волосы начнут расти снова в течение следующих шести месяцев после того, как стресс пройдет.

    Однако если причина телогеновой алопеции сохраняется, выпадение волос может продолжаться в течение многих лет.

  • Вырастают ли волосы без белой луковицы?

    Волосы, которые выпадают в фазе телогена, обычно имеют белую луковицу на конце. Если у волоса нет белой луковицы, это обычно означает, что волос выпал по причине, которая произошла выше корня, например, из-за ломкости волоса. В любом случае, волосы могут продолжать расти.

  • Как сократить фазу телогена волос?

    Вы не можете контролировать цикл роста волос, но правильный уход за волосами (бережное отношение, избегание тепла, предотвращение пересушивания и т. д.) может помочь контролировать выпадение волос из-за телогеновой алопеции и других причин.

Health Life Guide использует только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Ознакомьтесь с нашим редакционным процессом, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и сохраняем точность, надежность и достоверность нашего контента.
  1. Ох Дж. В., Клеппер Дж., Ланган Е. А. и др. Руководство по изучению цикла волосяного фолликула человека in vivo.  J Invest Dermatol . 2016;136(1):34-44. doi:10.1038/JID.2015.354

  2. Фонд TLC. Все, что вы всегда хотели знать о волосах .

  3. Натарелли Н., Гахуния Н., Сивамани Р. К. Интегративный и механистический подход к циклу роста волос и выпадению волосJ Clin Med . 2023;12(3):893. Опубликовано 23 января 2023 г. doi:10.3390/jcm12030893

  4. JCDR – Диффузное выпадение волос, дефицит железа, телогеновые волосы. doi:10.7860/JCDR/2015/15219.6492

  5. Малкуд, С. Телогеновая алопеция: обзор. J Clin of Diagn Res. 9 (9), WE01-WE03. doi:10.7860/JCDR/2015/15219.6492

  6. Озлу Э., Карадаг АС. Телогеновая алопецияЗаболевания волос и кожи головы . 2017. doi:10.5772/66975

  7. NYC Langone Health. Типы выпадения волос .

  8. S, William. Hairguard. Белая луковица на волосяном фолликуле — признак выпадения волос? .

  9. Американская академия дерматологической ассоциации. Выпадение волос: советы по управлению .

Автор: Хизер Л. Брэннон, доктор медицины


Хизер Л. Брэннон, доктор медицины, является семейным врачом в Молдине, Южная Каролина. Она практикует более 20 лет.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top