Горячие компрессы — это тип физического воздействия, часто используемый в клиниках физиотерапии . Их прикладывает к травмированной части тела ваш физиотерапевт (ФТ). Физиотерапевты заворачивают влажные горячие компрессы в несколько слоев полотенец, а затем горячие компрессы накладывают непосредственно на открытую область, требующую лечения. Но почему ваш ФТ использует тепло, и есть ли риски использования горячих компрессов во время процедур ФТ?
Содержание
Преимущества горячих компрессов
Тепло, которое дают горячие компрессы, имеет несколько важных преимуществ. Они могут включать:
- Расслабляет напряженные мышцы, заставляя ткани расслабляться.
- Уменьшает боль, вызванную мышечным напряжением или спазмами.
- Вызывает вазодилатацию кровеносных сосудов, что увеличивает циркуляцию крови в этой области.
Усиление циркуляции крови в травмированной части тела помогает доставлять питательные вещества, кислород и клетки, которые способствуют заживлению. Эта усиленная циркуляция крови также может смывать отходы метаболизма, которые могут собираться вокруг травмированной части тела.
Кому полезно использование горячих компрессов?
Пациенты с определенными состояниями обычно получают пользу от использования горячих компрессов в клинике физиотерапии. Эти состояния могут включать:
- Артрит
- Хроническая боль
- Контрактура сустава
- Мышечные спазмы
- Хроническая травма, при которой желательно усиление притока крови
После травмы тепло помогает увеличить растяжимость тканей и улучшить движение мышц.
Как применяется тепло?
Если ваш физиотерапевт выбирает применение тепла к части вашего тела во время сеансов физиотерапии, может быть полезно знать, как происходит этот процесс. Таким образом, вы будете готовы, если будете использовать тепло во время физиотерапии. Тепло применяется определенными способами:
- Ваше тело должно располагаться удобно.
- Часть тела, подвергаемая тепловой обработке, должна быть открыта.
- Ваш ПТ получит горячий пакет из устройства, называемого гидроколлатором. Это большая коробка, содержащая воду, нагретую примерно до 160 градусов. Горячий пакет заполнен глиной и песком, и он поглощает горячую воду.
- Горячий компресс заворачивают в махровое полотенце и прикладывают к обрабатываемому участку тела.
При первом применении тепла оно может не ощущаться горячим; требуется несколько минут, чтобы тепло проникло в полотенце. Просто подождите несколько минут, и вы начнете чувствовать, как тепло проникает в вашу кожу.
Кому следует избегать использования горячих компрессов?
Существуют определенные состояния, при которых следует избегать использования влажного тепла и горячих компрессов. К ним могут относиться:
- В областях с нарушенной или измененной чувствительностью (например, при онемении или покалывании)
- У людей с нарушением умственных способностей
- Над открытыми ранами
- После острой травмы
- Над суставами с острым гемартрозом
- У лиц с рассеянным склерозом, чувствительных к теплу
Если у вас травма и вы рассматриваете возможность использования тепла, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что использование горячих компрессов для вас безопасно. Визит к физиотерапевту может помочь определить, следует ли вам использовать тепло.
Как долго следует использовать тепло?
Тепло и горячие компрессы часто прикладываются к вашему телу на 10-15 минут. Необходимо часто проверять, чтобы убедиться, что вам не слишком жарко, и избежать повреждения кожи. Если вам становится слишком жарко, вы должны снять горячий компресс с вашего тела. Не рекомендуется использовать тепло несколько раз в день, так как это может повредить вашу кожу.
Несколько слов предостережения
Если вы пойдете к физиотерапевту, он или она может использовать тепло для лечения вашего состояния. Использование тепла на долгосрочной основе может быть не рекомендовано, так как это может вызвать erythema ab igne, состояние, характеризующееся пятнистой и обесцвеченной кожей. Есть некоторые доказательства того, что это увеличивает вероятность рака кожи , но исследования не на 100% точны в этом утверждении.
Физиотерапевты — эксперты по движению, и они должны включить вас в активную программу реабилитации, чтобы улучшить диапазон движений и силу для улучшения функциональной подвижности. Горячие компрессы — это пассивная модальность, где от вас ничего не требуется. Это отдает ваше общее здоровье в руки вашего физиотерапевта, а не под ваш контроль.
Убедитесь, что если вы используете горячие компрессы в клинике физиотерапии, вы также занимаетесь физическими упражнениями и активной реабилитацией. Если ваш физиотерапевт использует только пассивные методы лечения, такие как тепло, ультразвук или электростимуляция, попросите больше участвовать в программе активной реабилитации. Если пассивное лечение продолжается, возможно, пришло время найти нового физиотерапевта .
Слово от Health Life Guide
Если у вас травма, которая вызывает боль или ограничивает функциональную подвижность, вам следует обратиться к своему лечащему врачу и посетить физиотерапевта, чтобы он помог вам вернуться к полной подвижности. Ваш физиотерапевт может использовать методы, такие как горячие компрессы, чтобы помочь дополнить вашу программу физиотерапии. Использование горячих компрессов может дать вам приятные ощущения и помочь вам встать на правильный путь к полной функциональной подвижности.