Устройство TENS (транскутанная электрическая стимуляция нервов) — это небольшое устройство на батарейках, которое может помочь в лечении боли. Устройство имеет провода, прикрепленные к клейким подушечкам, называемым электродами. Электроды размещаются на коже около болезненной области. Оно подает слабые электрические импульсы, частоту и интенсивность которых можно регулировать, чтобы помочь изменить болевые сигналы в вашем теле.
Содержание
Преимущества
Устройство TENS легкое, что позволяет легко переносить его и использовать на ходу. Его часто можно носить в кармане или пристегивать к поясу.
Считается, что TENS нарушает цикл боли, доставляя безболезненное ощущение нервам вокруг целевого участка, уменьшая болевые сигналы, идущие в мозг. Электрические импульсы также могут заставить организм вырабатывать эндорфины, которые действуют как естественные обезболивающие.
Использует
TENS можно использовать для облегчения хронической (долгосрочной) и острой (краткосрочной) боли и мышечных спазмов при различных состояниях, включая:
- Артрит
- Фибромиалгия
- Боль в колене
- Боль в спине
- Боль в шее
- Диабетическая нейропатия
- Боль в области таза из-за менструации или эндометриоза
Меры предосторожности
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием аппарата TENS, чтобы убедиться, что это безопасно для вас. Лечение не следует применять, если вы беременны или страдаете эпилепсией, плохой чувствительностью, проблемами с сердцем, у вас есть кардиостимулятор или другой электрический или металлический имплантат в теле.
Электроды TENS не следует размещать на определенных участках тела, в том числе:
- Голова
- Шея
- Рот или глаза
- Грудь и верхняя часть спины одновременно
- Поврежденная кожа
- Опухоли
- Онемевшие области
Также существует небольшой риск раздражения кожи при использовании ЧЭНС, особенно если у вас аллергия на клейкие подушечки.
Большинство людей могут безопасно использовать устройства TENS, но проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы убедиться, что это рекомендуется для вашего состояния. Они также могут помочь вам убедиться, что вы правильно размещаете электроды для максимальной пользы.
Эффективность
Исследователи все еще определяют, насколько эффективны устройства TENS для уменьшения боли. Исследование 2013 года показало, что TENS эффективна для облегчения боли у пациентов с фибромиалгией. В 2012 году исследование предположило, что TENS может облегчить боль в костях у онкологических больных, но результаты оказались неубедительными из-за ограниченного количества рандомизированных клинических испытаний.
Исследования показывают, что некоторые факторы могут влиять на эффективность. Изменение дозы (интенсивности и частоты) блока TENS может помочь сделать его более эффективным, чтобы у вас не развилась толерантность к нему. Вы также можете получить пользу, используя самую сильную интенсивность, которая все еще комфортна. Кроме того, использование электродов в областях, которые являются акупунктурными точками, может помочь уменьшить боль.
Хотя необходимы дальнейшие исследования, TENS считается безопасным вариантом облегчения боли при многих состояниях, поскольку он неинвазивный и не требует приема лекарств, которые иногда вызывают неблагоприятные побочные эффекты. Если вы заинтересованы в использовании устройства TENS для облегчения боли, ваш лечащий врач может направить вас к физиотерапевту, который покажет вам, как использовать устройство TENS при вашем конкретном состоянии.
Слово от Health Life Guide
Некоторые поставщики медицинских услуг могут предложить терапию TENS в своем офисе или выписать рецепт на использование ее дома. Хотя вы можете купить устройство TENS без рецепта, ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам решить, подходит ли оно вам и как лучше всего его использовать.