Мозг состоит из материала, который обычно классифицируется как серое вещество или белое вещество. Серое вещество в основном состоит из нервных клеток, в то время как белое вещество в основном состоит из аксонов, которые передают сигналы.
Система здравоохранения Калифорнийского университета в Дэвисе предлагает полезный способ понять разницу. Она предлагает нам использовать компьютерную аналогию и представить, что серое вещество — это сам компьютер, а белое вещество — это кабели, которые соединяют компьютер с другими устройствами.
Содержание
Как деменция влияет на серое вещество
Исследования обнаружили корреляцию между людьми, страдающими деменцией, и уменьшением объема серого вещества в мозге. У людей с болезнью Альцгеймера , в частности, отмечается атрофия гиппокампа .
В одном исследовании сравнивали объем серого вещества в мозге участников с болезнью Альцгеймера и с деменцией с тельцами Леви. Они обнаружили, что, хотя объем серого вещества был уменьшен при деменции с тельцами Леви по сравнению с когнитивно нормальными людьми, он был значительно меньше по сравнению с людьми с болезнью Альцгеймера.
Можно ли изменить объем серого вещества в мозге?
Было проведено несколько интересных исследований количества серого вещества в мозге. Одно из них показало корреляцию между говорением на нескольких языках и большим количеством серого вещества в мозге. Это, кажется, подтверждает результаты предыдущих исследований, которые демонстрируют защитное преимущество против симптомов болезни Альцгеймера у людей, говорящих на нескольких языках.
Второе исследование пришло к выводу, что более высокий уровень физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы коррелируют с увеличением объема серого вещества в мозге.
Третье исследование отметило увеличение плотности серого вещества у людей, которые участвовали раз в неделю в восьми сессиях тренингов по осознанной медитации. Хотя количество участников было небольшим — 17, полученное увеличение толщины серого вещества было значительным.