Большинство пожилых людей продолжают хотеть и наслаждаться активной половой жизнью со своим супругом или близким человеком. Поддержание активной половой жизни иногда может быть проблемой — не из-за отсутствия желания, а из-за изменений, связанных со старением. У пожилых женщин сухость влагалища может играть роль в снижении желания секса. Но сухость влагалища не означает, что вам нужно отказаться от наслаждения здоровой половой жизнью.
Содержание
Причины постменопаузальной сухости влагалища
В течение детородного возраста женщины эстроген помогает поддерживать здоровье вагинальной ткани, выделяя вагинальную смазку. Эта влажная среда помогает поддерживать эластичность ткани, правильный pH и защищает ткани от повреждений и инфекций.
Сексуальное возбуждение также увеличивает выработку вагинальной смазки, что создает благоприятную среду для мастурбации, прелюдии и полового акта.
После менопаузы , также известной как постменопауза, уровень гормонов падает, что снижает естественную выработку смазки. В этот момент женщины, которые испытывают сухость влагалища, сообщают о различных неприятных симптомах, которые могут повлиять на удовольствие и желание сексуальных отношений, включая
- Увеличение вагинальных инфекций
- Дискомфорт при мочеиспускании
- Более сухая, тонкая и менее эластичная ткань влагалища, более склонная к разрывам и кровотечениям.
К счастью, у женщин есть множество эффективных вариантов лечения. Тот, который лучше всего подходит вам, тот, который работает.
Лечение сухости влагалища без гормонов
Многие женщины предпочитают начинать с вариантов лечения сухости влагалища, которые не зависят от введения гормонов в организм. Вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:
- Наслаждайтесь собой! Регулярная сексуальная стимуляция, независимо от того, удовлетворяете ли вы себя или партнера, способствует выделению смазки и притоку крови к этой области, что может улучшить здоровье влагалища. Секс-игрушки, такие как вибратор, могут облегчить стимуляцию себя, и вы можете купить их в Интернете, не привлекая к себе внимания.
- Поговорите со своим партнером. Сухость влагалища во время секса также может быть результатом недостаточного возбуждения. Обсудите с партнером, как он или она может лучше удовлетворить ваши потребности во время прелюдии. Не недооценивайте силу окружающей среды и попробуйте музыку, создающую настроение, или ароматические свечи.
- Попробуйте водорастворимые лубриканты. Безрецептурные лубриканты могут значительно уменьшить дискомфорт от трения во время секса и мастурбации. Вы можете наносить их непосредственно на вагину, на интимные зоны партнера или на некоторые секс-игрушки.
- Используйте вагинальные увлажнители. Вагинальные увлажнители увлажняют, как и крем, который вы наносите на сухие ноги перед сном. В отличие от смазок, специально разработанных для использования в данный момент, используйте увлажняющие средства регулярно, следуя инструкции на этикетке и указаниям вашего лечащего врача. Известные продукты включают Replens и KY Liquibeads.
- Попробуйте « внешний половой акт ». Хотя раньше вы, возможно, получали большую часть сексуального удовольствия от полового акта, с возрастом вы можете обнаружить, что «внешний половой акт» может быть таким же приятным. Чтобы наслаждаться сексуальным удовольствием вместе, попробуйте оральный секс или взаимную мастурбацию. Вы также можете провести интимное время, лаская и массируя друг друга, просматривая фильмы для взрослых, воплощая фантазии или делая что-то еще, что кажется забавным вам и вашему партнеру.
Лечение сухости влагалища гормонами
Другие варианты лечения сухости влагалища включают гормональные методы лечения, которые могут иметь дополнительные преимущества для женщин в постменопаузе. Некоторые из этих вариантов включают:
- Низкодозированный эстроген: этот вид низкодозированного эстрогена не принимается перорально, а требует рецепта. Вы просто наносите его непосредственно на влагалище, чтобы увеличить толщину и эластичность тканей, восстановить здоровую кислотность и устранить сухость влагалища за счет увеличения естественной секреции. Не ждите мгновенных результатов. Вы должны увидеть улучшение в течение первых нескольких недель, а полное избавление от симптомов может занять несколько месяцев.
- Вагинальные кольца: кольцо помещается в верхнюю часть влагалища, выделяет постоянную дозу эстрогена и действует около 3 месяцев — после чего вы можете решить, хотите ли вы еще одно или нет.
- Osphena (Ospemifene): Оспемифен — это таблетка, которая действует подобно эстрогену, но не является эстрогеном. Женщины принимают эту таблетку, чтобы облегчить боль от проникновения.
Помните, что если вы пожилой человек, это не значит, что вы можете приписывать все вагинальные симптомы менопаузе. Проконсультируйтесь с врачом, если ваши проблемы не улучшаются после лечения.