Стопы — сложные структуры. Поскольку в каждой стопе 26 костей, существует множество возможностей для переломов , вывихов и других травм, которые могут серьезно ограничить подвижность человека. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, форма стопы такова, что ее часто бывает трудно наложить шину, если она травмирована.
К счастью, приложив немного усилий и используя несколько предметов домашнего обихода, вы сможете изготовить функциональную шину, которая может зафиксировать стопу и облегчить (и сделать более безопасной) поездку в больницу.
Содержание
Оцените стопу
Перед применением любого типа иммобилизации стопы важно оценить и определить степень травмы. Вам необходимо оценить три основные вещи:
- Проверьте кровообращение, почувствовав температуру стопы и сравнив ее с температурой неповрежденной стопы. Если она холоднее, это может указывать на проблемы с кровообращением.
- Проверьте чувствительность , прикоснувшись к пальцу ноги и попросив пострадавшего определить, к какому пальцу ноги он прикоснулся. Обратите внимание, есть ли онемение или покалывание .
- Проверьте наличие движения , попросив человека пошевелить пальцами ног.
- Проверьте, нет ли синяков, так как это может помочь определить место травмы.
Обязательно сообщите об этом врачу или медсестре по прибытии в больницу.
Создайте картонную шину
Картон — идеальный материал для изготовления шины в чрезвычайной ситуации. Подойдет любой кусок, который сохранил целостность, включая более легкий картон, который не был чрезмерно смят или сложен.
Картон должен быть достаточно длинным, чтобы доходить хотя бы до середины голени. Он также должен быть достаточно широким, чтобы его можно было сложить вокруг стопы секциями с левой панелью, центральной панелью и правой панелью.
Используя край стола или угол стены в качестве ориентира, сделайте два вертикальных сгиба на картоне. Вам нужно будет убедиться, что стопа и голень плотно прилегают к центральной панели, в то время как боковые панели могут охватывать стопу и быть более или менее квадратными.
Наложите шину
После того, как каркас будет создан, положите полотенце на картон, чтобы получилась прокладка для поддержки стопы. Прокладка также обеспечит плотное прилегание шины и меньшую подвижность стопы.
Наложите шину
Расположите шину так, чтобы центральная панель находилась прямо под задней частью ноги и стопы. Когда вы складываете стороны, проверьте, нет ли каких-либо пространств, которые могут позволить стопе свободно болтаться. Если они есть, заполните эти пространства свернутым полотенцем или футболкой, чтобы стопа и лодыжка полностью поддерживались и были иммобилизованы.
Закрепите шину
После того, как вы сложили боковые панели, закрепите картонный каркас клейкой лентой. Используйте самую толстую и широкую ленту, которая у вас есть, и наклейте столько полосок, сколько вам нужно, чтобы закрепить шину. Опять же, проверьте наличие открытых пространств и укрепите эти зазоры по мере необходимости.
Заморозьте травму
Теперь вы можете положить пакет со льдом на травму , чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Не прикладывайте лед непосредственно к коже и не оставляйте его на одном месте более 20 минут. Это может привести к обморожению .
Переоцените свое состояние и обратитесь в больницу
Повторно проверьте кровообращение, чувствительность, движение и наличие синяков после фиксации шины. Обратите внимание на любые изменения с момента первой оценки. Затем вы можете поднять стопу, чтобы уменьшить отек, и составить план транспортировки пострадавшего в отделение неотложной помощи.
Этот тип шины не предназначен для замены надлежащей медицинской помощи.