Среди ошеломляющего множества методов лечения псориаза , увлажнение является единственной терапией, которая может помочь всем пациентам, независимо от тяжести поражения кожи. Ежедневный режим увлажнения просто необходим для людей с псориазом . Если вы страдаете от псориаза, вы хотите не только предотвратить ухудшение состояния существующих пятен, но и помочь предотвратить будущие вспышки.
Увлажнитель — будь то в форме лосьона, крема, масла или мази — выполняет двойную функцию в борьбе с псориазом, заболеванием иммунной системы, которое заставляет клетки кожи размножаться гораздо быстрее, чем обычно. Около 6 миллионов американцев, или 2 процента населения, страдают от псориаза. Он может возникнуть в любом возрасте и обычно вызывает красные, зудящие, воспаленные поражения кожи в любом месте тела. Хотя это неизлечимо, многие доступные лекарства могут помочь контролировать симптомы , включая местные кремы, терапию ультрафиолетовым светом, пероральные препараты и инъекционные лекарства, известные как биопрепараты.
Wirestock / Getty Images
Однако, независимо от того, какая терапия используется, регулярное увлажнение также улучшит все остальные преимущества. Во-первых, кожа, которая постоянно увлажняется, — в дополнение к тому, что она просто чувствует себя лучше — также сильнее и более способна сдерживать растрескивание и другие повреждения. Для значительного числа людей с псориазом даже незначительное повреждение кожи может привести к обострению в том же месте, триггеру, известному как феномен Кебнера . В результате, рекомендуется не тереть псориатические пятна слишком энергично.
Во-вторых, поддержание уже воспаленных псориазных пятен влажными помогает ослабить чешуйки, эффект усиливается процессом, называемым окклюзией, который включает покрытие пораженных участков толстым слоем крема или лосьона, покрытие области полиэтиленовой пленкой или тканью и оставление покрытия на ночь. С косметической точки зрения увлажненный псориаз также выглядит лучше, и оставшиеся чешуйки частично скрыты.
Содержание
Лучшие увлажняющие средства при псориазе
Так какие же увлажняющие средства работают лучше всего?
Общее правило заключается в том, что масла и мази удерживают влагу в коже эффективнее, чем кремы, которые, в свою очередь, делают это лучше, чем лосьоны.
Вот руководство по терминологии, с которой вы можете столкнуться, читая этикетки безрецептурных увлажняющих средств:
- Смягчающие средства включают масло ши и какао; масла норки, эму и ланолин (животного происхождения); а также минеральное масло и растительное масло.
- Водосвязывающие вещества помогают поддерживать концентрацию воды в коже и включают коллаген, эластин, лецитин, аминокислоты, белки, глюкозу, фруктозу, сахарозу и фосфолипиды.
- Антираздражающие средства помогают успокоить кожу и особенно полезны для людей с псориазом. К ним относятся алоэ, витамин С, корень солодки, экстракт винограда, зеленый чай, экстракт ромашки и кора ивы.
- Антиоксиданты ускоряют обновление клеток, помогая избавиться от псориатических чешуек и одновременно увлажняя. К ним относятся селен, витамин А, коэнзим Q10, альфа-липоевая кислота, витамин С, витамин Е и экстракт винограда.
Установите режим лечения
Люди с псориазом, которые ежедневно принимают ванну и увлажняют кожу, обнаружат, что это не только минимизирует шелушение, но и помогает облегчить зуд и сохраняет псориатические пятна максимально красивыми. По словам Дорис Дж. Дэй, доктора медицины, доцента клинической дерматологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета, эта процедура должна включать 10-15-минутное замачивание в теплой воде ( не горячей, так как она вытягивает влагу из кожи). При необходимости ванна может включать отшелушивание чешуек с помощью мочалки или люфы.
После купания слегка промокните кожу, чтобы она высохла, а затем немедленно увлажните ее, советует Дэй. Пациенты могут захотеть использовать более тяжелые кремы, мази или масла на ночь и более легкие лосьоны утром. Оптимальным вариантом будет проведение увлажняющих сеансов дважды в день.