Вы боитесь, что солнцезащитный крем заставит вашу и без того капризную кожу высыпаться еще больше. К тому же, кто захочет носить на лице каждый день густой, тяжелый крем?
Но вам действительно нужно использовать защиту от солнца, и в этом правиле нет места для маневра. И это не только для того, чтобы уберечься от солнечных ожогов.
Рак кожи, преждевременное старение и гиперпигментация — все это вызвано солнцем. Если учесть использование фотосенсибилизирующих препаратов от прыщей, солнцезащитный крем становится еще более необходимым.
Солнцезащитные средства прошли долгий путь. Так что порадуйте свою кожу (и своего дерматолога) ежедневным использованием солнцезащитного крема. Выберите тот, который вам нравится, и вы не будете против использовать его каждый день.
Содержание
Ищите продукты с маркировкой «Не содержит масел» и «Некомедогенный»
Во-первых, для ежедневного использования вам понадобится продукт без содержания масел. Продукты без содержания масел помогают избежать ощущения масляного пятна на лице.
Также ищите слово noncomedogenic . Это означает, что продукт не содержит ингредиентов, которые, как известно, закупоривают поры. Это не гарантия того, что продукт избавит вас от высыпаний, но это хорошее начало.
Не используйте солнцезащитный крем, предназначенный для тела, на лице. Они, как правило, слишком густые, тяжелые и жирные и могут способствовать появлению прыщей.
Жидкости, гели и спреи хороши для очень жирной кожи
Солнцезащитные лосьоны и кремы хороши для нормальной и сухой кожи. Но если жирная кожа является проблемой, вам больше подойдет продукт, который быстро впитывается.
Прозрачные лосьоны и флюиды очень легкие и прекрасно подходят для этой цели. Но все же кажутся слишком тяжелыми для вашей жирной кожи? Солнцезащитный гель сделает вас счастливее. Они на водной основе и полностью впитываются в кожу без остатка.
Гели также можно использовать в тех областях, где вы бы и не подумали использовать лосьон, например, на коже головы. (Да, вы можете обжечься о кожу головы, и это неприятно! Гели защищают вашу голову, не делая волосы жирными.)
Солнцезащитные гели также легче втираются в те части тела, где много волос. Ребята, это отличные варианты для ваших ног и груди.
Солнцезащитные спреи также популярны и очень легкие. Однако есть одно предостережение: убедитесь, что вы наносите достаточно, чтобы действительно защитить кожу. Легкое распыление не поможет. Распыляйте достаточно, чтобы кожа блестела от продукта. И «вычитывайте» свое нанесение, чтобы убедиться, что вы не пропустили ни одного места.
Получите защиту широкого спектра
Для максимальной защиты всегда используйте средство с маркировкой «широкий спектр». Оно защищает как от UVA, так и от UVB-лучей.
Лучи UVB, или лучи “ожога и загара”, являются причиной большей части повреждений кожи от солнца. Некоторые солнцезащитные кремы защищают только от этого типа ультрафиолетового света.
Лучи UVA также повреждают кожу, и именно эти лучи вызывают старение кожи. Чрезмерное воздействие может также вызвать рак кожи.
Чтобы полностью защитить кожу от солнца, вам необходимо средство, блокирующее как UVA, так и UVB-лучи.
Выбирайте SPF 30 или выше
SPF, также известный как фактор защиты от солнца , — это способ измерения защиты от лучей UVB. Чем выше SFP, тем большую защиту он вам дает.
Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Это заблокирует около 97% УФ-лучей.
Помните, что для лучшей защиты солнцезащитный крем следует наносить каждый день круглый год, даже в облачную или дождливую погоду.
Избегайте использования оксибензона и ПАБК, если у вас чувствительная кожа
У вас чувствительная кожа, экзема, псориаз, розацеа или ваша кожа раздражена из-за использования подсушивающих лекарств от акне ? Избегайте солнцезащитных кремов, содержащих активные ингредиенты оксибензон и ПАБК. Они с большей вероятностью могут вызвать раздражение кожи.
Если ваша кожа сверхчувствительна к продуктам, вам следует рассмотреть минеральный солнцезащитный крем . Эти продукты используют диоксид титана и/или оксид цинка в качестве активного ингредиента. Они меньше раздражают кожу, чем другие ингредиенты солнцезащитных кремов.
Рассмотрите возможность использования увлажняющего средства для лица, содержащего солнцезащитный фильтр
Это, возможно, одни из лучших средств по уходу за кожей, появившихся в 20 веке. Добавление защиты от солнца в увлажняющий крем означает отсутствие необходимости наносить средства слоями, что является реальной экономией времени и денег.
Один шаг и готово. Попробуйте один раз, вам понравится.
Вы ведь уже пользуетесь увлажняющим кремом, не так ли? Если вы сказали «нет», возможно, вам стоит это сделать! Они не обязательно должны быть тяжелыми или жирными. А ежедневное использование увлажняющего крема поможет вам справиться с сухостью, вызванной лечением акне.
И да, эти комбинации увлажняющего и солнцезащитного крема могут обеспечить вам такую же защиту от солнца, как и отдельное солнцезащитное средство. Вам все равно следует выбирать продукт, который обеспечивает не менее SPF 30 и защиту широкого спектра.
Присмотритесь. Если один продукт не совсем то, что вы ищете, попробуйте другой.
Хотя они отлично подходят для ежедневного использования, они не обладают достаточной силой, чтобы спасти вашу кожу в течение дня на пляже или у бассейна. Для этого выберите водостойкий, устойчивый к поту продукт и обязательно наносите его каждые 2 часа или каждые 40 минут, когда плаваете или потеете.
Используйте солнцезащитный крем вместе со средствами для лечения акне
Используете ли вы местное лечение акне? Вы также можете (и должны) использовать солнцезащитный крем.
Сначала нанесите лекарство от акне, а затем подождите 20 минут или пока оно полностью не впитается. Затем вы можете нанести поверх солнцезащитное средство.
Слово от Health Life Guide
Солнцезащитный крем так важен для всех типов кожи, даже если вы обычно не обгораете. Хотя сотни вариантов кажутся подавляющими, на самом деле это хорошо. У вас так много вариантов, что определенно найдется солнцезащитный крем, который подойдет именно вашей коже.
Итак, подумайте, что вам нужно от солнцезащитного крема. Люди, которые работают в офисе весь день, имеют совершенно иные потребности в защите от солнца, чем те, кто работает на открытом воздухе. Вам понадобится другой продукт для ежедневного использования, чем для долгого дня в парке или на пляже.
Чем больше времени вы проводите на открытом воздухе, тем лучше для вас будет водостойкий, устойчивый к поту продукт. Если вы проводите большую часть времени в помещении, увлажняющий крем с SPF 30 обеспечит вам достаточную защиту.
Какой бы продукт вы ни выбрали, убедитесь, что вы наносите его правильно и не допускаете критических ошибок в защите от солнца, которые будут преследовать вас позже. Как только это войдет у вас в привычку, защита от солнца не будет казаться вам рутиной.
А если вам все еще нужна помощь в выборе подходящего вам солнцезащитного средства, обратитесь за помощью к дерматологу.