Частые приливы, покраснения, красные прыщики и расширенные кровеносные сосуды вокруг носа и щек являются признаками розацеи , хронического заболевания кожи, которым страдают более 16 миллионов американцев. Розацеа также может привести к красному, выпуклому носу (известному как ринофима) или жжению или ощущению песка в глазах (известному как глазная розацеа).
Лечение розацеа обычно включает использование лекарств и/или избегание факторов, которые ухудшают симптомы розацеа, таких как воздействие солнца, стресс, алкоголь и острая пища. В некоторых случаях может быть предложена лазерная терапия для уменьшения приливов и появления кровеносных сосудов. Если розацеа не лечить, состояние может ухудшиться, что может привести к более частым или постоянным обострениям.
В дополнение к лечению некоторые люди пробуют средства и кремы для уменьшения симптомов. Вот обзор наиболее часто используемых средств от розацеа.
Содержание
Крем для кожи
Некоторые ингредиенты для ухода за кожей иногда используются для уменьшения покраснения и пустул, связанных с розацеа, на основе их предполагаемых противовоспалительных свойств. Наиболее распространенные ингредиенты для ухода за кожей включают:
- Зеленый чай
- Лакрица
- Пиретрум девичий
- Овсянка
- Алоэ Вера
- ромашка
- Мед
- Ниацинимид
- Эфирные масла, такие как масло чайного дерева
Диета
Противовоспалительные продукты
В дополнение к местным кремам для кожи, есть также доказательства того, что соблюдение противовоспалительной диеты может помочь контролировать симптомы. Исследования показывают, что воспаление играет ключевую роль в развитии розацеа.
Хотя в настоящее время отсутствуют научные данные, подтверждающие эффективность противовоспалительной диеты в лечении розацеа, ее соблюдение может помочь улучшить общее состояние здоровья и, возможно, защитить от диабета , метаболического синдрома и ожирения .
Цинк
Исследование , опубликованное в International Journal of Dermatology, изучало роль сульфата цинка у людей с розацеа. После приема сульфата цинка три раза в день в течение трех месяцев у участников наблюдалось значительное снижение активности заболевания по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Однако более позднее исследование , опубликованное в том же журнале, не обнаружило большего улучшения тяжести розацеа при пероральной терапии цинком по сравнению с плацебо.
Цинк является важным микроэлементом для здоровья человека и содержится в таких продуктах питания, как устрицы, говядина, сухие завтраки, кешью.
Избегание продуктов, вызывающих раздражение
К продуктам, которые могут ухудшить симптомы, относятся горячие напитки, острая пища и алкоголь.
Поскольку считается, что определенные продукты вызывают выброс химических веществ, расширяющих кровеносные сосуды и вызывающих приливы, некоторые люди избегают этих продуктов, пытаясь облегчить симптомы.
Одним из методов выявления пищевой непереносимости является диета исключения и провокации, которая подразумевает временное исключение определенных продуктов из рациона (например, молока или продуктов, содержащих глютен) на одну-две недели, а затем систематическое введение их в рацион для изоляции продуктов, вызывающих симптомы. Рекомендуется наблюдение со стороны врача.
Желудочно-кишечные расстройства
Розацеа может быть связана с определенными расстройствами пищеварения, согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Dermatology . Исследователи провели общенациональное исследование и обнаружили, что распространенность целиакии , болезни Крона, язвенного колита, инфекции H. pylori, избыточного бактериального роста в тонком кишечнике и синдрома раздраженного кишечника (СРК) была выше среди людей с розацеа по сравнению с общей популяцией.
Управление стрессом
Поскольку стресс считается распространенной причиной обострений розацеа, методы управления стрессом могут помочь держать розацеа под контролем.
Итог
Для оптимального лечения розацеа важно работать с вашим лечащим врачом, чтобы разработать план лечения и научиться жить с этим заболеванием . Может потребоваться время, чтобы выяснить, каких триггеров следует избегать, а также какие изменения образа жизни и методы лечения могут помочь контролировать ваше заболевание.