Восстановление после операции по поводу спинального стеноза может варьироваться в зависимости от типа проведенной процедуры и количества прооперированных позвонков. Ограничения активности будут введены на начальных этапах восстановления до тех пор, пока позвоночник не заживет и не станет полностью стабилизированным. Физиотерапия также может сыграть важную роль в вашем восстановлении, чтобы вы могли безопасно и без боли вернуться к выполнению повседневных дел.
Содержание
Послеоперационное наблюдение
Визит к хирургу следует запланировать вскоре после операции по поводу спинального стеноза. После первого контрольного визита ваш лечащий врач будет регулярно назначать вам визиты, обычно каждые шесть недель в начале, чтобы следить за вашим прогрессом в процессе восстановления.
Лечение боли
Скорее всего, вам выпишут первоначальный рецепт на наркотические обезболивающие , чтобы помочь с симптомами после операции. Наркотические препараты могут вызывать привыкание и нежелательные побочные эффекты, особенно желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, запор и боли в животе.
Лучше всего следовать указаниям вашего лечащего врача по отмене приема лекарств и сделать это как можно раньше, если ваша боль хорошо контролируется.
Всегда спрашивайте своего врача, безопасно ли принимать безрецептурные обезболивающие, если это необходимо, исходя из вашей истории болезни и типа проведенной процедуры. Некоторые лекарства могут увеличить риск кровотечения или затруднить рост костей и могут быть проблематичными для восстановления после операции по поводу спинального стеноза.
Физиотерапия
В зависимости от объема вашей операции и оставшихся ограничений после операции ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на амбулаторную физиотерапию . Вы можете получить услуги физиотерапии либо в амбулаторной частной практике, либо в амбулаторном реабилитационном отделении больницы.
Если вам необходимо быть отправленным в подострый реабилитационный центр перед выпиской домой, вы получите физиотерапию во время вашего пребывания. Услуги физиотерапии, выполняемые на дому, также доступны для пациентов, которые имеют значительные ограничения, затрудняющие их способность безопасно покидать свой дом.
Физиотерапевт оценит ваше состояние и разработает план лечения, который поможет устранить боль и улучшить диапазон движений позвоночника, силу и способность ходить, а также менять позы и сохранять равновесие, если у вас возникли трудности в этих областях.
Физиотерапия обычно начинается с частоты два-три раза в неделю в течение четырех-шести недель. Ваш физиотерапевт будет общаться и координировать уход с вашим лечащим врачом и определять, нужны ли вам дополнительные визиты после того, как начальная частота будет близка к завершению.
Хронология восстановления
После дискэктомии , ламинэктомии или фораминотомии вы, как правило, сможете вернуться к работе в течение нескольких дней или недель после выписки из больницы, хотя возвращение к обычной деятельности может занять до трех месяцев.
Продолжительность восстановления после этих процедур может варьироваться от двух до четырех недель (или, возможно, меньше) для возобновления сидячей работы или от восьми до 12 недель для более физически сложных работ, требующих подъема тяжестей.
В течение первых двух недель восстановления у вас будет несколько ограничений, чтобы облегчить заживление позвоночника. Эти ограничения могут включать:
- Не допускается сгибание, подъем или скручивание.
- Не поднимайте ничего, что весит более 5 фунтов.
- Никаких тяжелых физических нагрузок, включая занятия спортом, работу по дому, работу во дворе или сексуальную активность.
- Не садитесь за руль или не управляйте каким-либо транспортным средством без консультации с вашим хирургом.
- Не употреблять алкоголь на начальном этапе восстановления или во время приема наркотических обезболивающих препаратов.
После операции по сращению позвоночника восстановление может занять больше времени. Может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы сможете спокойно вернуться к работе. Полное восстановление после операции по сращению позвоночника может занять от шести месяцев до года, чтобы возобновить нормальную деятельность.
Необходимо соблюдать ограничения, аналогичные тем, которые действуют при других операциях по поводу стеноза позвоночника, а также все рекомендации, данные вашим хирургом.
Если вам назначили корсет для спины, его следует носить в любое время дня, за исключением времени, когда вы лежите и спите. Ношение корсета для спины больше не потребуется, как только сращение стабилизируется: ваш лечащий врач будет отслеживать ваш прогресс и сообщать вам, когда это произойдет.
Как справиться с выздоровлением
Восстановление после операции по поводу стеноза позвоночника может оказаться сложным процессом, если в течение нескольких недель после операции сохраняются значительные боли в спине и ограничения активности.
Важно следовать всем инструкциям вашего хирурга и физиотерапевта, чтобы способствовать оптимальному заживлению и восстановлению для наилучшего возможного результата. Рекомендации по оптимальному восстановлению включают:
- Отдавайте приоритет достаточному количеству сна ночью — не менее семи-восьми часов — для ускорения выздоровления
- Здоровое питание и поддержание здорового веса
- Поддержание адекватного уровня гидратации
- Поддержание позитивного настроя и обучение тому, как справляться со стрессом и управлять им
- Следуйте программе упражнений, предписанной вашим физиотерапевтом.
- Поддерживайте активность и ограничивайте время, проводимое сидя каждый день.
- Поддерживайте правильную осанку при сидении, стоянии, ходьбе и сне, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу
- Изучение правильных методов подъема тяжестей для задействования мышц корпуса и ног с целью предотвращения увеличения давления на позвоночник.
Уход за ранами
Вы можете испытывать боль и дискомфорт в пояснице. Ваш лечащий врач выпишет вам обезболивающие, чтобы помочь контролировать симптомы после операции. Прикладывание льда к месту разреза может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.
Если у вас поднялась температура или место операции покраснело, стало горячим или опухшим, немедленно обратитесь к врачу, так как это признаки того, что у вас может быть инфекция .
Вы можете принять душ в течение нескольких дней после операции, но если вы это сделаете, место разреза должно оставаться закрытым и сухим. Разрез должен оставаться закрытым в течение нескольких дней, обычно не дольше пяти дней после операции. Ваш хирург даст вам конкретные инструкции о том, как долго держать повязку, закрывающую место операции. После того, как вы снимите повязку, осторожно вымойте область вокруг разреза и промокните насухо.
Ваш разрез не должен быть погружен или замочен в воде, поэтому избегайте использования ванн, бассейнов или ванн на начальных этапах восстановления, чтобы предотвратить повторное открытие разреза. Также избегайте нанесения лосьонов, кремов или мазей на область, если только ваш врач не рекомендовал вам делать это.
Если швы или скобы остались на месте, не снимайте их самостоятельно. Ваш лечащий врач удалит все швы или скобы на вашем последующем приеме, как только место разреза заживет должным образом.
Слово от Health Life Guide
Важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача после операции по поводу спинального стеноза, чтобы способствовать оптимальному заживлению и восстановлению. Продолжительность восстановления может варьироваться в зависимости от типа и количества выполненных процедур.
Помните, что вы можете принять активное участие в своем выздоровлении: следуйте предписаниям врача по посещению физиотерапевта и программе домашних упражнений, если это применимо, поддерживайте здоровый образ жизни, оставайтесь активными и ограничьте количество времени, которое вы проводите сидя каждый день, чтобы обеспечить наилучший возможный результат операции.