Когда умирающий человек осознает свою смертность и начинает готовиться к смерти , он может прибегнуть к обзору жизни или примирению с жизнью как к способу обрести успокоение и чувство завершенности.
Обзор жизни не следует предсказуемой схеме, и нельзя ожидать, что два человека испытают жизненное примирение одинаково. Тем не менее, есть пять общих стадий обзора жизни, которые полезно понять: выражение, ответственность, прощение, принятие и благодарность.
Содержание
Выражение
Примирение с надвигающейся смертью для большинства людей чрезвычайно сложно. По мере того, как умирающий проходит через стадии DABDA совладания , на поверхность выходят многие эмоции, которые необходимо выразить. Гнев часто является доминирующей эмоцией большую часть этого времени.
Умирающему важно выражать любые эмоции, которые он чувствует. Выражение сильных чувств и освобождение от гнева имеют важное значение для обретения покоя. Если умирающему предоставить полную свободу самовыражения, возможно истинное исцеление на эмоциональном и духовном уровне.
Умирающему человеку может потребоваться явное разрешение, чтобы выразить свой гнев. Она может бояться, что, выражая себя, она оттолкнет близких. Она может злиться на высшую силу и стыдиться этих чувств. Выражая чувства гнева на болезнь, на несправедливость мира или на высшую силу, умирающий человек готовит себя к миру и принятию.
Ответственность
Когда умирающий человек пересматривает свою жизнь, он начинает понимать, какую роль он сыграл во всем, что с ним произошло. Он понимает, что его действия, мысли и жизнь — это его собственная ответственность. Большинство людей описывают это как освобождающий опыт. Они узнают, что они не виноваты в своей болезни и что смерть не означает, что они каким-то образом потерпели неудачу в жизни. Это осознание ответственности помогает умирающему человеку смириться со всем, что произошло в его жизни, и подготовиться к тому, что будет дальше.
Прощение
Когда кто-то испытывает истинное прощение, он освобождается от уз боли и горечи. Прощение не означает принятие неправильного поведения. Прощение означает выбор отпустить боль и обиду, которые мешают нам жить в мире
Умирающему человеку может быть легко простить других за прошлые обиды, но ему может быть трудно простить себя. Он может сомневаться, могут ли другие действительно простить его за его обиды, большие или маленькие. Он может потратить некоторое время, прося других о прощении, прося высшую силу о прощении и предлагая свое собственное прощение тем, кто причинил ему боль.
В своей книге « Четыре вещи, которые имеют наибольшее значение » доктор Айра Байок обсуждает, что большинство людей считают самыми важными словами, которые нужно сказать перед смертью: «Спасибо», «Я прощаю тебя», «Простишь ли ты меня» и «Я люблю тебя». Две из четырех фраз посвящены прощению, подчеркивая, насколько важно предложить и получить его до того, как мы умрем.
Некоторые люди выбирают умереть в непрощении, и это правильный выбор. Многие другие выбирают обрести внутренний покой перед смертью, предлагая и принимая прощение.
Принятие
Принятие — это заключительный этап в теории DABDA о совладании со смертью и важная часть обзора жизни. Мы, кажется, утратили реальность того, что смерть — это естественный процесс, который случится с каждым из нас, выбрав вместо этого мужественно бороться со смертью до конца. Когда умирающий человек принимает свою смерть как неизбежную, он не отказывается от жизни, а скорее позволяет естественному порядку жизни завершить свой круг.
Нам не обязательно нравится то, что мы принимаем как реальность, но принятие того, что жизнь действительно завершена, является важным шагом к смерти в мире. Так же, как женщина в родах не может быть остановлена от рождения ребенка, окончательный процесс умирания не может быть остановлен, как только он начался. Когда умирающий человек способен принять свою неизбежную смерть, он открывается, чтобы испытать мир и удовлетворение в свои последние дни.
Благодарность
После переживания других аспектов полного обзора жизни умирающий человек часто испытывает крайнюю благодарность за свою жизнь. Он будет благодарен людям в своей жизни; опыту, который он пережил, будь то хороший или плохой; и может чувствовать благодарность к высшей силе, если он верит в нее, за прожитую им жизнь. Он может выразить свою благодарность своим друзьям и близким и почувствовать непреодолимую радость. Именно так большинство из нас хотели бы умереть, с радостным сердцем и духом мира.