Лечение зубов может быть болезненным для любого человека. Если у вас фибромиалгия или синдром хронической усталости , которые могут включать воспаление, усиление боли и беспокойство, это может превратиться в серьезное испытание, которое может вызвать затяжные симптомы или даже обострение. Однако несколько простых мер в сочетании с хорошим общением могут избавить вас от многих проблем.
Содержание
Организовать поездку
Наши симптомы могут нанести сильный и быстрый удар. Когда у вас назначен прием у стоматолога или любой другой врачебный прием, который может спровоцировать симптомы, хорошей идеей будет попросить кого-то отвезти вас туда и обратно или договориться о том, чтобы кто-то приехал за вами, если это необходимо.
Если вы уходите с работы на прием, рассмотрите возможность взять выходной на остаток дня, если это вообще возможно. Встречи в конце дня могут подойти вам лучше всего.
Облегчение боли и беспокойства
Довольно редко бывает так, что посещение стоматолога не сопровождается дискомфортом, особенно если вы гиперчувствительны к боли. По крайней мере, вам придется долго держать рот открытым. Вы также можете столкнуться с острым предметом, который будет тыкать в ваши десны, царапать, сверлить, дергать и испытывать сильную вибрацию.
Если вас беспокоит этот звук, вы можете подумать о том, какие лекарства вы могли бы принять перед приемом, чтобы помочь вам пережить этот опыт. Учитывайте не только боль, но и беспокойство, которое может быть вызвано волнением перед приемом, а также ощущениями скрежета и вибрации во рту.
Поговорите со своим лечащим врачом и/или стоматологом о том, какие лекарства лучше всего принимать, так как некоторые обезболивающие (например, аспирин) могут повысить риск чрезмерного кровотечения. Убедитесь, что ваш стоматолог и его вспомогательный персонал полностью осведомлены о том, что вы принимали, до начала работы.
После некоторых процедур стоматолог попросит вас не есть и не пить в течение определенного периода времени, поэтому вы можете быть очень благодарны за то, что лекарства уже попали в ваш организм.
Необходимость в обезболивающих препаратах — еще одна причина заранее организовать поездку домой.
Другие препараты
Когда вы чистите зубы перед приемом, будьте осторожны. Вы не хотите, чтобы ваши десны воспалились и начали кровоточить еще до того, как вы выйдете из дома.
Обязательно наденьте удобную одежду на прием, чтобы не чувствовать боль от тесного пояса или неудобной обуви. Убедитесь, что у вас дома есть мягкая пища, которую вы сможете есть, даже если у вас действительно болит рот.
Постарайтесь выделить себе достаточно времени, чтобы добраться туда, и не паниковать из-за того, что время еще не пришло.
На приеме
Когда вы разговариваете с ассистентами стоматолога или гигиенистами перед приемом, расскажите им о своих медицинских проблемах и любых проблемах, которые у вас были ранее или которые вас беспокоят. Они могут дать рекомендации, чтобы сделать все более комфортным для вас.
Держать рот широко открытым в течение длительного времени требует усилий. Это может привести к болям в челюсти, особенно у тех из нас, у кого есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) , которые часто встречаются при фибромиалгии. также может отнимать у вас энергию.
В большинстве офисов есть что-то под названием «блок для прикуса», но это не то, что они обычно используют, так что вам, вероятно, придется попросить его. Они вставляют его между задними зубами, и он поддерживает ваш рот открытым, так что вы можете расслабить мышцы челюсти и снять напряжение.
Вы также можете время от времени просить о перерыве, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и успокоить нервы.
Во время процедур старайтесь сосредоточиться на том, чтобы ваше дыхание было глубоким и регулярным, а также на том, чтобы расслабиться физически и умственно. Если вы медитируете или работаете над общими навыками релаксации, вы можете быть очень благодарны за них, когда окажетесь в кресле стоматолога.
После назначения
Идеальная ситуация — это выйти из приема и немедленно отправиться домой, чтобы позаботиться о себе. Может помочь планирование некоторого времени для спокойного отдыха, при необходимости прикладывая лед или тепло к челюсти.
Если возможно, пусть кто-то поможет вам в течение оставшейся части дня, чтобы вы могли восстановиться. Убедитесь, что этот человек знает, какие лекарства вы приняли и когда вы можете принять еще одну дозу, чтобы не переусердствовать с лекарствами.
Если у вас есть затянувшиеся проблемы, сделайте для себя заметки, чтобы вы не забыли в следующий раз. Таким образом, вы сможете составить правильный план и обсудить с ассистентом или гигиенистом возможные решения.