Анализ крови на уровень глюкозы (сахара) — это способ контроля уровня глюкозы (сахара) в крови. Это ключевой аспект управления диабетом: если проводить его регулярно, он может показать, насколько хорошо инсулиновые добавки, лекарства, изменения образа жизни и другие аспекты лечения диабета работают над тем, чтобы уровень глюкозы не поднимался слишком высоко (гипергликемия) или не опускался слишком низко (гипогликемия).
Любая ситуация может нанести вред вашему организму в течение многих лет, что может привести к потенциально серьезным осложнениям. Исследования показали, что регулярный анализ на глюкозу снижает риск этого, согласно Национальному институту диабета, заболеваний пищеварительной системы и почек (NIDDKD).
Для этого вам понадобится устройство, называемое глюкометром, которое может измерять уровень сахара в крови, обычно по одной капле из пальца (хотя некоторые мониторы можно использовать на предплечье, бедре или мясистой части руки ). Большинство устройств предназначены для проведения единичных тестов, но некоторые из них обеспечивают непрерывный мониторинг уровня глюкозы (CGM).
Содержание
Кому следует контролировать уровень глюкозы в крови?
Если вам поставили диагноз диабета 1-го или 2-го типа или вы беременны и у вас развился гестационный диабет — форма заболевания, которая возникает во время беременности и проходит после рождения ребенка, — регулярный контроль уровня глюкозы в крови в определенное время в течение дня станет ключевым аспектом контроля вашего заболевания.
Американская диабетическая ассоциация (ADA) рекомендует, чтобы для идеального использования и внедрения любой человек, которому назначен непрерывный мониторинг уровня глюкозы, получил надежное образование, подготовку и поддержку, а также мог самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови с целью калибровки своего прибора и/или проверки показаний, если они не отражают его симптомы.
Будет полезно вести журнал своих результатов, а также подробности о том, что вы ели в течение дня и сколько физической активности вы получили. С помощью этой информации вы и ваш лечащий врач можете понять, как определенные продукты или виды деятельности влияют на ваш уровень сахара в крови и какие корректировки вам следует внести, чтобы достичь ваших целевых показателей.
| Целевые показатели уровня глюкозы в крови | ||
|---|---|---|
| Тип диабета | Перед едой | 2 часа после еды |
| Взрослые, не беременные | 80–130 мг/дл | Менее 180 мг/дл |
| Беременные женщины с гестационным диабетом | 95 мг/дл или меньше | 120 мг/дл или меньше |
| Беременные женщины с уже существующим диабетом 1-го и 2-го типа | От 60 мг/дл до 99 мг/дл | Между 120 мг/дл и 129 мг/дл |
Диабет 1 типа
Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, необходимый для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Людям с этой формой диабета придется контролировать его в течение всей жизни, принимая дополнительный инсулин и контролируя уровень сахара в крови.
По данным клиники Майо, это может означать проведение тестирования от четырех до десяти раз в день:
- Перед едой
- Перед закусками
- До и после тренировки
- Перед сном
- Иногда ночью
Ситуации, в которых может потребоваться более частое тестирование, включают:
- Во время болезни
- Когда происходят изменения в распорядке дня
- При начале приема нового лекарства
Диабет 2 типа
При диабете 2 типа поджелудочная железа не прекращает выработку инсулина полностью; вместо этого она вырабатывает его меньше или организм становится менее чувствительным к нему. В зависимости от того, в какой степени это происходит, человеку с диабетом 2 типа может потребоваться прием дополнительного инсулина, в этом случае обычно рекомендуется мониторинг уровня глюкозы в крови.
Частота будет зависеть от типа используемого инсулина. По данным клиники Майо, человеку, который делает несколько инъекций в течение дня, может потребоваться проверять уровень глюкозы в крови перед едой и перед сном. Для тех, кто принимает только инсулин длительного действия, часто достаточно проводить тестирование дважды в день.
Американской диабетической ассоциации (ADA) рекомендуется проводить проверку уровня сахара в крови при появлении симптомов гипергликемии или гипогликемии.
Гестационный диабет
Большинству женщин, у которых во время беременности развивается диабет, рекомендуется проверять уровень сахара в крови до пяти раз в день. Вот когда:
- Первым делом утром перед едой определите уровень глюкозы натощак
- Через один-два часа после завтрака
- Один-два после обеда
- Один-два после ужина
- Перед сном
Анализ уровня глюкозы в крови и преддиабет
Большинству людей с преддиабетом , также известным как нарушение толерантности к глюкозе, не нужно контролировать уровень глюкозы в крови. Самое важное — это предпринять шаги для профилактики диабета 2 типа, изменив диету, уровень физической активности и другие аспекты образа жизни.
Человеку с преддиабетом придется проходить регулярные ежегодные проверки, чтобы измерить уровень глюкозы в крови. Обычно это делается с помощью анализа крови, называемого A1C, который может измерять средний уровень глюкозы за предыдущие два-три месяца.
Однако если у вас диагностирован преддиабет, не помешает спросить у своего лечащего врача о контроле уровня глюкозы в крови. Это позволит вам узнать, где находится ваш уровень сахара в крови каждый день, — информация, которая может помочь мотивировать вас продолжать вносить изменения и предпринимать шаги, которые помогут предотвратить развитие диабета 2 типа.