Оказывать эмоциональную поддержку близкому человеку, больному раком, нелегко. Вы хотите быть рядом со своим другом или членом семьи , но в то же время вы также страдаете и чувствуете себя эмоционально.
Вы боитесь, что проявление ваших эмоций в конечном итоге причинит им боль, а не поможет. Помните, что ваша сила сделает их еще сильнее. Как же вы оказываете поддержку и как вы ее оказываете, не ломаясь?
Содержание
Слушайте сердцем, а не ушами
Когда ваш близкий человек говорит о своей болезни, слушайте. Действительно слушайте. Иногда важно не то, что вы говорите, а то, что вы делаете. Слушать — один из лучших способов проявить свою заботу. Если ваш близкий человек хочет ворчать и возмущаться тем, как несправедлива жизнь, или о чем-то еще, что у него на уме, пусть так и будет. Время от времени нам нужны эмоциональные всплески, чтобы выплеснуть свои чувства. Знать, что у него есть жилетка, на которой можно поплакаться, — это такое утешение.
Если вы по своей природе человек, решающий проблемы, то вам стоит остановиться и просто послушать, а не устраивать мозговой штурм решений. Сейчас не время предлагать решения, сейчас время слушать. Даже если ваш близкий человек спрашивает: «Что я могу сделать?» посреди других высказываний, воздержитесь от решений, пока он не пройдет стадию высказывания и не придет в истинное состояние решения проблем.
Не показывайте отрицания, которое вы можете испытывать
Нормально не верить. Вы, вероятно, слышали о других людях, которым поставили неправильный диагноз, и вы испытываете искушение ухватиться за эту надежду. Если вашему близкому человеку только что поставили диагноз, уместно предложить второе мнение , но только по правильным причинам, а не из-за ложной надежды.
По данным Американского онкологического общества, отсрочка лечения может быть не лучшим решением, в зависимости от типа рака и диагноза. Однако организация добавляет, что в некоторых обстоятельствах второе мнение может помочь вашему близкому человеку быть более уверенным в отношении типа или стадии его рака.
Ограничьте частоту повторения фразы «все будет хорошо»
Если бы вы знали, сколько раз больной раком слышит это за один день, вы бы вообще этого не говорили. Когда больные раком слышат такие фразы, одно из первых, что они себе задают, это «А что, если это не в порядке?» или «Откуда ты знаешь?» Вместо того, чтобы пытаться убедить, что все будет хорошо, подкрепите то, что они справятся с раком.
Нормальность очень важна
Поговорите о том, что происходит в вашей жизни, хорошее или плохое, с вашим другом или близким человеком, больным раком. Вы можете чувствовать, что ваша жизнь ничтожна по сравнению с раком, но важно вести себя как можно более нормально. Это помогает отвлечь их внимание от болезни и стать частью повседневной жизни, какой они были до постановки диагноза.
Больные раком часто чувствуют себя недееспособными, даже если они полностью функциональны. Люди начинают относиться к ним по-другому сразу после того, как узнают об их диагнозе. Поддержание нормальности — ключ к преодолению.
Слово от Health Life Guide
Секрет поддержки в этих советах. Также есть 4 слова на букву «Л», которые следует помнить, ухаживая за близким человеком, больным раком: Слушать, Учиться, Любить и, прежде всего, Смех.