Man geht davon aus, dass Migräne zusammen mit einer Reihe von Gesundheitszuständen auftritt (und möglicherweise eng mit diesen verknüpft ist), etwa mit Fibromyalgie, Stimmungsschwankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Schlaflosigkeit und Herzerkrankungen.
Wenn Sie sich über diese Erkrankungen informieren, kann dies Aufschluss über Ihre Migräne und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand geben und möglicherweise sogar Ihre Behandlungspläne beeinflussen.
Inhaltsverzeichnis
1. Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die durch weitverbreitete Muskelschmerzen, lähmende Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen wie Angstzustände und Depressionen gekennzeichnet ist. Migränekopfschmerzen sind bei Fibromyalgie-Patienten häufig.
Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass bis zu 35 Prozent der Migränepatienten gleichzeitig an Fibromyalgie leiden.
Da Fibromyalgie und Migräne für sich genommen schon starke Schmerzzustände sind, ist die Vorstellung, dass sie gleichzeitig auftreten, beunruhigend. Jede Störung kann sich gegenseitig verstärken und einen Teufelskreis der Schmerzen erzeugen, der die Alltagsfunktionen und die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigt.
Während das häufige gleichzeitige Auftreten dieser Erkrankungen Experten noch immer verwirrt, glauben viele, dass das Phänomen der zentralen Sensibilisierung hier der rote Faden sein könnte. Bei der zentralen Sensibilisierung bleibt das Nervensystem einer Person in einem Zustand hoher Reaktivität, in dem die Schmerzschwelle des Körpers niedrig ist.
Genauer gesagt erklärt die zentrale Sensibilisierung das Symptom der Allodynie , das sowohl bei Fibromyalgie als auch bei Migräneanfällen auftritt. Bei Allodynie empfindet eine Person Schmerzen bei nicht schmerzhaften Reizen, wie z. B. einer leichten Berührung oder einem Bettlaken, das auf die Haut drückt.
Abschluss
Wenn Sie unter Migräne leiden, ist es sinnvoll, Ihren Arzt zu bitten, Sie auf Symptome von Fibromyalgie zu untersuchen, insbesondere wenn Sie an mehreren sich überschneidenden Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen leiden. Es besteht die Möglichkeit, dass die Behandlung Ihrer Fibromyalgie dazu beitragen kann, Ihre Migräne abzuwehren.
2. Stimmungsstörungen
Es besteht ein bidirektionaler Zusammenhang zwischen Migräne und Stimmungsstörungen, insbesondere Depressionen und Angstzuständen. Dies bedeutet, dass Migräne direkt eine depressive oder Angststörung auslösen kann und umgekehrt – Depressionen oder Angstzustände können das Risiko einer Person erhöhen, Migräne zu entwickeln oder schwerere Migräneanfälle verursachen.
Obwohl der starke Zusammenhang zwischen Migräne und Stimmungsschwankungen kompliziert ist, gehen Experten davon aus, dass das gemeinsame Auftreten dieser Störungen auf gemeinsame biologische Mechanismen zurückzuführen sein könnte, die mit einem Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien (Neurotransmitter genannt) Serotonin und Noradrenalin zusammenhängen.
Neben chemischen Ungleichgewichten können auch Gene oder Hormoneinflüsse (insbesondere Östrogen bei Frauen) bei der Entstehung von Migräne und Stimmungsstörungen eine Rolle spielen.
Abschluss
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie zusätzlich zu Ihren Migräneanfällen an Symptomen einer Depression und/oder Angststörung leiden. Es gibt zahlreiche Therapieoptionen, die sowohl Migräne als auch Stimmungsstörungen behandeln können. Einige dieser Therapien umfassen die Teilnahme an einer Intervention wie kognitiver Verhaltenstherapie, die auf Entspannung und Schmerzbewältigungstraining abzielt, und/oder die Einnahme eines bestimmten Antidepressivums wie Elavil (Amitriptylin) oder Effexor (Venlafaxin).
3. Magen-Darm-Erkrankungen
Mehrere Magen-Darm-Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Migräne, wobei das Reizdarmsyndrom (IBS) die bekannteste ist. Das IBS ist eine Verdauungsstörung, die durch Bauchbeschwerden und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten wie Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet ist .
Experten vermuten, dass bei der Verbindung zwischen Migräne und Reizdarmsyndrom mehrere Faktoren eine Rolle spielen könnten. Zu diesen Faktoren zählen unter anderem Darmbakterien und die Darm-Hirn-Achse, der Serotoninspiegel, das Immunsystem, die Genetik und ein Phänomen namens zentrale Sensibilisierung.
Außer mit dem Reizdarmsyndrom steht Migräne auch mit anderen Magen-Darm-Erkrankungen im Zusammenhang.
Hierzu gehören (wenn auch deutlich weniger robust):
Abschluss
Die Verbindung zwischen Gehirn und Darm ist ein faszinierendes und sich entwickelndes Forschungsgebiet. Wenn Sie an Magen-Darm-Symptomen leiden – Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen, Bauchschmerzen, um nur einige zu nennen – sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Spezifische Behandlungen wie Eliminationsdiäten oder die Einnahme von Medikamenten (z. B. Antidepressiva), die auf beide Erkrankungen abzielen, können sowohl Ihrer Magen-Darm-Gesundheit als auch Ihrer Migräne-Gesundheit zugute kommen.
Ergänzende Therapien wie Akupunktur , Biofeedback, kognitive Verhaltenstherapie und die Einnahme von Probiotika können ebenfalls in Betracht gezogen werden.
4. Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit bezieht sich auf Einschlafschwierigkeiten, Durchschlafschwierigkeiten oder auf das zu frühe Aufwachen am Morgen, das die Unfähigkeit, wieder einzuschlafen, zur Folge hat. Als Folge dieser Schlafschwierigkeiten treten tagsüber verschiedene Symptome auf, wie mangelnde Aufmerksamkeit und Konzentration, Müdigkeit und Unwohlsein, Angst und Reizbarkeit sowie verminderte Motivation und Energie.
Viele Migränepatienten leiden unter Schlaflosigkeit und schlechtem Schlaf, was häufigere und schwerere Migräneanfälle auslösen kann. Schlaflosigkeit kann sogar den Übergang von episodischer Migräne zu chronischer Migräne (wenn eine Person 15 Tage oder mehr pro Monat Migräne hat) beschleunigen.
Die gute Nachricht ist, dass Strategien zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit, insbesondere eine kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlaflosigkeit (CBTI), Ihren Schlaf verbessern und in der Folge die Häufigkeit von Migräne verringern können.
Abschluss
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, sollten Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen, insbesondere wenn Ihre Schlaflosigkeit chronisch ist (mindestens drei Tage pro Woche über drei Monate hinweg). Denken Sie auch daran, dass neben Schlaflosigkeit auch andere Schlafstörungen wie das Restless-Legs-Syndrom und Schlafbruxismus mit Migräne in Verbindung gebracht wurden.
5. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Einer großen dänischen Studie zufolge ist Migräne mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, darunter Schlaganfall und Herzinfarkt, verbunden. Diese Zusammenhänge waren bei Frauen stärker ausgeprägt als bei Männern und bei Personen mit Migräneaura stärker ausgeprägt als bei Personen ohne Migräneaura.
Bedenken Sie, dass es schwierig ist, den komplexen Zusammenhang zwischen Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu klären, insbesondere wenn man bedenkt, dass es zahlreiche Faktoren gibt, die das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts erhöhen können , wie z. B. Rauchen, die Einnahme oraler Verhütungsmittel, hoher Blutdruck und Cholesterinspiegel sowie Herzerkrankungen in der Familie.
Abschluss
Obwohl es schwierig ist, herauszufinden, warum Menschen mit Migräne möglicherweise ein höheres Risiko haben, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, ist dies ein möglicherweise wichtiger Zusammenhang, den Sie und Ihr Arzt berücksichtigen sollten.
Neben der Besprechung und Behandlung potenzieller kardiovaskulärer Risikofaktoren mit Ihrem Arzt (was am besten unabhängig davon geschieht, ob Sie an Migräne leiden oder nicht), müssen Sie auch darüber nachdenken, wie Sie Ihre Migräne verhindern und behandeln. Dies liegt daran, dass das Vorliegen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung die Verwendung bestimmter Migränemedikamente einschränkt.
Ein Wort von Health Life Guide
Die Zusammenhänge zwischen Ihren Migräneanfällen und anderen Gesundheitszuständen herauszufinden, ist eine schwierige Aufgabe. Während einige davon zusammenhängen, ist dies bei anderen möglicherweise nicht der Fall, und die Behandlung einer Krankheit ist keine Garantie dafür, dass auch die andere Krankheit behandelt wird. Unabhängig davon ist es am besten, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu untersuchen, um festzustellen, ob Ihre individuellen Gesundheitszustände miteinander zusammenhängen könnten.
Besprechen Sie diese Zusammenhänge nicht nur mit Ihrem Arzt, sondern konzentrieren Sie sich auch auf Faktoren in Ihrem Leben, die Sie beeinflussen können. Dazu gehören beispielsweise regelmäßige Arztbesuche, eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung, regelmäßige sportliche Betätigung und Stressbewältigung. All diese Faktoren tragen zu einer besseren Gesundheit bei.