Körper beeinträchtigen können. Durch eine Reihe von Mechanismen werden endokrine Disruptoren mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Schilddrüsen-, Brust- und Prostatakrebs.1
Bei Krebspatienten besteht zudem die Sorge, dass die Belastung das Fortschreiten oder die Metastasierung von Tumoren fördern könnte . Am besorgniserregendsten ist vermutlich die chronische Belastung mit einer Kombination dieser Chemikalien in niedrigen Dosen.
Es kann beunruhigend sein, von einem möglichen Zusammenhang zwischen Substanzen, mit denen wir täglich in Kontakt kommen, und Erkrankungen (von Krebs bis zu einem niedrigeren IQ bei Kindern) zu erfahren. Glücklicherweise können Sie Ihre gesundheitlichen Risiken durch den Kontakt mit diesen Chemikalien verringern und Ihren Geldbeutel schonen, wenn Sie wissen, wo sich diese Chemikalien verstecken, und einfache Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen.
Inhaltsverzeichnis
Definition
Endokrine Disruptoren werden als „exogene“ Chemikalien definiert (das heißt, sie kommen von außerhalb des Körpers), die die Wirkung der Hormone in unserem Körper beeinträchtigen können.
Bei der Bewertung von Chemikalien in der Umwelt im Hinblick auf die Gesundheit besteht der herkömmliche Ansatz darin, die Wirkung hoher Dosen über einen kurzen Zeitraum zu untersuchen. Was wir jedoch über endokrin wirksame Chemikalien gelernt haben, ist, dass eine Exposition über einen längeren Zeitraum hinweg in niedrigen Dosen (und gegenüber einer Kombination mehrerer dieser Chemikalien) größere Bedenken aufwirft – und nach Ansicht vieler Forscher wurde diese Wirkung weitgehend unterschätzt.
Wo findet man sie?
In unserem Zuhause und in unserem Leben finden sich überall Chemikalien, die das Hormonsystem stören. Beispiele:
- Konservendosen aus Metall (die Innenhülle)
- Viele Körperpflegeprodukte
- Essen
- Kosmetika
- Reinigungsmittel
- Plastikflaschen
- Kinderspielzeug
- Medizinische Geräte
- Kassenbelege
- Handdesinfektionsmittel
Welche Lebensmittel enthalten viele endokrine Disruptoren?
den Lebensmitteln, die möglicherweise einen hohen Anteil endokriner Disruptoren aufweisen, zählen Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Auch verunreinigtes Gemüse und landwirtschaftliche Produkte können Quellen sein.2
Welche Chemikalien gelten als endokrine Disruptoren?
Die folgende Liste enthält einige der Chemikalien, die als endokrine Disruptoren eingestuft werden. Dies bedeutet, dass sie die Wirkung der Hormone im Körper in irgendeiner Weise beeinträchtigen können. Es ist jedoch wichtig, sich auf die Gesamtheit und nicht auf bestimmte Chemikalien zu konzentrieren.
Betrachtet man die Belastung durch diese Gruppe von Chemikalien als Ganzes, ähnelt dies dem Ansatz, den Forscher kürzlich bei der Luftverschmutzung verfolgt haben. Als die Luft auf bestimmte Verbindungen untersucht wurde, die Lungenkrebs verursachen könnten, gab es keinen starken Zusammenhang. Betrachtet man jedoch die Luftverschmutzung (Partikelstaub) als Ganzes, wird das wahre Risiko viel deutlicher. Partikelstaub in der Luft wird jetzt als für den Menschen krebserregend
Beispiele für endokrine Disruptoren sind:
- Bisphenol A
- Phthalate(wie BBP, DBP, DEHP, DEP, DiDP, DiNP, DnHP und DnOP)
- Dioxine
- Parabene (wie Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben und Butylparaben)
- Pestizide
- Polychlorierte Biphenyle
- Polybromierte Diethylether
Mechanismus
Obwohl man gemeinhin annimmt, dass endokrine Disruptoren Chemikalien sind, die die Wirkung natürlicher Hormone im Körper nachahmen, ist dies nur ein Mechanismus. Einige dieser Mechanismen könnten erklären, warum endokrin wirksame Stoffe sogar bei Krebsarten eine Rolle spielen, die nicht als hormonempfindlich gelten.
Eine Übersicht aus dem Jahr 2020 listet konkrete Möglichkeiten auf, wie sich endokrine Disruptoren auf unseren Körper auswirken können:
- Rezeptoragonist : Die Chemikalie kann die Wirkung eines natürlichen körpereigenen Hormons (wie Östrogen oder Schilddrüsenhormone ) nachahmen, indem sie sich direkt an den Rezeptor bindet (z. B. Östrogenrezeptoren ).
- Rezeptorantagonist : Anstatt an den Rezeptor eines Hormons zu binden und dessen Wirkung nachzuahmen, kann sich die Chemikalie an den Rezeptor binden, sodass das natürliche Hormon dies nicht kann.
- Rezeptorexpression : Die Chemikalie kann die Expression (Anzahl der Rezeptoren) natürlicher Hormone verändern. Beispielsweise scheint BPA die Expression von Östrogenrezeptoren im Gehirn zu beeinflussen.
- Signalübertragung : Im endokrinen System sind viele Signalwege beteiligt. Eine Chemikalie kann wirken, indem sie eine Vielzahl von Signalwegen im Körper, an denen Hormone beteiligt sind, stört oder unterbricht.
- Epigenetische Veränderungen : Es können nicht-genetische Veränderungen auftreten, die die Art und Weise beeinflussen, wie DNA „gelesen“ wird. Dies wurde im Labor bei Eierstockkrebszellen beobachtet.
- Hormonsynthese : Die Produktion von Hormonen im Körper kann auf viele Arten beeinflusst werden, was zu einer Zunahme oder Abnahme vieler Hormone führen kann.
- Hormontransport
- Hormonspiegel im Blut
- Abbau von Hormonen im Körper (und Ausscheidung aus dem Körper): Eine Chemikalie kann den Stoffwechsel des Hormons in der Leber beeinflussen, sodass ein Hormon entweder nicht so schnell wie gewöhnlich oder schneller abgebaut wird.
- Proliferation/Differenzierung/Apoptose
Diese Stoffe können sich nicht nur auf unterschiedliche Weise auf den Körper auswirken, sondern ihre Wirkung kann auch je nach Alter und Geschlecht einer Person und sogar je nach Jahreszeit oder Tageszeit (zirkadianer Rhythmus), zu der die Exposition erfolgt, unterschiedlich ausfallen.
Rolle bei Krebs
Der genaue Zusammenhang zwischen endokrin wirksamen Chemikalien und Krebs ist noch immer nicht bekannt, und wir werden vielleicht nie erfahren, wie wichtig sie für die Entstehung oder den Verlauf der Krankheit sind. Es ist einfach nicht ethisch, eine Gruppe von Menschen einer Chemikalie (oder einem chemischen Cocktail) auszusetzen, um zu sehen, was passiert.
Statt aus prospektiven Studien wie dieser stammen die meisten unserer Informationen aus retrospektiven Studien, die in die Vergangenheit blicken und zwei Personengruppen vergleichen. Leider sind retrospektive Studien viel weniger genau.
Mehrere dieser Chemikalien wurden im Labor und/oder in Tierversuchen untersucht, aber diese Studien sind nicht unbedingt auf den Menschen übertragbar. Die Signalwege des endokrinen Systems können in einer Petrischale nicht reproduziert werden, und wir wissen aus der Vergangenheit, dass manche Belastungen, die bei Tieren unbedenklich sind, bei Menschen gefährlich sind und umgekehrt.
Während endokrin wirksame Chemikalien mit niedriger Spermienzahl, niedrigerem IQ bei Jungen exponierter Mütter, Fettleibigkeit und vielem mehr in Verbindung gebracht werden, ist die Erforschung des Zusammenhangs mit Krebs schwieriger. So ist es beispielsweise leichter zu überwachen, wenn Chemikalien während der Schwangerschaft zu Veränderungen bei Kleinkindern oder der Spermienzahl führen. Eine allgemeine Belastung, die über einen Jahrzehnte zurückliegenden Zeitraum erfolgte (aufgrund der Latenzzeit von Krebs ), ist dagegen schwieriger zu analysieren.
Gesamtbelastung durch endokrin wirksame Chemikalien
Die meisten Studien, die sich mit der Frage beschäftigt haben, ob endokrine Disruptoren Krebs auslösen oder das Fortschreiten von Krebs verursachen können, konzentrierten sich auf bestimmte Chemikalien, beispielsweise BPA oder Dioxine. Aus anderen Untersuchungen wissen wir jedoch, dass die Gesamtbelastung möglicherweise die größte Sorge darstellt.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Exposition von Müttern gegenüber endokrinen Disruptoren und die Auswirkungen auf die Intelligenz von 7-jährigen Kindern dieser Mütter. Jungen, die im ersten Trimester überdurchschnittlich einer Mischung aus 26 verschiedenen endokrinen Disruptoren ausgesetzt waren, hatten im Alter von 7 Jahren einen durchschnittlichen IQ-Rückgang von 1,9. Die Chemikalie, die am stärksten mit der Exposition in Verbindung gebracht wurde, war Bisphenol F, eine Chemikalie, die häufig in Lebensmittelverpackungen enthalten ist. Tatsächlich könnten viele Menschen mit dem Trend zu „BPA-freien“ Produkten jetzt mehr Bisphenol F ausgesetzt sein.
Arten von Krebs und Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren
Bisherige Studien zu bestimmten Chemikalien mit endokriner Wirkung konzentrierten sich auf die möglichen Auswirkungen dieser Chemikalien auf hormonempfindliche Krebsarten. Es ist möglich, dass Krebsarten wie Brustkrebs , Prostatakrebs , Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs , Hodenkrebs und Schilddrüsenkrebs durch Chemikalien beeinflusst werden, die die Wirkung von Hormonen im Körper nachahmen.
Dennoch gibt es bei Betrachtung der oben genannten Mechanismen die Befürchtung, dass einige Krebsarten, die nicht als hormonempfindlich gelten, durch endokrin wirksame Stoffe (EDCs) verursacht oder beeinflusst werden könnten. Während BPA in der Vergangenheit vor allem mit hormonempfindlichen Krebsarten in Verbindung gebracht wurde, scheint es auch mit nicht hormonempfindlichen Krebsarten wie ( Osteosarkom), Gebärmutterhalskrebs , Lungenkrebs und Meningiom in Zusammenhang zu stehen.6
Bereits vorhandener Krebs und endokrine Disruptoren
Endokrine Disruptoren werden nicht nur mit der Entstehung einiger Krebsarten in Verbindung gebracht, sondern spielen möglicherweise auch eine Rolle bei der Entwicklung oder Ausbreitung bereits vorhandener Krebserkrankungen. Auch hier ist es schwierig, dies außerhalb des Labors zu untersuchen, aber es wurden einige Bedenken geäußert.
Im Labor hat man festgestellt, dass die Exposition gegenüber niedrigen Dosen endokriner Disruptoren Veränderungen in Krebszellen verursacht , die zu einem Fortschreiten der Krankheit führen können. Bei Brustkrebszellen führte die allgemeine Exposition gegenüber niedrig dosierten endokrinen Disruptoren zur Vermehrung von Brustkrebszellen sowie zur Aktivierung der Aromatase. Aromatase ist ein Enzym, das nach der Menopause in den Geweben Androgene in Östrogen umwandelt. Bei Frauen, die Brustkrebs hatten und sich in der Menopause befinden, hat sich gezeigt, dass
die Einnahme eines Aromatasehemmers das Risiko eines Rückfalls halbiert.
In ähnlicher Weise haben Studien mit Eierstockkrebszellen ergeben, dass die Einwirkung endokriner Substanzen zu Veränderungen in der Art und Weise führt, wie die DNA gelesen wird (epigenetische Veränderungen), die mit Fortschreiten der Krankheit, Ausbreitung und Behandlungsresistenz in Zusammenhang
Manche Leute meinen, nach der Diagnose eines Krebses sei es zu spät, sich um die Umwelt zu sorgen. Betrachtet man die Biologie des Krebses, ist klar, warum diese Annahme falsch ist. Krebstumore sind nicht einfach ein abnormaler Klon von Zellen, der sich nicht verändert. Tumore verändern sich ständig und entwickeln neue Mutationen. Das ist tatsächlich der Grund, warum sich gegen viele Behandlungen Resistenzen entwickeln. Und da Krebszellen dazu neigen, sich schneller zu teilen als normale Zellen, besteht möglicherweise ein höheres Schadenspotenzial durch Umwelteinflüsse.
Reduzierung der Belastung
Es kann beängstigend und manchmal auch verrückt machend sein, über die mögliche Belastung durch endokrin wirksame Chemikalien im Alltag nachzudenken. Viele Menschen, die sich mit diesem Bereich befassen, sind verärgert, dass sie nichts von den möglichen Belastungen wussten, und fragen sich, warum es nicht mehr Maßnahmen zum Schutz der Öffentlichkeit gibt. Es kann hilfreich sein, sich bewusst zu machen, dass das ganze Leben Risiken birgt und dass der beste Weg, sich vor endokrin wirksamen Chemikalien und anderen möglichen Gefahren zu schützen, darin besteht, sich selbst zu vertreten.
Anstatt fanatisch auf eine Chemikalie zu schielen und andere zu vergessen, die genauso oder noch gefährlicher sein könnten, kann es hilfreich sein, einfache, allgemeine Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Schließlich kann manchmal die Kombination der endokrinen Disruptoren und nicht eine einzelne Chemikalie der Übeltäter sein.
So beginnen Sie:
Verzichten Sie wenn möglich auf Kunststoffe
Unsere Welt ist voller Kunststoffe und man kann sie kaum vermeiden. Allerdings enthalten die meisten Lebensmittelbehälter aus Kunststoff hormonelle Schadstoffe, sogar Produkte, die kein BPA enthalten. Es gibt ein paar einfache Schritte, die Sie heute unternehmen können; Schritte, die sowohl für die Umwelt als auch für Ihren Körper gesund sind.
- Halten Sie Plastik von der Mikrowelle und heißen Autos fern. Immer.
- Wechseln Sie für Essensreste zu Aufbewahrungsbehältern aus Glas. Zunächst mag dies teurer erscheinen, aber auf lange Sicht wird es Sie wahrscheinlich weniger kosten.
- Wechseln Sie zu Wasserflaschen aus Metall statt aus Plastik.
- Wechseln Sie von Plastikfolie zu Wachspapier oder Pergamentpapier.
Verzichten Sie auf Duftstoffe
Duftstoffe sind nicht mehr nur in Parfümflaschen zu finden, sondern in einer Vielzahl von Produkten, die wir täglich verwenden. Die meisten Duftstoffe enthalten Chemikalien, die das Hormonsystem stören. Der angenehme Geruch, den Sie mit Sauberkeit assoziieren, kann tatsächlich der Geruch von Phthalaten sein.
Vermeiden Sie Produkte, die „Leichtigkeit“ versprechen
Ob Sie sich ein bequemes Leben wünschen, indem Sie antihaftbeschichtetes Kochgeschirr oder schmutzabweisende Teppiche und Möbel kaufen, diese kleinen Luxusgüter sind eine erhebliche Quelle endokriner Disruptoren. Glücklicherweise gibt es Alternativen, und die alten Eisenpfannen Ihrer Großmutter sind heute viel pflegeleichter.
Etiketten lesen
Das Lesen der Etiketten ist wichtig, egal ob sie sich auf Lebensmitteln, Kosmetika oder einer Flasche Messingreiniger befinden.
Das Lesen der Etiketten gilt nicht nur für Produkte in Dosen und Gläsern. Sie können von Ihrem nächsten Duschvorhang bis zu Ihrem neuen Fußboden alles überprüfen, um zu sehen, ob es als PVC-frei gekennzeichnet ist.
Es gibt einige Einschränkungen. Möglicherweise sind nicht alle Chemikalien aufgelistet und die aufgelisteten Chemikalien haben möglicherweise mehrere Namen. Es geht jedoch darum, sich nicht zu sehr auf die Vermeidung einer bestimmten Belastung zu konzentrieren, sondern die tägliche Gesamtbelastung mit endokrinen Disruptoren zu reduzieren.
Shoppen Sie in der Peripherie im Lebensmittelgeschäft
In den Randbereichen des Lebensmittelgeschäfts einzukaufen ist in vielerlei Hinsicht oft gesünder. In den meisten Geschäften gibt es dort frisches Obst, Gemüse und andere unverarbeitete oder nur minimal verarbeitete Lebensmittel; die verarbeiteten und konservierten Lebensmittel finden Sie in den Mittelgängen. Bedenken Sie, dass die meisten Konservendosen mit Kunststoffen ausgekleidet sind, die als hormonell wirksam eingestuft werden.
Achten Sie darauf, dass alles, was Sie frisch kaufen (z. B. Fisch), in Packpapier und nicht in Plastik eingewickelt ist. (Auf diese Weise verringern Sie auch Ihre Belastung mit anderen krebserregenden Stoffen.)
Erwägen Sie einen Wasserfilter
Die meisten Menschen haben gehört, dass Leitungswasser Fluorid enthält, aber es enthält auch Substanzen von Hormonen bis hin zu Prozac. Natürlich gibt es Vorschriften, aber niemand ist sich ganz sicher, was eine „sichere“ Belastungsgrenze für einige dieser Substanzen darstellt. Wenn Sie es sich leisten können, ist ein Umkehrosmosesystem ideal, aber selbst ein Küchenfilter ist besser als nichts zu tun.
Verzichten Sie auf Papierbelege
Auf Thermopapier gedruckte Quittungen sind eine weniger bekannte, aber bedeutende Quelle endokriner Disruptoren.
Sauber sauber
Die Produkte, die viele Menschen zum „Reinigen“ ihres Zuhauses verwenden, enthalten gleichzeitig mehrere endokrin wirksame Substanzen. Versuchen Sie einmal, herauszufinden, wie viel von Ihrem Zuhause Sie nur mit Backpulver, Essig, Zitronensaft und Olivenöl reinigen können. Verzichten Sie außerdem in der Küche auf antibakterielle Seife und verwenden Sie stattdessen Seife und Wasser.
Sie werden überrascht sein. Tatsächlich ist es nicht nur gesünder, sondern schafft auch Platz in Ihren engen Schränken und schont zudem Ihr Budget.
Genießen Sie ein paar Zimmerpflanzen
Pflanzen bringen nicht nur Freude in Ihr Zuhause, sondern können laut einer von der NASA durchgeführten Studie auch sehr effektiv einige Chemikalien in der Raumluft absorbieren.
Ein Vorbehalt
Um Ihre Belastung durch hormonell wirksame Chemikalien zu reduzieren, müssen Sie kein Fanatiker werden oder Ihre Beziehung zu Ihren Lieben aufs Spiel setzen, die weniger bereit sind, ihren Lebensstil zu ändern. In diesem Umfeld könnten die in Ihrem Körper produzierten Stresshormone schädlicher sein als die Chemikalien, die Sie berühren, riechen und essen. Mäßigung ist der Schlüssel. Mit anderen Worten: Es ist besser, Wasser aus einer Plastikwasserflasche zu trinken, als eine Dehydrierung zu riskieren.
Zusammenfassung
Die tatsächlichen Auswirkungen einer niedrigen Dosis endokrin wirksamer Chemikalien auf die Entstehung und das Fortschreiten von Krebs sind unbekannt, es gibt jedoch Hinweise, die Anlass zur Sorge geben. Glücklicherweise gibt es viele einfache Änderungen, mit denen Menschen ihre tägliche Belastung verringern können. Diese Änderungen können sogar zusätzliche Vorteile für die Umwelt und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit sich bringen.