Bei Menschen, die unter Essstörungen im Schlaf leiden , kann dies erhebliche Auswirkungen haben, die eine Behandlung rechtfertigen könnten. Was sind die besten Lösungen und Möglichkeiten, um Essstörungen im Schlaf zu behandeln? Überlegen Sie, wie die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache helfen könnte, insbesondere wenn diese auf eine andere Schlafstörung oder ein Medikament zurückzuführen ist. Erfahren Sie, wie Sie häufige Auslöser wie Schlafentzug vermeiden können und welche Rolle Medikamente bei der Behandlung von Essstörungen im Schlaf spielen. Informieren Sie sich über Behandlungsmöglichkeiten für Essstörungen im Schlaf und hören Sie endlich mit den ungewollten Mitternachtssnacks auf.
Health Life Guide / Dennis Madamba
Inhaltsverzeichnis
Was ist Schlafessen?
Für jemanden, der nicht darunter leidet, mag Essen im Schlaf seltsam klingen, aber es ist ein relativ häufiges Leiden, das sehr reale Folgen haben kann. Es ist eines der Verhaltensweisen, die im Schlaf auftreten können. Zusammen mit Schlafwandeln, Schlafreden und Nachtangst wird Essen im Schlaf als Parasomnie eingestuft .
Essen im Schlaf findet während einer teilweisen oder vollständigen Bewusstlosigkeit statt. Das Essen ist unkontrolliert und kann seltsame Kombinationen von Nahrungsmitteln beinhalten. Essen spät in der Nacht, während man noch wach ist, wird nicht als Essen im Schlaf angesehen, sondern stellt eine andere Störung dar, das sogenannte Night-Eating-Syndrom.
Laut einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2015 ist die schlafbezogene Essstörung (SRED) eine relativ seltene Erkrankung, die vor allem Menschen mit bereits bestehenden Schlafstörungen betrifft. SRED kommt bei Frauen häufiger vor als bei Männern (Frauen sind 2:1 bis 3:1 häufiger als Männer)
Gefahren
Essen im Schlaf kann zu gefährlichen Situationen führen. Wenn man im Schlaf Essen zubereitet, können alltägliche Handlungen wie Gemüseschneiden oder Kochen mit kochendem Wasser gefährlich werden. Es ist bekannt, dass Menschen, die im Schlaf essen, sehr komplexe Handlungen ausführen, während sie schlafen. Häufig ist die Zubereitung des Essens etwas ungeschickt, was zu Unordnung in der Küche führt. Sobald das Essen verzehrt ist, können Magenverstimmung, Blähungen und sogar Gewichtszunahme die Folge sein.
Die Erkrankung kann oft eine Quelle der Verlegenheit sein, was dazu führt, dass die Diagnose im Durchschnitt 11-15 Jahre später gestellt wird. Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten für Schlafessen.
Ursachen
Die wichtigste Behandlung von Schlafessen ist die Identifizierung und Behandlung aller gleichzeitig bestehenden Schlafstörungen. Am häufigsten sind dies Schlafapnoe und das Restless-Legs-Syndrom . Diese Erkrankungen liegen bei 80 % der Menschen mit Schlafessen vor, und für die Diagnose ist eine nächtliche Schlafstudie erforderlich, die als Polysomnogramm bezeichnet wird .
Ein weiterer wichtiger Faktor, der zu Schlafessen führen kann, ist die Einnahme von Medikamenten, insbesondere Schlaftabletten und Psychopharmaka. Da Ambien (verkauft als Generikum Zolpidem und auch unter den Markennamen Ambien CR und Intermezzo) weit verbreitet ist, ist es eine relativ häufige Ursache für Schlafessen, obwohl es eine seltene Nebenwirkung ist. Andere Medikamente, von denen berichtet wird, dass sie Schlafessen verursachen, sind Halcion (oder Triazolam) und Zyprexa (oder Olanzapin).
Viele Menschen mit Schlafessen haben in der Vergangenheit bereits andere Parasomnien, wie Schlafwandeln, gehabt. Menschen, die schlafwandeln und anfangen, im Schlaf zu essen, beginnen von diesem Zeitpunkt an oft ausschließlich im Schlaf zu essen. Parasomnien erfordern Sicherheitsvorkehrungen, um unbeabsichtigte Schäden beim Täter sowie bei anderen Personen in der Schlafumgebung zu verhindern. Zu diesen Vorkehrungen können das Abschließen von Türen und Fenstern, das Verstecken von Schlüsseln und die Einschränkung des Zugangs zu anderen Gefahren gehören, die sich in einem Zustand unbewusster Handlung als schädlich erweisen könnten.
Behandlung
Um die Häufigkeit des Schlafessens zu reduzieren, ist es sehr wichtig, auf die richtigen Schlafgewohnheiten zu achten. Durch Befolgen grundlegender Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafhygiene können Schlafentzug und -fragmentierung reduziert werden. Jede dieser Maßnahmen kann dazu führen, dass diese gemischten Bewusstseinszustände häufiger auftreten. Anstatt ganz wach oder ganz schlafend zu sein, kann sich das Gehirn in einem Übergangszustand befinden, der Bewusstsein und Gedächtnis unterdrückt, dem Körper jedoch Aktivitäten, einschließlich Essen, ermöglicht. Vielen Menschen, die im Schlaf essen, hilft es, ein gleichmäßiges Schlafmuster mit ausreichend Schlafstunden beizubehalten, um ihren Bedarf zu decken.
In bestimmten Fällen kann es notwendig sein, medikamentös gegen Schlafessen vorzugehen. Nach Rücksprache mit Ihrem Schlafspezialisten können Medikamente, die Dopamin beeinflussen (wie Mirapex, Requip oder Sinemet), oder narkotische Medikamente, sogenannte Opiate, ausprobiert werden. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Topamax (oder Topiramat) zu Gewichtsverlust führt und bei Schlafessen hilfreich sein kann. Früher wurde das Medikament D-Fenfluramin zur Behandlung von Schlafessen eingesetzt, aber dieses Medikament wurde in den USA vom Markt genommen, da es das Risiko von Herzerkrankungen erhöht.
Wenn Sie an einer Behandlung für Schlafessen interessiert sind, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt. Nach einer Überprüfung möglicher Ursachen, einschließlich der Auswertung mithilfe einer Schlafstudie, können andere Behandlungsmöglichkeiten und Medikamente zur Behandlung dieser Parasomnie in Frage kommen.