Was Sie bei der Genesung nach einer Hernienoperation erwartet

Der Zeitrahmen für die Genesung nach einem Leistenbruch ist von Patient zu Patient unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Art der Operation, etwaigen Komplikationen im Zusammenhang mit dem Leistenbruch und anderen möglicherweise vorhandenen Erkrankungen.

Im Allgemeinen müssen Sie die Nacht wahrscheinlich nicht im Krankenhaus verbringen und können sich die nächsten ein oder zwei Tage schonen. In den ersten zwei Wochen können Sie mit leichten Aktivitäten beginnen und sich in den nächsten Wochen zu anstrengenderen Aktivitäten steigern. Normalerweise dauert eine vollständige Genesung nach einer Hernienoperation vier bis sechs Wochen.

Eine vollständige und ordnungsgemäße Genesung ist für den Erfolg einer Hernienoperation unerlässlich . In diesem Artikel wird der Zeitplan für die Genesung nach einer Hernie aufgeschlüsselt, damit Sie wissen, was Sie während der Heilung erwartet. Außerdem erhalten Sie Tipps für eine erfolgreiche Genesung durch Selbstpflege nach der Operation, einschließlich Schmerzbehandlung, Wundpflege, Ernährung und mehr.

Zeitplan für die Genesung bei Hernien

Der genaue Zeitpunkt der Genesung nach einer Hernienoperation hängt vom Einzelfall ab und kann variieren. In allen Fällen geht es jedoch darum, sicherzustellen, dass der Eingriff erfolgreich war und die Schnitte richtig verheilen. In jeder Phase sollten Sie die Anweisungen des Arztes befolgen und Ihren Fortschritt überwachen.

Der Zeitplan für Ihre Wiederherstellung sieht ungefähr so ​​aus:

• Vor der Entlassung aus dem Krankenhaus: Unmittelbar nach der Operation werden Sie in einen Aufwachraum gebracht, wo Sie sich ausruhen und Ihre Vitalfunktionen überwacht werden. Sobald Sie wieder normal Stuhlgang und Urin haben – und keine weiteren Komplikationen auftreten – sollten Sie entlassen werden können.
• Tiefes Atmen innerhalb der ersten 24 Stunden oder länger: Wie Ihr Arzt Ihnen sagen wird, ist es wichtig, in den ersten Tagen nach einer Hernienoperation tief zu atmen. Setzen Sie sich so gerade wie möglich hin und atmen Sie langsam und tief aus dem Bauch ein. Halten Sie den Atem zwei bis fünf Sekunden an und atmen Sie langsam durch den Mund aus, wobei Sie mit Ihren Lippen ein „O“ formen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, dies 10 bis 15 Mal zu wiederholen, und wird Ihnen sagen, wie oft Sie diese Atemübungen pro Stunde machen müssen . Sie können diese Übungen auch zur Vorbereitung auf Ihre Operation machen.
• Duschen innerhalb von 48 Stunden: Im Allgemeinen können Sie etwa 24 bis 48 Stunden nach Ihrer Operation duschen. Dies hängt von der Art der Operation und dem Wundverband ab. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann Sie wieder duschen können und wie Sie die Wunde pflegen müssen. Möglicherweise müssen Sie bis zu zwei Wochen warten, bevor Sie baden, ins Wasser eintauchen und schwimmen gehen.
• Autofahren innerhalb von 48 Stunden: Da Hernienoperationen häufig eine Vollnarkose erfordern (bei der Sie in einen Zustand des Schlafs versetzt werden), sollten Sie mindestens 48 Stunden nach der Behandlung das Autofahren vermeiden . Vereinbaren Sie, dass Sie jemand vom Krankenhaus nach Hause fährt. Vermeiden Sie außerdem das Autofahren, wenn Sie narkotische Schmerzmittel wie Opioide
• Bewegung innerhalb von 48 bis 72 Stunden: In der Anfangsphase der Genesung werden Sie ermutigt, einmal pro Stunde ein wenig herumzulaufen. Wenn das nicht möglich ist, werden Sie möglicherweise gebeten, Kompressionsstrümpfe zu tragen oder, wenn Sie Herzprobleme haben, blutverdünnende Medikamente einzunehmen. Diese Maßnahmen verhindern die Bildung von Blutgerinnseln .
• Leichtere Aktivitäten nach ein bis zwei Wochen: Innerhalb von zwei Wochen nach der Hernienoperation sollten Sie in der Lage sein, leichtere Aktivitäten und nicht anstrengende Arbeit oder Schulbesuch wieder aufzunehmen. Möglicherweise werden Sie gebeten, in den ersten zwei Wochen nichts zu heben, das schwerer als 15 Pfund ist. Die Belastung durch die Übungen – insbesondere das Heben schwerer Gegenstände – kann das Risiko einer erneuten Herniation oder anderer Probleme erhöhen.
  Insbesondere wenn Sie sexuell aktiv sind, werden Sie angewiesen, mindestens zwei Wochen lang auf Sex zu verzichten . Während dieser Zeit sollten Sie Ihr Aktivitätsniveau allmählich und vorsichtig steigern. Übertreiben Sie es jedoch nicht und holen Sie das OK Ihres Arztes ein, bevor Sie mit neuen Übungen beginnen.
• Anstrengendere Aktivitäten nach sechs Wochen bis sechs Monaten: In vielen Fällen ist nach sechs Wochen eine vollständige Genesung zu erwarten; ab diesem Zeitpunkt können Sie Ihr normales Aktivitätsniveau wieder aufnehmen. Komplexere Fälle können eine längere Genesungsphase erfordern, in manchen Fällen kann dies bis zu sechs Monate dauern.
  Holen Sie sich die Genehmigung Ihres Chirurgen ein, bevor Sie mit schwereren Übungen beginnen oder schwere Gegenstände heben (ob für die Arbeit oder im Fitnessstudio). In komplexen Fällen dauert es bis zu sechs Monate, bevor Sie solche Aktivitäten wieder aufnehmen können.

Achten Sie während Ihrer Genesungszeit darauf, wie Sie sich fühlen, und kommunizieren Sie mit Ihrem medizinischen Personal. Wenn Sie sich seltsam fühlen, zögern Sie nicht, es ihnen mitzuteilen.  

Pflege zu Hause nach der Operation

Wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, werden Sie feststellen, dass viele Faktoren den Genesungsprozess nach einem Leistenbruch beeinflussen können. Bei der Genesung geht es nicht nur um die Schmerzlinderung und die Pflege der Operationswunde, sondern auch um Ihre Ernährung und Ihr emotionales Wohlbefinden.

Schmerztherapie

Zu den drängendsten Problemen gehören, zumindest am Anfang, die Schmerzen und Beschwerden. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können.

Frei verkäufliche Schmerzmittel

Unabhängig davon, ob Ihnen stärkere, pharmazeutische Pillen zur Schmerzlinderung verschrieben werden oder nicht, wird Ihnen wahrscheinlich empfohlen, rezeptfreie Medikamente einzunehmen. In vielen Fällen können nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Paracetamol ( ) je nach Indikation eingesetzt werden.3

Informieren Sie das medizinische Team, wenn bei Ihnen in der Vergangenheit Nieren-, Leber- oder Herzprobleme auftraten, da diese durch diese Medikamente beeinträchtigt werden können.

Verschreibungspflichtige Schmerzmittel

Bei stärkeren Schmerzen und insbesondere kurz nach der Operation kann Ihnen ein Opioid-Medikament wie Percocet, Vicodin oder Oxycontin verschrieben werden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig zu beachten, dass diese stark abhängig machen und nur nach Anweisung eingenommen werden sollten.

Zu den Nebenwirkungen zählen unter anderem Schläfrigkeit, verringerte Herzfrequenz und Blutdruck, verminderte Atmung, Übelkeit, Verstopfung und Hautausschlag. Gehen Sie mit Opioid-Medikamenten so sparsam wie möglich um und bringen Sie alle Reste, wenn Sie sie nicht mehr benötigen, zur Entsorgung zurück in die Apotheke. 

Nicht-medizinische Ansätze

Manche Patienten möchten eine Genesung mit wenig oder gar keiner Medikation versuchen. Ärzte empfehlen, sich abzulenken – z. B. indem Sie Ihre Lieblingsmusik hören, Spiele spielen oder an Aktivitäten teilnehmen, die Angst oder Stress lindern –, um Ihre Gedanken von den Schmerzen abzulenken.

Das Auflegen einer kalten Kompresse auf den Einschnittbereich für jeweils 15 bis 20 Minuten kann in den ersten Tagen gegen Schmerzen helfen. Es kann auch bei Schwellungen helfen. Wickeln Sie die Kompresse oder das Eis in ein Handtuch, um Kälteschäden auf Ihrer Haut

Ein anderer Ansatz kommt aus der Psychiatrie: der Einsatz geführter Imagination . Dabei schließt man die Augen, atmet tief durch und stellt sich vor, man sei an einem idealen Ort oder einem „glücklichen Ort“. Mit der Zeit sollte man positive Emotionen in Bezug auf den Ort, an dem man sich befindet, spüren können, was einen ruhiger und kontrollierter macht.

Bedenken Sie, dass während der Heilung zwar mit etwas Schmerz zu rechnen ist, zu viel davon jedoch Ihre Genesung behindert (und ein Zeichen dafür sein kann, dass etwas anderes nicht stimmt). Leiden Sie nicht still und sprechen Sie mit dem Chirurgen darüber, wie Sie sich fühlen.

Diät

Während Sie sich von einer Hernienoperation erholen, ist es wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten. Während Ihrer Genesung ist es wichtig, genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen und genügend Flüssigkeit zu trinken, um Verstopfung nach der Operation vorzubeugen .

Folgendes können Sie tun, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern:

• Nehmen Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf. Genießen Sie diese gesunden Ballaststoffquellen in möglichst naturbelassenem Zustand.
• Reduzieren Sie den Käse- und Fleischkonsum, da diese Nahrungsmittel Verstopfung verursachen können.
• Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um ausreichend hydriert zu bleiben.

Wundversorgung

Unabhängig davon, ob Sie sich einer offenen oder laparoskopischen Hernienoperation unterziehen, ist die richtige Pflege der Einschnitte, die der Chirurg zur Behebung des Problems vorgenommen hat, ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Ergebnisses. Eine Infektion der Wunde kann zu einem ernsthaften Problem werden.

Verhindern Sie eine Infektion, um eine vollständige Genesung sicherzustellen. Hier sind einige Tipps, die Sie bei der Pflege eines chirurgischen Einschnitts beachten sollten :

• Hygiene : Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie die Einschnitte oder deren Umgebung berühren und nachdem Sie einen alten Verband entfernt haben.
• Baden : Vermeiden Sie ein Vollbad, während die Wunde mit Nähten, Klammern, Steri-Strips oder anderen Klebstoffen verschlossen ist. Duschen ist in Ordnung, gehen Sie jedoch vorsichtig mit den Einschnitten um.
• Wechseln des Verbands : Ihr Arzt wird Sie anleiten, wann und wie der Verband zu wechseln ist.
• Drainage : Es ist damit zu rechnen, dass sich eine kleine Menge Drainage in den Verbänden festsetzt. Informieren Sie Ihren Arzt jedoch so schnell wie möglich, wenn die Verbände blutgetränkt sind.
• Steri-Strips : Wenn zum Verschließen des Einschnitts Steri-Strips verwendet werden, fallen diese innerhalb von sieben bis zehn Tagen von selbst ab. Entfernen Sie sie nicht selbst.
• Klebeabdeckung : Wie bei Steri-Strips sollten Schnitte, die mit einer klebeartigen Abdeckung zusammengehalten werden, ihrer Wirkung nachgehen, da die Abdeckung schließlich von selbst abblättert.
• Kleidung : Versuchen Sie, keine enge Kleidung oder Stoffe zu tragen, die die Stelle scheuern könnten.
• Abdecken : Achten Sie darauf, dass die Wunde nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird, insbesondere wenn bereits neue Haut zu wachsen begonnen hat.

Normalerweise dauert es etwa vier bis sechs Wochen, bis die Stelle vollständig verheilt ist. Die Narbe kann anfangs dunkler und gröber sein als an anderen Stellen, wird aber mit der Zeit weicher.

Emotionale Betreuung

Die Erholung nach einer Operation kann auch emotional herausfordernd sein. Dies ist zwar nicht immer der Fall, Patienten berichten jedoch, dass sie sich nach der Behandlung verärgert, deprimiert, nervös, gereizt, weinerlich und traurig fühlten.8 Es ist eine sensible Zeit und es kann emotionale Unterstützung erforderlich sein um sie zu überstehen.

Sich seinen Lieben anzuvertrauen, kann hilfreich sein. Und wenn die Dinge sehr schwierig sind, können auch professionelle Berater oder andere Psychologen für Sie da sein. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihren körperlichen und emotionalen Zustand, denn auch er kann Ihnen Unterstützung anbieten. Gute Ergebnisse nach einer Operation sind immer eine Teamleistung.

Planen von Folgeterminen

Sie müssen einen Nachsorgetermin wahrnehmen, damit Ihr Arzt Ihren Fortschritt überprüfen kann. Der Nachsorgetermin findet etwa zwei Wochen nach der Operation statt. In komplexeren Fällen kann ein zusätzlicher Nachsorgetermin erforderlich sein.

Sprechen Sie bei dem Termin mit Ihrem Arzt über das empfohlene Aktivitätsniveau in Ihrem aktuellen Stadium des Heilungsprozesses. Möglicherweise sind Sie für anstrengendere Aktivitäten freigegeben, oder Sie müssen noch eine Weile mit Einschränkungen rechnen.

Anders als bei anderen Operationen ist Physiotherapie normalerweise kein Teil des Genesungsprozesses. Während des gesamten Heilungsprozesses ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt und Ihr medizinisches Team über Ihre Fortschritte auf dem Laufenden halten.

Wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten

Kontaktieren Sie während Ihrer Genesung sofort Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Anzeichen einer Infektion auftreten, darunter:

• Starke Schmerzen oder Wundheit
• Einschnitte, die bluten oder rot sind oder sich warm anfühlen
• Dicker, gelber, grüner oder eiterartiger Ausfluss aus den Einschnitten
• Atembeschwerden
• Benommenheit, die nach ein paar Tagen nicht verschwindet
• Schüttelfrost oder Fieber über 38,3 °C
• Wärme oder Rötung an der Einschnittstelle
• Probleme beim Wasserlassen
• Bei Männern: Schwellung oder Schmerzen in den Hoden, die schlimmer werden

Zusammenfassung

Die Genesung nach einer Hernienoperation ist ein Prozess und es wird einige Zeit und Anpassungen erfordern, bis Sie wieder vollständig auf dem richtigen Weg sind. Jeder Genesungsverlauf nach einer Hernienoperation wird ein wenig anders sein. Indem Sie den Rat Ihres Arztes befolgen, können Sie Komplikationen vermeiden, die die Heilung verzögern können.

In der Erholungsphase sollten Sie es in den ersten Tagen nach der Operation ruhig angehen lassen. Während der Genesung können Sie in den ersten Wochen nicht anstrengende Aktivitäten ausführen. Nach und nach steigern Sie Ihre Anstrengungen zu anstrengenderen Aktivitäten, wenn Sie sich vollständig erholt haben, was normalerweise nach sechs Wochen der Fall ist.

In den Monaten nach der Hernienoperation ist es wichtig, Ihre Fortschritte zu überwachen und Ihr medizinisches Team zu informieren, wenn Ihnen etwas nicht in Ordnung erscheint oder Sie emotionale oder körperliche Probleme haben. Hören Sie auf Ihren Körper und haben Sie keine Angst, Ihre Meinung zu äußern.