Comment former un groupe de pandémie

La pandémie de COVID-19 a réellement pris de l’ampleur aux États-Unis au moment même où le temps commençait à se réchauffer dans de nombreuses régions du pays. Pendant la majeure partie du printemps, de l’été et de l’automne, nous avons pu nous promener avec des amis dans le parc ou partager un repas en plein air, bien qu’en respectant la distanciation sociale et en portant un masque.

Avec l’arrivée de l’hiver, de nombreuses personnes seront privées de ces petits plaisirs (à moins qu’elles ne puissent affronter le froid glacial). Cette situation, combinée à la lassitude de Zoom, a incité de nombreuses familles à former des groupes sociaux ou « groupes pandémiques ».

Si la création d’une « cellule pandémique » peut être une option pour certaines personnes, elle n’est pas le bon choix pour tout le monde. Voici ce que vous devez savoir sur la création d’une cellule pandémique et comment le faire en toute sécurité.

Qu’est-ce qu’un module pandémique ?

Un groupe est une bulle sociale formée d’individus ou de familles qui respectent un ensemble de règles convenues qui leur permettent de passer du temps ensemble avec des protocoles de sécurité pandémique quelque peu assouplis.

D’un point de vue épidémiologique, un groupe est un petit groupe de personnes qui choisissent de partager les risques pour des raisons professionnelles, académiques ou sociales. « Vous assumez le risque des personnes que vous intégrez dans votre groupe », explique à Health Life Guide Preeti Malani, médecin hygiéniste en chef et professeur de médecine, division des maladies infectieuses, à l’Université du Michigan à Ann Arbor. 

Cela ne veut pas dire qu’il faut nécessairement éviter les risques. Après tout, « s’isoler complètement comporte des risques économiques et académiques. Les gens peuvent aussi se sentir seuls », explique Malani. Si vous choisissez de former un groupe, vous équilibrez ces risques.

Avantages et risques des pods

En mettant en place des règles de sécurité bien réfléchies et convenues, le travail en groupe pourrait permettre aux enfants de jouer ensemble. Les travailleurs pourraient collaborer plus librement. Des amis proches ou des membres de la famille extérieurs à la cellule familiale pourraient aider à la garde des enfants ou partager un dîner de fête.

À des degrés divers convenus par les membres du groupe, ces interactions peuvent avoir lieu sans les mesures de sécurité typiques de la pandémie, telles que le port du masque et la distanciation sociale.

Si participer à des activités sociales avec moins de mesures de sécurité en place vous semble trop risqué, que ce soit au-delà de votre niveau de confort en général, parce que les taux d’infection sont élevés dans votre communauté ou parce que vous avez quelqu’un dans votre foyer qui présente un risque élevé de contracter la maladie, alors le pod n’est pas pour vous.

Alors que nous entrons dans les longs mois d’hiver, Malani affirme que nous « pouvons encore trouver des moyens de nous connecter ». Tout d’abord, mettez votre masque si vous prévoyez d’être en présence d’autres personnes. Une fois cette mesure en place, vous pouvez vous retrouver dans le garage avec la porte ouverte ou faire une petite promenade s’il ne fait pas trop froid. En général, il est plus sûr d’être à l’extérieur qu’à l’intérieur – alors habillez-vous chaudement !

Choisir les membres du Pod

Si vous avez envie de retrouver les interactions humaines réelles d’avant la pandémie et que vous êtes prêt à accepter certains risques, la création d’un groupe peut valoir la peine d’être tentée. Cela demandera quelques efforts, à commencer par trouver les bonnes personnes avec qui faire partie du groupe.

Lorsqu’il s’agit de choisir les membres de votre groupe, vous devez être sélectif. Voici quelques éléments à prendre en compte.

Les personnes avec qui vous aimez être

Alors que les groupes académiques ou professionnels sont créés avec un objectif commun en tête, les groupes sociaux existent pour profiter de la compagnie des autres. Cela dit, vous devez vous assurer que vous êtes dans un groupe avec des personnes avec qui vous aimez être !

Les personnes qui prennent des précautions similaires

Les membres de Happy Pod sont sur la même longueur d’onde en ce qui concerne ce qui est sécuritaire et ce qui ne l’est pas. Par exemple, certains ménages nettoient leurs courses tandis que d’autres ne le font pas. Certaines familles ont gardé leurs enfants à la maison pour l’apprentissage à distance tandis que d’autres ont laissé les enfants retourner à l’école pour des cours en personne.

Si vous avez du mal à comprendre le raisonnement d’un autre membre du groupe pour adhérer à certaines mesures de sécurité (ou ne pas les respecter), vous ne devriez pas être dans un groupe avec lui.

« Pour que le pod fonctionne, il faut être sélectif », explique à Health Life Guide Alison Drake, MPH, PhD , professeure adjointe au département de santé mondiale de l’Université de Washington à Seattle.

Les personnes en qui vous avez confiance

Discuter de ce qui est considéré comme sûr et de ce qui ne l’est pas peut être une tâche complexe et émotionnelle. Si vous avez le moindre doute sur le fait que les membres potentiels de votre groupe respecteront et se conformeront à ce que le groupe décide comme étant sûr, c’est un signe que vous ne devriez pas être dans un groupe avec eux.

L’inverse est également vrai : faites équipe avec des personnes qui vous font confiance. Il serait stressant d’avoir l’impression que les autres membres de votre groupe remettent constamment en question vos opinions. 

Personnes présentant des risques similaires

La plupart des gens préféreraient se retrouver avec des personnes qui, selon eux, sont dans des situations de risque quotidiennes similaires. Par exemple, tous les parents du groupe travaillent à domicile et leurs enfants suivent des cours à distance au lieu d’aller à l’école. Ou encore, tous les individus travaillent dans un hôpital et suivent les mêmes précautions de sécurité.

Cependant, les perceptions concernant les emplois les plus sûrs ne sont pas forcément exactes. Les professionnels de la santé, par exemple, ont tendance à atténuer soigneusement leurs risques et ne sont donc pas aussi à risque qu’une personne moins prudente qui travaille dans un bureau.

« Ce n’est pas le travail qui compte, c’est la personne », explique Malani. Si vous devez vous laisser guider par votre niveau de confort, il est également important de ne pas vous laisser séduire par un faux sentiment de sécurité. 

Personnes qui n’ont pas de personnes à haut risque dans leur foyer

Si vous ou les membres potentiels de votre groupe vivez avec des personnes âgées ou des personnes souffrant de problèmes de santé qui les exposent à un risque plus élevé de maladie grave en cas de contamination par la COVID-19 (comme le diabète, l’obésité ou une maladie pulmonaire ou cardiaque), les conséquences d’une faille de sécurité dans le groupe seraient beaucoup plus graves

Vous emportez chez vous le risque que vous prenez en étant dans un pod. Si ce n’est pas quelque chose avec lequel vous êtes à l’aise, vous pouvez décider de ne pas faire de pod. Vous pouvez également choisir de faire du pod d’une manière plus stricte, par exemple en portant des masques à l’extérieur (cela peut ne pas sembler très différent de ne pas faire de pod, mais pour ceux habitués uniquement à Zoom, cela pourrait être une grande amélioration).

Éléments d’un module sécurisé

« Chaque groupe établit ses propres règles et définit le degré de rigueur qu’il souhaite appliquer », explique Drake. « Certains peuvent décider que les membres ne peuvent aller à l’épicerie qu’une fois par semaine. D’autres estiment que c’est acceptable tant qu’ils portent un masque. »

Les groupes peuvent également différer dans leurs politiques. Par exemple, les groupes d’apprentissage peuvent toujours exiger le port du masque. Cependant, tous les groupes ont en commun le fait qu’ils nécessitent une communication ouverte et un engagement profond pour assurer la sécurité et le bonheur de leurs membres.

Taille limite

Lorsque vous rejoignez un groupe, vous assumez non seulement le risque pour les autres membres du groupe, mais aussi pour les personnes avec lesquelles ils vivent et interagissent. Votre risque, ainsi que le risque que vous représentez pour les autres, est déjà bien plus grand que vous ne le pensez. Si quelqu’un était testé positif à la COVID-19, la recherche des contacts serait plus facile à gérer.

Pour la même raison, vous ne devez participer qu’à un seul groupe à la fois. En supposant que votre groupe assouplit les règles habituelles de distanciation sociale et de port du masque, plus il y a de monde, plus l’incertitude est grande et plus le risque est grand.

« Il n’existe pas de nombre magique pour un pod », explique Drake. « Mais la règle est que plus il est petit, mieux c’est. » 

Planifiez à l’avance

Si vous souhaitez vous réunir avec un foyer à une certaine date (par exemple, si vous et votre famille souhaitez passer le Nouvel An avec une autre famille), les deux familles doivent se mettre en quarantaine pendant 14 jours avant cette date. Idéalement, chaque personne devrait ensuite passer un test COVID-19 juste avant la date du rassemblement (si des tests sont disponibles et ne sont pas en pénurie).

Même si vous avez tous des résultats négatifs, vous devez prendre des mesures pour atténuer davantage vos risques avant de vous réunir, ainsi qu’après le rassemblement pour la sécurité de tous, surtout si vous souhaitez continuer à vous réunir. Selon les recommandations des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ces mesures incluraient le port de masques en public, le maintien de la distance sociale, le lavage fréquent et approprié des mains et l’évitement des zones bondées.

Malani affirme qu’il est également logique d’éviter de manger à l’intérieur, étant donné que la ventilation est limitée par rapport à l’extérieur, et qu’il est impossible de manger avec un masque.

Définir une date de fin

En fonction de la fréquence à laquelle vous vous réunissez (par exemple une fois par semaine, par mois ou plus), il est utile de considérer le pod comme quelque chose de limité. De cette façon, vous pouvez « l’essayer » et quitter gracieusement si cela ne fonctionne pas, ou continuer si cela fonctionne bien pour tout le monde.

Si vous décidez de rejoindre une autre famille après avoir quitté une capsule, n’oubliez pas que vous devrez vous mettre en quarantaine pendant deux semaines avant de les rejoindre.

Conclure un accord écrit

Même si mettre un ensemble de règles sur papier peut sembler inutilement formel, en particulier entre amis proches ou en famille, c’est un élément important de la réussite d’un groupe. « Cela aide les gens à déterminer quelles sont les règles », explique Drake. Les règles doivent indiquer clairement ce que les membres doivent et ne doivent pas faire à l’intérieur et à l’extérieur du groupe.

Par exemple, au-delà des directives du CDC concernant le port du masque et la distanciation sociale en public, les membres du groupe pourraient (et devraient probablement) décider que manger à l’intérieur d’un restaurant n’est pas autorisé. Cependant, les membres pourraient convenir qu’il est acceptable de dîner à l’extérieur.

Les groupes peuvent décider que si un membre prend l’avion , il devra se mettre en quarantaine avant de rejoindre le groupe. Un groupe peut également décider que les personnes ne voyageront pas ou que, si elles doivent le faire, elles ne retourneront pas au groupe.

Le processus d’élaboration d’un contrat incite les membres à réfléchir aux scénarios potentiels qui pourraient survenir et à discuter des attentes des membres du groupe. Il offre également la possibilité aux personnes qui décident qu’elles ne sont pas d’accord de se retirer.

Communication ouverte et honnête

La communication est l’un des aspects les plus essentiels d’un groupe sûr et sain. Les membres doivent rapidement informer le reste du groupe s’ils se sont exposés à un risque plus élevé que celui initialement convenu, par exemple s’ils ont dû prendre le métro alors que le groupe avait décidé que tout le monde l’éviterait.

Dans ces circonstances, certains groupes pourraient estimer qu’il est prudent de continuer à se regrouper après avoir évalué la situation. D’autres groupes pourraient avoir besoin de mettre en place des règles plus strictes pour que tout le monde se sente en sécurité. Par exemple, ne pas informer le groupe de la « transgression » serait considéré comme une violation de l’accord.

Sachez quand appliquer les règles ou arrêter le pod

À mesure que la situation de la pandémie évolue, les règles de votre groupe devront peut-être également évoluer. Si la propagation de la maladie au sein de votre communauté augmente considérablement, vous pourriez envisager d’ajouter des mesures de sécurité supplémentaires, comme le port d’un masque dans le groupe ou la tenue de réunions uniquement à l’extérieur.

La sécurité d’un groupe dépend de celle de ses membres les moins sûrs. Au-delà des règles convenues au sein du groupe, certaines situations doivent nécessiter une pause. Par exemple, vous devez arrêter de faire du covoiturage si une personne de votre groupe s’est approchée à moins de 2 mètres d’une personne diagnostiquée avec la COVID-19, ou si quelqu’un se trouvait dans une pièce mal ventilée avec une personne diagnostiquée avec la COVID-19.

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles au moment où vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur la COVID-19, visitez notre page d’actualités sur le coronavirus .