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Table des matières
Principaux points à retenir
- Il n’existe aucune donnée suggérant que le double port du masque offre une protection supplémentaire contre la transmission de la COVID-19.
- Selon les médecins, demander aux gens de porter un double masque pourrait diminuer le respect du port du masque.
- La meilleure pratique consiste à porter un seul masque et à le porter correctement : sur le nez, enfoncé au niveau du pont et autour des deux oreilles.
La semaine dernière, le Dr Anthony Fauci a recommandé de porter deux masques en même temps pour ralentir et freiner la propagation de la COVID-19. Bien que cette recommandation ait gagné du terrain en ligne comme étant le moyen le plus sûr de se protéger de la COVID-19 et de ses variants hautement transmissibles, certains experts affirment que la promotion du double masque peut être néfaste.
Le port du double masque peut avoir un impact sur le confort et la portabilité, ce qui peut à son tour diminuer l’observance, selon Michelle Ogunwole, docteure en médecine, chercheuse sur les disparités en matière de santé et épidémiologiste sociale basée à Baltimore. « Nous étions très préoccupés par le fait de porter un masque et de pouvoir respirer », explique Ogunwole à Health Life Guide. « Je pense qu’une partie de notre inquiétude réside dans le fait que demander aux gens de faire un pas supplémentaire sera encore plus difficile. »
Actuellement, il n’existe aucune donnée qui soutienne le port du double masque. Ogunwole recommande plutôt de concentrer les efforts sur le port correct du masque simple. « Le plus gros problème est que les gens ne portent pas correctement le masque simple tout le temps », explique Ogunwole. « Il est important que le masque soit porté sur le nez, enfoncé sur l’arête du nez et autour des deux oreilles. »
Paula D. Walker, docteure en médecine et microbiologiste certifiée en santé publique et basée à Atlanta, recommande le port d’un double masque à condition que le masque ne compromette pas le confort ou la ventilation. « À condition qu’une personne puisse tolérer le port des deux masques, sans gêne ni gêne respiratoire », explique Walker à Health Life Guide. « Il n’est pas nécessaire de porter un double masque avec un N95, car ce masque à lui seul suffit à filtrer 95 % ou plus des agents pathogènes en suspension dans l’air. »
Ce que cela signifie pour vous
Le port d’un double masque ne doit pas être considéré comme la seule méthode de protection contre la COVID-19. Le port d’un masque à deux couches ou plus, tout en respectant les consignes de distanciation sociale et en se lavant les mains restent les meilleures pratiques contre la COVID-19. Si vous souhaitez porter un double masque, pensez à porter un masque chirurgical comme première couche et un masque en tissu par-dessus.
Comment porter votre masque ?
Si vous souhaitez porter un double masque, pensez à porter un masque chirurgical bien ajusté comme première couche, avec un masque en coton par-dessus.
Les masques chirurgicaux sont conçus pour bloquer les gouttelettes de grosses particules, les éclaboussures ou les pulvérisations contenant des germes. D’un autre côté, certains masques tendance ou en satin ne sont pas assez épais et n’ont pas plusieurs couches, offrant ainsi une protection moindre. La superposition des deux peut aider à offrir une protection supplémentaire.
Ogunwole recommande de porter des masques en coton ou chirurgicaux avec suffisamment de couches de protection plutôt que des masques à la mode, et d’en choisir un qui ne laisse aucun espace entre le masque et la peau. « Portez un masque standard juste pour vous assurer que vous bénéficiez de suffisamment de couches de protection », explique Ogunwole. « Au moins deux couches de tissu. Trois sont préférables. »
Comme la COVID-19 se transmet principalement par des gouttelettes respiratoires, la meilleure façon de se protéger est de porter correctement au moins un masque, selon Shruti Gohil, MD, MPH , directrice médicale adjointe pour l’épidémiologie et la prévention des infections à l’Université de Californie à Irvine. « Portez le masque qui vous convient le mieux et portez-le bien », explique Gohil à Health Life Guide.
Il est important de veiller à porter votre masque sur le nez, mais pas au-delà de l’arête du nez. « Car l’objectif ici n’est pas le nombre de masques mais plutôt leur étanchéité », explique Gohil.
Alors que certains experts appellent à une amélioration de la qualité des masques que nous utilisons, la Food and Drug Administration (FDA) et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent toujours que les masques N95 soient réservés aux professionnels de la santé et aux premiers intervenants médicaux
Au-delà des masques
Bien que le port du masque soit essentiel pour freiner la propagation du virus, il ne doit pas être la seule précaution à prendre. Gohil affirme que les endroits où vous vous aventurez ont tout autant d’impact sur votre niveau de risque.
« Les gens attrapent la COVID-19 en enlevant leur masque, en mangeant et en traînant à moins de deux mètres », explique Gohil. « C’est ainsi que la COVID-19 se propage. » Se concentrer uniquement sur les masques et non sur la distanciation sociale peut être néfaste à long terme.
Même si deux masques peuvent sembler être la nouvelle mesure de sécurité à adopter, « au minimum, j’encourage tout le monde à porter au moins un masque, à continuer de se laver fréquemment les mains et de désinfecter régulièrement les surfaces fréquemment touchées, et à maintenir une distance physique d’au moins six pieds pour réduire la transmission du virus SARS-CoV-2 et de ses variantes », explique Walker. « Plus tôt nous appliquerons universellement ces mesures de santé publique, plus tôt nous pourrons mettre cette pandémie derrière nous. »
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