Vous vous sentez tout le temps fatigué, au point de commencer à vous inquiéter d’un problème sérieux ? Vous vous demandez peut-être si vous pourriez souffrir du syndrome de fatigue chronique ?
Très bien / Emily Roberts
Il est difficile de déterminer si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique. Même pour un professionnel de la santé expérimenté dans ce domaine, ce diagnostic est difficile à établir et nécessite plusieurs étapes.
Pour répondre à la question de savoir si vous pourriez être atteint de cette maladie, vous devez d’abord comprendre qu’il existe une différence entre les symptômes de la fatigue chronique (être fatigué tout le temps) et la maladie connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique , également appelée encéphalomyélite myalgique ou ME/CFS.
Table des matières
Fatigue chronique (le symptôme, pas le syndrome)
Il est important de comprendre que la plupart des personnes qui se sentent fatiguées en permanence ne souffrent pas d’EM/SFC. La fatigue est l’une des plaintes les plus fréquemment entendues par les professionnels de la santé, car elle peut être associée à de nombreuses pathologies. De plus, la fatigue est souvent causée par des facteurs liés au mode de vie plutôt que par une maladie.
Les facteurs liés au mode de vie qui peuvent conduire à un état de fatigue chronique comprennent :
- Mauvaise alimentation
- Obésité
- Stress élevé
- Trop peu de sommeil
De nos jours, de nombreuses personnes vivent avec un ou plusieurs de ces facteurs. Il est donc bon de les évaluer lorsque l’on cherche la source de sa fatigue. La plupart d’entre nous auraient probablement intérêt à manger plus sainement, à dormir plus longtemps et mieux , et à réduire ou mieux gérer son stress.
Syndrome de fatigue chronique (EM/SFC)
Ne vous laissez pas tromper par son nom : le ME/CFS est bien plus qu’une simple sensation de fatigue. La fatigue est profonde et s’aggrave même après un effort léger, et elle s’accompagne souvent de symptômes grippaux, d’un dysfonctionnement cognitif (« brouillard cérébral ») et d’une combinaison d’environ 45 autres symptômes possibles . De nombreuses personnes décrivent ce syndrome comme une vilaine grippe qui ne s’améliore jamais.
Jusqu’à présent, il n’existe aucun test médical permettant de diagnostiquer l’EM/SFC. Pour qu’un professionnel de la santé puisse envisager un diagnostic, vous devez ressentir de la fatigue depuis au moins six mois. Ensuite, toute autre cause possible de fatigue (et d’autres symptômes que vous pourriez ressentir) doit être écartée.
Cela implique une série d’analyses sanguines de base et, si nécessaire, d’autres tests pour vérifier la présence d’infections chroniques, telles que la mononucléose et la tuberculose ; de maladies auto-immunes telles que le lupus ou la sclérose en plaques ; de troubles émotionnels ou psychiatriques ; et de la fibromyalgie , un trouble du système nerveux considéré comme un proche cousin du ME/CFS.
Votre prestataire de soins de santé voudra peut-être également explorer les troubles du sommeil, tels que l’insomnie, l’apnée du sommeil ou la narcolepsie, qui peuvent vous laisser épuisé en permanence.
Sans passer par ce processus, il est impossible de dire avec certitude si une personne est atteinte de ME/CFS.
Questions à poser
La lecture des directives suivantes des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) peut vous aider à déterminer si elles semblent correspondre à votre cas spécifique.
As-tu:
Fatigue persistante inexpliquée qui n’est pas causée par un effort continu, qui ne s’améliore pas sensiblement après le repos ou le sommeil et qui a entraîné une réduction significative de votre niveau d’activité ?
Non ? Alors vous n’avez pas de ME/CFS. Félicitations ! Vous pouvez maintenant commencer à explorer d’autres possibilités.
Oui ? Cela ne veut pas dire que vous l’avez. Avez-vous également :
Quatre ou plus des symptômes suivants au cours des six derniers mois ou plus ?
- Troubles de la mémoire ou de la concentration
- Épuisement extrême et prolongé et sensation de malaise après une activité physique ou mentale ( malaise post-effort )
- Sommeil non réparateur
- Douleurs et courbatures musculaires
- Douleur articulaire sans gonflement ni rougeur
- Un nouveau type de mal de tête ou un changement dans votre schéma de maux de tête
- Maux de gorge fréquents
- Ganglions lymphatiques sensibles dans votre cou et près de votre poitrine
Vous continuez à dire oui ? Dans ce cas, le ME/CFS peut être un sujet à aborder avec votre prestataire de soins de santé.
Un mot de Health Life Guide
Si vous pensez toujours que vous pourriez être atteint d’EM/ SFC , gardez à l’esprit que les critères ci-dessus ne sont qu’un point de départ. Votre prestataire de soins de santé devra encore effectuer de nombreux tests avant de déterminer si vous souffrez d’EM/SFC ou si vos symptômes sont dus à autre chose.
Obtenir un diagnostic peut être un processus long et frustrant, mais il est nécessaire. Seul un diagnostic précis peut vous conduire aux bons traitements .