Daley Quinn est un journaliste spécialisé dans la beauté, la santé et le style de vie, possédant une vaste expérience dans l’évaluation des produits et services de santé et de bien-être.
Cela fait environ quatre mois que j’ai décidé d’arrêter de prendre ma pilule contraceptive après l’avoir prise quotidiennement pendant cinq ans. De la baisse de la libido à l’anxiété en passant par le manque d’intérêt pour les choses que j’aimais autrefois, il y avait de nombreuses raisons pour lesquelles je voulais vivre sans pilule.
Bien sûr, après avoir utilisé des contraceptifs hormonaux pendant cinq ans d’affilée, je ne m’attendais pas à ce que mon corps s’adapte comme par magie (et rapidement) aux hormones synthétiques pour devoir réguler mes hormones naturelles du jour au lendemain. Malheureusement, de nombreux problèmes peuvent survenir après l’arrêt de la contraception, notamment l’acné hormonale, la prise ou la perte de poids et l’absence de règles pendant que votre corps essaie de s’adapter à la nouvelle normalité.
Avant d’arrêter la contraception, j’avais prévu de manger très sainement pendant le premier mois, de soutenir mon organisme avec des compléments alimentaires et des vitamines, et d’essayer l’acupuncture pour équilibrer mes hormones et essayer de faire revenir mes règles sur la bonne voie, dans l’espoir de ne pas manquer un seul mois de règles après l’arrêt de la contraception hormonale. Il n’est pas si rare d’avoir quelques mois de règles manquées après avoir arrêté la contraception hormonale, mais je voulais tout essayer pour que mes règles reviennent à un rythme régulier.
J’ai consulté mon acupuncteur toutes les semaines pendant environ trois mois après avoir arrêté la pilule. Elle a utilisé des points spéciaux pour aider à nettoyer ma peau, contrôler ma digestion et ramener mes règles à la normale. Au cours de la séance juste avant que je sois censée avoir mes premières règles post-contraceptives, mon acupuncteur m’a suggéré d’essayer l’électroacupuncture, qui, m’a-t-elle dit, aiderait à relancer mes ovaires et à prolonger les règles, naturellement. Je n’avais aucune idée de ce qu’était l’électroacupuncture, mais j’étais prête à l’essayer.
Tout d’abord, mon acupuncteur a inséré des aiguilles dans les zones de mon corps qui nécessitaient un traitement. Ensuite, elle a sorti une petite machine qui ressemblait à un mini démarreur de voiture – câbles et tout – et l’a attachée à deux des aiguilles dans la région du bas de mon ventre. Puis elle a allumé la machine, créant une légère vague de picotement électrique ressentie uniquement dans la région de mon abdomen – pas douloureuse, mais certainement une sensation étrange.
Après ma séance, j’ai été surprise de la rapidité avec laquelle mes règles sont arrivées, environ un jour ou deux plus tard, et elles sont arrivées exactement à l’heure prévue. Si vous n’avez pas eu vos règles, si vous envisagez d’arrêter la contraception hormonale et si vous avez d’autres douleurs qui pourraient bénéficier de l’électroacupuncture, vous devriez peut-être parler à un acupuncteur pour éventuellement intégrer cette technique à une séance.
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Qu’est-ce que l’électroacupuncture ?
L’électroacupuncture commence par l’acupuncture classique, qui consiste à insérer des aiguilles stériles, fines comme des cheveux, à des endroits précis du corps pour réguler le mouvement du « qi » ou de l’énergie. Une fois les aiguilles placées dans le corps, des fils sont fixés sur les aiguilles et branchés à une machine d’électrothérapie, qui génère un courant électrique qui passe dans les aiguilles.
« Lorsque l’appareil d’électrothérapie est allumé, vous ressentirez souvent une sensation de bourdonnement ou de tapotement au niveau des points. Ce n’est pas inconfortable et ne devrait pas être douloureux, mais c’est une sensation différente de celle de l’acupuncture seule », explique à Health Life Guide Alison Greco, acupunctrice et herboriste agréée chez Crescent Acupuncture à Boston, dans le Massachusetts. « En ajoutant l’électrothérapie aux points, nous sommes en mesure d’établir une connexion entre les points, ce qui leur permet essentiellement de « communiquer » entre eux. »
Selon Greco, avant l’apparition de l’électroacupuncture, les praticiens qui souhaitaient stimuler plus fortement les aiguilles le faisaient manuellement en les tournant et en les faisant tourner. Aujourd’hui, des machines peuvent effectuer cette stimulation.
Quelles conditions l’électroacupuncture pourrait-elle aider à traiter ?
L’électroacupuncture peut traiter bien plus que l’absence de règles. Les acupuncteurs l’utilisent pour traiter toute une série de pathologies, notamment :
- Douleur chronique
- Arthrite
- Stresser
- Obésité
- Déséquilibres hormonaux
- Problèmes digestifs (comme la constipation ou la diarrhée)
- Affections neurologiques
« L’électroacupuncture nous permet d’augmenter l’intensité du message que nous envoyons au corps via nos aiguilles d’acupuncture », explique à Health Life Guide Ali Vander Baan, acupuncteur agréé et fondateur de Yintuition Wellness à Boston. « Lorsqu’il s’agit de traiter une affection tenace (comme l’absence de règles pendant des mois), l’électroacupuncture peut nous aider à augmenter le volume de notre communication avec le corps. »
Selon Greco, l’électroacupuncture est plus efficace que l’acupuncture classique pour les problèmes de douleur musculo-squelettique et pour de nombreux problèmes de santé des femmes, notamment la perte des règles, le SOPK, l’infertilité et l’aide à la FIV.
Lana Butner, ND, LAc , médecin naturopathe certifié et acupuncteur agréé en pratique privée à New York, s’assure d’avoir une bonne relation avec ses patients avant d’essayer l’électroacupuncture sur eux.
« En général, on utilise l’électroacupuncture après avoir déjà établi des soins avec un patient pendant quelques séances. Les pulsations créent une sensation plus intense pour le patient pendant le traitement. Il est donc bénéfique d’avoir un certain niveau de rapport au préalable », explique Butner à Health Life Guide. « Dans ma pratique, j’utilise l’électroacupuncture uniquement si les traitements précédents n’ont pas été aussi efficaces que le patient le souhaitait, ou si le patient le demande. »
Ce que cela signifie pour vous
Si vous souffrez d’aménorrhée ou d’une autre maladie chronique, l’électroacupuncture peut vous aider à soulager vos symptômes. Mais les experts vous conseillent d’essayer l’acupuncture régulière avant de vous lancer dans cette procédure plus intense.
Comment l’électroacupuncture peut-elle vous aider à retrouver vos règles ?
L’absence de règles, ou aménorrhée , peut avoir de nombreuses causes, notamment l’exercice physique intense, un régime, la contraception, la perte de poids, le SOPK, l’accouchement ou l’insuffisance ovarienne primaire. Ces causes sont toutes considérées comme des aménorrhées secondaires. L’aménorrhée primaire survient lorsque les règles ne commencent pas avant l’âge de 16 ans.
« Avec l’acupuncture et la médecine chinoise, la première étape consiste toujours à déterminer le schéma de base et la manière dont il est apparu », explique Greco. « Une fois que nous avons établi cela, nous pouvons formuler un plan et un ensemble de points spécifiques à l’individu, et cela peut inclure l’électroacupuncture. »
Lorsque l’électroacupuncture est utilisée pour aider une femme à retrouver ses règles, les acupuncteurs utilisent souvent des points sur le bas-ventre qui stimuleront les ovaires.
« Les ovaires produisent des hormones comme l’œstrogène et la progestérone, qui sont importantes pour le cycle menstruel », explique Greco. « Des études ont montré que lorsque le flux sanguin et la stimulation nerveuse des ovaires par électroacupuncture augmentent, les hormones comme l’œstrogène, la FSH et la LH commencent à réguler. Cela peut déclencher l’ovulation, qui peut ensuite déclencher les règles. »
L’électroacupuncture est-elle sans danger pour tout le monde ?
L’électroacupuncture est très sûre, mais elle comporte plusieurs contre-indications. « Elle ne doit pas être utilisée par les personnes porteuses d’implants métalliques, d’un stimulateur cardiaque, d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, d’épilepsie ou de crises convulsives », explique Vander Baan. « Les seuls effets secondaires possibles sont des ecchymoses ou une sensibilité au niveau de l’insertion de l’aiguille, qui sont rares. »
L’électroacupuncture doit être utilisée avec prudence pendant la grossesse et, selon Butner, elle pourrait ne pas être bien tolérée chez les patients âgés.