Si vous souffrez d’arthrose, vous risquez de limiter vos activités en raison de la fatigue. Des études ont montré que la fatigue est courante chez les personnes atteintes d’arthrose et qu’elle joue un rôle dans leur qualité de vie. La fatigue est généralement associée à la polyarthrite rhumatoïde , au lupus et à d’autres maladies rhumatismales inflammatoires, mais elle peut également
être observée dans l’arthrose .
Table des matières
Effets de la fatigue sur l’activité physique dans l’arthrose
Une étude de 2012 a montré que la fatigue était un facteur de réduction des niveaux d’activité physique chez les personnes souffrant d’arthrose symptomatique du genou et de la hanche. Il a été démontré que les stratégies d’adaptation que sont la défense, le repos, la persistance dans la tâche et le rythme modéraient les effets de la fatigue. La défense comprend le fait de se renforcer, de boiter et de se raidir. Le rythme fait référence à la fragmentation du temps d’activité en alternant les périodes d’activité et de repos. Les personnes qui utilisaient le rythme le faisaient souvent parce qu’elles présentaient des symptômes plutôt que de planifier leurs activités. La persistance dans la tâche signifie qu’une personne a continué l’activité malgré les symptômes.
Une petite étude réalisée auprès de personnes âgées souffrant d’arthrose a révélé qu’une activité physique standardisée provoquait une fatigue accrue le jour de l’activité et que les participants réduisaient leur activité générale pour le reste de la journée (mesurée par un appareil de surveillance de la condition physique). Il est toutefois intéressant de noter que leur fatigue a diminué au cours des trois jours suivant la tâche et que leur niveau d’activité est revenu à la normale, comme le montre la mesure de l’appareil de surveillance de la condition physique.
Une autre petite étude menée auprès de personnes âgées a révélé que les personnes souffrant d’arthrose étaient quatre fois plus susceptibles d’être plus fatiguées que les personnes non atteintes de cette maladie après une période d’activité physique de haut niveau.
Etude de la fatigue dans l’arthrose
Une étude publiée en 2008 d’arthrose symptomatique du genou ou de la hanche ressentaient la fatigue. Les chercheurs ont constaté que les sujets souffraient d’une fatigue importante, ce qui avait un impact considérable sur leur vie.
Les participants à l’étude ont décrit la fatigue comme un épuisement, une lassitude et le fait de se retrouver face à un mur. Les participants ont généralement considéré la fatigue comme différente de la somnolence et ont fait une distinction entre la fatigue physique et la fatigue mentale. Leur score moyen de fatigue était de 30,9 sur une échelle de 52.
Lorsqu’on leur a demandé quels facteurs augmentaient la fatigue, les participants ont répondu :
- Douleurs liées à l’arthrose
- Médicaments contre la douleur
- Vieillissement
- Météo
- Mauvais sommeil
Les participants à l’étude ont déclaré que leur santé mentale avait une incidence sur leur état de fatigue et que leur humeur était, à son tour, affectée par la fatigue. Les participants ont également déclaré que la fatigue avait un impact sur leur fonctionnement physique, notamment sur leur capacité à participer à des activités sociales et à d’autres activités quotidiennes habituelles (telles que les tâches ménagères). En réponse aux problèmes liés à la fatigue, les participants à l’étude ont déclaré qu’ils se reposaient, faisaient de l’exercice, évitaient des activités ou obtenaient de l’aide pour les activités. Il est intéressant de noter que les participants à l’étude ont révélé qu’ils ne parlaient de leur fatigue à personne d’autre que leur conjoint
Les chercheurs ont recommandé de poursuivre les recherches pour étudier le rôle de la fatigue dans l’arthrose et de développer des stratégies qui minimiseraient l’impact de la fatigue sur la vie quotidienne des patients souffrant d’arthrose. Dans l’ensemble, il est clair que l’arthrose n’est pas exempte des effets de la fatigue.