Pour les personnes à la recherche d’une expérience de soins de santé plus satisfaisante, la médecine narrative peut être la solution. Ce domaine en pleine croissance dans le domaine des soins de santé encourage les patients à raconter l’histoire de leur santé afin que les prestataires de soins puissent traiter le problème de manière plus approfondie et plus efficace.
En médecine narrative, les professionnels de santé s’efforcent de mieux comprendre les expériences et les émotions susceptibles d’avoir influencé la santé de chaque patient. En partageant vos histoires, vous créez une image plus complète de votre maladie et de son impact sur votre vie. En même temps, la médecine narrative offre un aperçu des approches thérapeutiques et des stratégies d’auto-soins susceptibles de produire le plus grand bénéfice pour chaque individu.
En fin de compte, la médecine narrative est un moyen efficace de « combler les fossés qui séparent les médecins et les patients », selon Rita Charon, docteure en médecine et professeure à l’Université de Columbia, à l’origine de la médecine narrative. Une approche plus holistique du traitement des maladies, la médecine narrative va au-delà des symptômes et des options de traitement pour prendre en compte le patient dans globalité et ses besoins, croyances et valeurs uniques.
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Avantages
L’un des principes fondamentaux de la médecine narrative est que le fait de recueillir les histoires des patients contribue à développer l’empathie des professionnels de santé et, par conséquent, à améliorer la qualité des soins. En effet, plusieurs études récentes ont montré que des niveaux plus élevés d’empathie envers les prestataires de soins de santé peuvent être associés à des résultats plus positifs pour les patients.
Dans une étude publiée dans Academic Medicine en 2011, par exemple, des chercheurs ont analysé les effets de l’empathie des prestataires de soins de santé sur 891 personnes atteintes de diabète . Ils ont constaté que les patients des praticiens ayant des scores d’empathie élevés étaient significativement plus susceptibles d’avoir un bon contrôle de leur glycémie (par rapport aux patients des prestataires de soins de santé ayant des scores d’empathie faibles).
De plus, une étude publiée dans les Annals of Indian Academy of Neurology en 2012 a déterminé que les personnes souffrant de migraines avaient de meilleurs résultats en matière de santé et étaient plus susceptibles de s’en tenir à leurs plans de gestion lorsqu’elles sentaient que leurs praticiens étaient empathiques à leur état.
Conseils pour entamer une conversation avec votre prestataire de soins de santé
Ces dernières années, les facultés de médecine de tout le pays ont commencé à former des résidents en médecine narrative. L’Université Columbia propose même un programme de maîtrise en médecine narrative destiné aux professionnels de la santé et aux stagiaires. Cependant, la médecine narrative étant un domaine encore émergent, de nombreux praticiens peuvent ne pas être familiarisés avec les principes de cette pratique.
Si vous êtes intéressé par la médecine narrative et son rôle potentiel dans vos soins de santé, parlez-en à votre médecin. Même si votre praticien n’a pas suivi de formation en médecine narrative, il doit être ouvert à l’écoute de votre histoire de santé.
Plusieurs questions peuvent vous aider à entamer cette conversation avec votre prestataire de soins de santé. Par exemple, le Dr Charon commence généralement ses premières consultations avec des patients en demandant : « Que souhaitez-vous que je sache à votre sujet ? » Réfléchir à cette question avant la visite chez votre médecin peut vous aider à construire votre récit.
Voici plusieurs autres questions que les praticiens de la médecine narrative posent souvent à leurs patients lors de la visite d’un prestataire de soins de santé :
- « Que pensez-vous de votre état ? »
- « Selon vous, que se passe-t-il dans votre état ? »
- « Comment votre vie a-t-elle changé à cause de votre maladie ? »
Si vous vous sentez intimidé à l’idée d’entamer cette conversation avec votre prestataire de soins de santé, n’oubliez pas que la médecine narrative peut révéler des indices importants sur votre santé et, en fin de compte, aider votre praticien à trouver l’approche optimale pour traiter votre état.
De quoi parler
Les praticiens de la médecine narrative recommandent souvent aux patients d’aborder ce processus comme une forme de narration. À cette fin, il est essentiel de prendre en compte les personnages (c’est-à-dire les amis, les proches et les autres personnes de votre vie) et les points de l’intrigue (c’est-à-dire les événements majeurs et mineurs de votre vie) qui vous marquent lorsque vous examinez votre propre histoire de santé et de maladie.
En racontant votre histoire, n’oubliez pas de parler de tout stress et de toute anxiété liés à votre état de santé. Gardez à l’esprit que les antécédents médicaux de votre famille peuvent également avoir une incidence importante sur vos craintes concernant votre maladie. Et si vous craignez ou êtes timide à l’idée de divulguer des détails intimes de votre vie, n’oubliez pas que la plupart des professionnels de la santé ont l’habitude de discuter de problèmes personnels.
Plus de conseils
Une préparation minutieuse peut vous aider à tirer le meilleur parti de la visite chez votre médecin, surtout si vous hésitez à partager les éléments les plus personnels de votre histoire médicale. Avant votre visite, notez tous les points de votre histoire que vous aimeriez aborder avec votre médecin, puis emportez ces notes avec vous lors de votre rendez-vous.
Tenir un journal de santé peut également vous aider à rassembler les détails de votre histoire de santé. Essayez de prendre au moins 10 minutes pour écrire librement sur votre expérience de la maladie, ce qui peut révéler des pensées et des sentiments que vous avez refoulés.
Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, il peut également être utile d’amener un ami ou un membre de votre famille à votre rendez-vous chez votre prestataire de soins de santé.
Enfin, si votre prestataire de soins de santé n’est pas disposé à discuter de votre histoire de santé avec vous, envisagez de faire appel à un praticien plus intéressé par la médecine narrative.