Les personnes atteintes de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique se plaignent souvent que le froid aggrave leur douleur. Le froid semble pénétrer les os et provoquer des raideurs et des douleurs. La science médicale a trouvé une raison possible à ce phénomène : un nombre anormalement élevé de nerfs sensoriels dans le système circulatoire .
Dans la fibromyalgie, le froid peut provoquer des douleurs cutanées et, lorsqu’on a froid, il peut être extrêmement difficile de se réchauffer. Pourtant, les chercheurs sont divisés sur la nature exacte de l’impact du froid.
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Nerfs supplémentaires
En 2013, une étude publiée dans la revue Pain Medicine a révélé que les chercheurs avaient découvert des nerfs extra-sensoriels reliés à des structures du système circulatoire appelées shunts veineux artériels (AVS). Les AVS agissent comme des valves, permettant et limitant le flux sanguin, qui est ce qui transporte la chaleur à travers le corps.
La théorie est que les nerfs supplémentaires signifient que le système vasculaire reçoit des informations exagérées sur des informations telles que la douleur et la température, ce qui les fait réagir de manière inappropriée. Cela pourrait expliquer la tendance des personnes atteintes de fibromyalgie à avoir froid aux mains et aux pieds et à avoir du mal à se réchauffer. Nous aurons besoin de plus de recherches pour savoir avec certitude ce qui se passe et quels traitements peuvent aider à y remédier.
Des conclusions contradictoires
Il est bien établi que la température a plus d’impact sur les personnes atteintes de fibromyalgie que sur les autres. Elle est même utilisée dans la recherche car elle provoque plus souvent de la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie que chez les personnes en bonne santé. Plus précisément, c’est un bon indicateur des seuils de douleur abaissés (le point à partir duquel la sensation devient douloureuse) qui caractérisent cette maladie.
Une étude belge de 2015 a confirmé que les organismes atteints de fibromyalgie s’adaptent différemment aux basses températures. En fait, il était si difficile pour les participants atteints de fibromyalgie de tolérer le froid que cela a en fait entravé la recherche !
Dans une étude de 2015, des participants atteints de fibromyalgie ont signalé que les changements climatiques étaient une cause majeure de poussées de symptômes, tout comme le stress, les excès et le manque de sommeil. Cependant, il s’agissait d’auto-déclarations, qui peuvent ne pas être exactes.
Certaines recherches ont conclu qu’il n’y avait pas de lien entre le temps et la douleur liée à la fibromyalgie. Une étude de 2013 publiée dans Arthritis Care & Research a déclaré que :
- Il n’y avait pas de lien universel
- Que certaines personnes semblent sensibles à certaines conditions météorologiques
- Il n’y avait pas de caractéristiques chez les patients qui semblaient prédire la sensibilité aux intempéries
Histoires personnelles
Lorsque vous discutez avec des personnes atteintes de fibromyalgie, il n’y a généralement pas de désaccord sur l’impact du froid. Il est courant de trouver des questions et des commentaires comme ceux-ci :
« Le climat est le principal responsable. J’aimerais savoir si les personnes qui vivent dans des États où il fait chaud et sec ont moins de symptômes ? » – JennyG
« Je dois déménager en Arizona… les hivers dans le Midwest sont brutaux pour moi en matière de fibromyalgie. » -al sleet
« Je vis au Royaume-Uni, où le climat est souvent humide et froid, même en été ! Nous avons maintenant acheté un appartement en Espagne, car après un « essai » dans une villa là-bas en octobre 2009, où je me suis sentie beaucoup moins mal (météo, moins de stress, moins de tâches ménagères, etc.), nous avons décidé que c’était un climat bien meilleur pour moi ! » -Sharon
« Je vis dans le sud de l’Arizona, où nous avons récemment connu une vague de froid inhabituelle et spectaculaire (alors que tout le monde recevait d’énormes chutes de neige et de glace) qui a battu de nombreux records. J’ai remarqué que lorsque le front est passé, mes muscles se sont rapidement contractés et que les courbatures ont atteint des sommets. J’ai déménagé ici du Kansas l’année dernière parce que les changements de pression barométrique et de température étaient rapides et fréquents, ainsi que pour le soleil que je trouve très thérapeutique. Je me suis rapidement rappelé les effets des changements climatiques soudains sur mon niveau de douleur. » -delere
En même temps, de nombreuses personnes atteintes de cette maladie sont sensibles à la chaleur, et certaines sont sensibles à la fois à la chaleur et au froid. Cela rend la maladie difficile à gérer, quel que soit le temps ou le climat dans lequel vous vivez. Pour gérer ce symptôme, il faut prêter attention à votre environnement et à son impact sur votre corps, et anticiper les moments où vous savez que vous serez confronté à des conditions extrêmes.