Si vous êtes un golfeur passionné qui doit subir une arthroplastie du genou , vous devez prendre des précautions lors de votre retour à votre sport. Bien que la plupart des chirurgiens ne vous recommanderont pas d’éviter le golf, cela peut exercer une pression supplémentaire sur votre nouveau genou. Faire preuve de diligence dans votre rééducation et apporter quelques modifications peut aider à réduire les risques
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Faire durer les prothèses de genou
Les patients comme les médecins souhaitent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour garantir que le remplacement du genou dure le plus longtemps possible . Améliorer la conception des implants, s’assurer que les prothèses sont correctement insérées et alignées et conseiller les patients sur les comportements à adopter peuvent tous contribuer à faire durer les prothèses le plus longtemps possible.
Certaines activités exercent davantage de forces et de contraintes sur les prothèses de genou. C’est pourquoi les chirurgiens demandent souvent aux patients d’éviter les activités sportives à impact telles que la course et le saut. Cependant, il n’existe pas beaucoup de données permettant de formuler des recommandations sur les activités à éviter.
Quelle est la quantité de stress sur les implants ?
Une étude de 2008 a quantifié les activités qui causent le plus de stress sur les implants de remplacement du genou. Une poignée de patients qui avaient besoin d’un remplacement total du genou en raison d’une arthrite sévère du genou ont été équipés d’implants de remplacement du genou spéciaux. À l’intérieur de ces implants se trouvaient des capteurs de pression qui pouvaient fournir des informations précises sur le moment où les implants subissaient des forces et des pressions inhabituelles.
L’étude a révélé, comme prévu, que les activités à faible impact comme le vélo stationnaire exercent très peu de pression sur les prothèses de genou. En revanche, des activités comme la course à pied et le tennis exercent une pression plus élevée sur les prothèses. Cependant, il y a eu quelques surprises : le golf est l’une des activités qui exercent la plus forte pression sur les prothèses de genou. Plus précisément, les forces de torsion exercées sur le genou avant du swing de golf ont été parmi les plus élevées testées.
Golf ou pas golf ?
La question se pose alors : les médecins doivent-ils conseiller à leurs patients ayant subi une arthroplastie du genou d’éviter de jouer au golf ? Vous devrez discuter avec votre chirurgien de ses recommandations spécifiques, car la plupart des chirurgiens ne conseillent pas à leurs patients d’éviter de jouer au golf
Il existe peu d’informations sur les activités qui sollicitent réellement le plus les implants, mais l’étude de 2008 a indiqué que le golf pourrait être une activité qui entraîne une usure plus rapide de l’articulation implantée. Cela dit, il s’agissait d’une très petite étude, qui portait sur un implant de remplacement du genou spécifique. Une revue des études de 2017 a conclu que les golfeurs subissant une arthroplastie totale de la hanche, du genou ou de l’épaule pouvaient reprendre le sport en toute sécurité
Les améliorations apportées aux implants de remplacement du genou peuvent aider à répondre à ces préoccupations, et certains types particuliers d’implants peuvent aider les patients qui souhaitent participer à des activités qui exercent des contraintes particulières sur l’articulation du genou.
Le golf présente des avantages : il permet de faire de l’exercice, de maintenir un poids faible et d’améliorer la santé émotionnelle. Il peut être (et c’est souvent) la peine pour les patients ayant subi une arthroplastie du genou de participer à ces activités qui leur apportent forme physique et joie.
L’autre côté de cet argument est que la tension exercée sur les implants peut également être augmentée par la prise de poids. Le golf est une activité qui incite les gens à faire de l’exercice. Sortir, marcher et bouger sont tous bénéfiques pour les patients ayant subi une arthroplastie du genou. Si un peu de golf permet aux gens de bouger, alors peut-être que la tension exercée sur l’implant en vaut la peine.
Précautions à prendre pour reprendre le golf
Discutez de votre retour au golf avec votre médecin et votre physiothérapeute. On vous indiquera probablement combien de temps il faudra avant de pouvoir jouer sur le terrain. Trois mois de rééducation et de renforcement sont nécessaires pour que votre genou retrouve la force du côté non opéré. Il est probable que vous ne puissiez pas reprendre le golf avant 18 semaines après votre opération.
Une recommandation spécifique est de protéger le genou pendant votre swing de golf. Si votre genou avant a été remplacé (le genou gauche si vous jouez au golf en tant que droitier), il subira une force de rotation pendant le swing de golf. Au début, vous voudrez peut-être faire uniquement des coups courts ou effectuer des demi-swings ou des trois quarts de swing. Vous pouvez réduire la torsion en ne portant pas de crampons ou en portant uniquement des crampons souples.
Limitez le nombre de trous que vous jouez au début. Comme toujours, la douleur devrait être le signe que votre genou en a assez de la journée.