On nous répète sans cesse l’importance de porter de la crème solaire, mais on nous explique rarement comment l’appliquer. Si vous vous êtes déjà demandé si vous utilisez correctement votre crème solaire, vous n’êtes pas le seul. Peut-être avez-vous attrapé un vilain coup de soleil même si vous avez pris le temps d’appliquer un FPS . Lisez la suite pour tout savoir sur l’application correcte de la crème solaire.
Table des matières
Comment appliquer la crème solaire
Bien que la crème solaire et la crème solaire aient les mêmes effets, leur fonctionnement est un peu différent.
- La crème solaire est une défense physique qui utilise des minéraux pour absorber les rayons UV1 et elle commence à agir dès que vous l’appliquez.
- La crème solaire , en revanche, est une formule chimique qui agit en étant absorbée par la peau. Il faut l’appliquer au moins 10 minutes avant l’exposition au soleil pour lui donner le temps de pénétrer.
Les deux produits s’appliquent de la même manière. La seule différence réside dans le temps d’application.
- Bien agiter le flacon avant d’en extraire la crème solaire. Cela permet de mélanger toutes les particules et de les répartir uniformément dans le récipient.
- Un adulte doit utiliser environ 35 millilitres ou 1 once (environ 2 cuillères à soupe) de crème solaire pour couvrir tout son corps, soit la même quantité que celle que l’on peut mettre dans un verre à liqueur. C’est également à peu près la même quantité que la quantité d’une poignée de crème solaire pour adulte. N’oubliez pas : la plupart des gens n’appliquent pas suffisamment de crème solaire, il est donc normal d’en utiliser plus que ce que vous pensez devoir.
- Couvrez toute la peau qui sera exposée au soleil. Cela inclut les zones souvent négligées comme le dos, les oreilles, l’arrière des genoux et les jambes.
- Continuez à appliquer de nouveau de la crème solaire tout au long de la journée. Si vous êtes resté au soleil pendant 30 minutes, vous pouvez réappliquer davantage de crème solaire pour couvrir les endroits que vous auriez pu oublier. Appliquez à nouveau 28 g de crème solaire au moins toutes les 2 heures. toujours à nouveau 28 g de crème solaire après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé.
Tirez le meilleur parti de la crème solaire
L’application de crème solaire ne se fait pas une fois pour toutes, et ce n’est pas parce que vous appliquez de la crème solaire que vous ne risquez pas d’attraper un coup de soleil. Obtenez la meilleure protection solaire possible en suivant ces conseils :
- Réappliquez toujours. La réapplication est tout aussi importante que la première. Réglez une alarme pour vous aider à vous en souvenir.
- Il n’y a rien de mal à appliquer plus de crème solaire que nécessaire. Il vaut mieux en appliquer trop que pas assez.
- Porter de la crème solaire ne signifie pas que vous êtes à l’abri des coups de soleil . Vous êtes plus susceptible d’attraper un coup de soleil lorsque les rayons du soleil sont à leur plus forte intensité, entre 10 h et 16 h
- Surveillez votre FPS. Le nombre FPS vous indique le pourcentage de rayons UVB du soleil qui peuvent être bloqués par une crème solaire. Par exemple, un FPS 30 bloque 97 % des rayons UVB du soleil, tandis qu’un FPS 50 bloque 98 % des rayons UVB du soleil. Il n’existe pas de niveau FPS qui bloque 100 % des rayons UVB.
- Les insectifuges peuvent réduire le FPS d’un écran solaire jusqu’à 30 %. Si vous utilisez un écran solaire et un insectifuge ensemble, assurez-vous de les utiliser comme deux produits distincts plutôt que comme un produit combiné, et utilisez un FPS plus élevé et réappliquez-les plus souvent.