L’apnée obstructive du sommeil peut présenter des signes et symptômes surprenants. Vous pouvez vous attendre à ce qu’elle se produise chez une personne en surpoids, qui ronfle bruyamment et qui se réveille à plusieurs reprises en haletant. Cependant, d’autres symptômes peuvent suggérer la présence de ce trouble. Tenez compte de certains de ces signes alternatifs et demandez-vous si la cause sous-jacente pourrait être due à une apnée du sommeil non traitée .
Table des matières
Dépression
Il existe de nombreux liens entre les troubles du sommeil et les troubles de l’humeur. La dépression, en particulier, est étroitement liée à l’apnée du sommeil. Celle-ci peut se manifester par un sentiment de déprime ou de tristesse, voire par des crises de pleurs, mais la dépression peut également se manifester par d’autres symptômes.
Il peut y avoir une perte d’intérêt pour des activités qui étaient auparavant agréables. Certaines personnes éprouvent des sentiments de culpabilité à propos de choses qu’elles ont faites ou n’ont pas faites. Un manque d’énergie et de concentration peut également se produire. L’appétit peut être réduit ou augmenté, entraînant respectivement une perte ou une prise de poids.
symptômes se manifeste, le traitement de l’apnée du sommeil peut aider, mais certaines personnes peuvent également avoir besoin de prendre des antidépresseurs ou de suivre une thérapie.
En plus de la dépression, l’anxiété , les crises de panique nocturnes et l’irritabilité peuvent également survenir en cas d’apnée du sommeil.
Problèmes de réflexion
L’apnée du sommeil peut avoir des effets importants sur votre capacité à penser clairement pendant la journée. On parle parfois de « brouillard cérébral ». Les épisodes répétés de troubles respiratoires qui se produisent la nuit fragmentent le sommeil.
Lorsqu’une personne atteinte d’apnée obstructive du sommeil tombe dans un sommeil profond, les voies respiratoires s’affaissent et un bref réveil se produit pour rétablir la respiration. Cette fragmentation entraîne des réveils fréquents et un sommeil de mauvaise qualité
L’une des principales fonctions du sommeil est d’éliminer les débris des voies cérébrales, notamment l’ adénosine, un neurotransmetteur . Lorsque ce travail de maintenance est perturbé, le sommeil n’est pas aussi réparateur. Cela peut donner à une personne souffrant d’apnée du sommeil l’impression que ses pensées sont floues. Par conséquent, des difficultés de concentration, des problèmes d’attention (comme le TDAH ou le TDA) et des problèmes de mémoire à court terme peuvent survenir.
Impuissance
La difficulté à obtenir ou à maintenir une érection peut être un signe d’apnée du sommeil. Cette impuissance peut survenir en raison d’une altération du flux sanguin ou de modifications du système nerveux qui affectent le pénis.
Il existe de nombreux cas où l’apnée du sommeil est connue pour avoir des conséquences cardiovasculaires. Elle peut contribuer à l’hypertension artérielle, à l’insuffisance cardiaque et même à l’hyperlipidémie (taux de cholestérol élevé). On pense que l’apnée du sommeil provoque une inflammation systémique.
Le stress provoqué par des épisodes répétés de troubles respiratoires nocturnes, avec des baisses du taux d’oxygène, augmente les marqueurs de l’inflammation. Cela peut affecter directement les vaisseaux sanguins. De plus, il peut y avoir des effets sur le système nerveux autonome qui contrôle le flux sanguin
Hypertension artérielle non contrôlée
L’apnée du sommeil contribue au risque de développer une hypertension artérielle. Cette maladie, également appelée hypertension, peut entraîner des conséquences néfastes comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Comme décrit ci-dessus, les épisodes répétés de troubles respiratoires pendant le sommeil entraînent une baisse du taux d’oxygène dans le sang, des pics de rythme cardiaque et une augmentation de la pression artérielle. L’inflammation qui en résulte affecte tout le corps.
Lorsque la pression artérielle est difficile à contrôler par des changements de mode de vie ou des médicaments, l’apnée du sommeil doit être étudiée comme cause potentielle au moyen d’une étude du sommeil.
Lorsqu’un homme a besoin de trois médicaments contre l’hypertension et ne parvient toujours pas à contrôler son hypertension, il y a 96 % de chances qu’il souffre d’apnée du sommeil.
Heureusement, le traitement par pression positive continue (PPC) peut être aussi efficace qu’un seul médicament pour réduire la pression artérielle.
Se réveiller pour uriner
Si vous vous levez la nuit pour uriner, cela peut également être un signe d’apnée du sommeil. Cette affection, appelée nycturie , peut survenir dans diverses situations : consommation excessive de liquide à l’approche de l’heure du coucher, utilisation de médicaments diurétiques tels que Lasix (furosémide) ou chez les hommes atteints d’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Elle survient également en cas d’apnée du sommeil.
La fragmentation du sommeil qui se produit peut interrompre la libération de l’hormone antidiurétique (ADH). Normalement, cette hormone nous empêche d’uriner la nuit. Lorsqu’elle n’est pas libérée, des passages plus fréquents aux toilettes peuvent se produire.
De plus, l’apnée du sommeil peut provoquer un sommeil plus léger qui conduit à une plus grande prise de conscience du degré de remplissage de la vessie pendant la nuit, ce qui incite également à uriner. Il existe également des preuves que la tension exercée sur le cœur en raison des pressions négatives dans la poitrine a un impact sur la libération d’urine pour réduire ce qui est perçu comme un état de surcharge volumique. Le traitement peut réduire le besoin d’uriner pendant la nuit.
Grincement des dents
Le grincement des dents pendant la nuit peut être un signe d’apnée du sommeil. Également connu sous le nom de bruxisme, le grincement des dents est relativement courant et peut toucher jusqu’à 10 % de la population. Chez certaines personnes, il peut survenir inconsciemment pendant le sommeil afin de resserrer les muscles des voies respiratoires et d’empêcher la mâchoire de reculer.
Cela empêche la langue, qui est attachée à la mâchoire inférieure, de tomber et de bloquer les voies respiratoires. Cette combinaison permet de lutter contre l’affaissement des voies respiratoires, ce qui peut entraîner moins de réveils secondaires à l’apnée du sommeil.
Le grincement des dents peut entraîner des lésions de l’émail des dents, des problèmes d’articulation temporo-mandibulaire (ATM) et des maux de tête.
Sommeil non réparateur
Lorsque le sommeil n’est pas réparateur, quelle que soit la durée du sommeil, cela peut être le signe d’une apnée du sommeil. Une quantité de sommeil insuffisante provoque souvent des symptômes de privation de sommeil. Cependant, lorsque la qualité du sommeil est compromise en raison de la fragmentation due à l’apnée du sommeil, des problèmes similaires peuvent survenir.
La somnolence diurne excessive se produit généralement dans l’apnée du sommeil. Cela peut faciliter les siestes. Cela facilite souvent l’endormissement la nuit et les personnes atteintes d’apnée du sommeil peuvent s’endormir en quelques secondes ou minutes. Cela peut également être dangereux, surtout si la somnolence conduit à s’endormir au volant.
Brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac nocturnes ou le reflux acide peuvent être un signe d’apnée du sommeil. De nombreuses personnes qui souffrent de ces épisodes souffrent également de reflux gastro-œsophagien (RGO) diurne.
Il existe un anneau musculaire appelé sphincter œsophagien inférieur qui empêche le contenu de l’estomac, y compris l’acide gastrique, de pénétrer dans l’œsophage. L’œsophage est le tube musculaire qui relie la gorge à l’estomac. Lorsque le sphincter est faible, il ne peut pas fermer complètement le tube, ce qui entraîne des reflux et des brûlures d’estomac.
L’affaissement des voies respiratoires pendant l’apnée du sommeil peut créer une pression négative qui attire le contenu de l’estomac vers l’œsophage. Par conséquent, des brûlures d’estomac ou des reflux la nuit, en particulier lorsqu’ils provoquent des épisodes de toux ou d’étouffement pendant le sommeil, peuvent suggérer la présence d’une apnée du sommeil.
Somnambulisme
Il s’agit peut-être d’un des signes étranges de l’apnée du sommeil. Le somnambulisme, l’un des comportements anormaux du sommeil, ou parasomnies, peut être un signe d’apnée du sommeil. En fait, d’autres phénomènes comme le somnambulisme (somniloquie), l’alimentation pendant le sommeil et d’autres comportements et mouvements peuvent suggérer une apnée du sommeil
À titre d’exemple, les mouvements périodiques des membres peuvent indiquer des tentatives de reprise de la respiration et disparaissent souvent avec le traitement de l’apnée du sommeil.
Les comportements les plus complexes peuvent survenir lorsque l’état de conscience est fracturé. Au lieu d’être entièrement éveillé ou entièrement endormi, le cerveau peut avoir un état mixte dans lequel l’éveil et le sommeil se produisent simultanément.
La partie du cerveau qui contrôle la conscience et la mémoire peut rester endormie alors que celle qui contrôle le mouvement, comme la marche, peut être active. Par conséquent, une personne somnambule peut se lever et quitter la chambre (ou même la maison) sans aucun souvenir. L’apnée du sommeil peut fragmenter l’état de sommeil, ce qui est plus susceptible de provoquer ces états mixtes et de conduire à ces comportements complexes.
Bouche sèche et salivation
Deux signes contradictoires peuvent tous deux suggérer une apnée du sommeil : la bouche sèche et la salivation . La bouche sèche survient souvent lorsque les voies nasales sont obstruées et que la respiration buccale se produit. Cela peut être dû à des allergies, à une déviation de la cloison nasale ou même à un rhume.
Si vous vous réveillez avec la bouche sèche ou si vous dormez avec un verre d’eau sur votre table de nuit, cela peut indiquer que vous présentez un risque d’apnée du sommeil. Respirer par la bouche entraîne souvent des ronflements bruyants et peut contribuer à l’affaissement des voies respiratoires pendant le sommeil.
De manière assez inattendue, baver pendant votre sommeil peut suggérer la même situation. La bave se produit souvent parce que la bouche est ouverte pendant le sommeil, avec de la salive qui coule librement des commissures des lèvres sur un oreiller. Par conséquent, une bouche sèche et une bave peuvent toutes deux indiquer la présence d’ respiration buccale et un risque d’apnée du sommeil.
Un mot de Health Life Guide
L’apnée du sommeil est un trouble très courant qui compromet la qualité du sommeil et peut entraîner des conséquences attendues et inattendues. Ces signes ne sont peut-être pas ceux auxquels vous pensez en premier lieu en cas d’apnée du sommeil, mais ils peuvent en effet suggérer la présence de ce trouble. Heureusement, il existe des traitements efficaces qui peuvent vous aider à dormir et à vous sentir mieux. Si vous êtes inquiet, faites-vous évaluer par un médecin du sommeil certifié pour passer des tests et commencer un traitement.