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Table des matières
Principaux points à retenir
- De nombreuses personnes connaissent davantage de poussées d’acné en raison du port du masque, appelé « maskné ».
- Les produits contenant des ingrédients renforçant la barrière cutanée, tels que la céramide, l’acide hyaluronique et le squalane, peuvent aider à prévenir ce type d’acné.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez des ingrédients actifs pour traiter le maskné, car les masques peuvent intensifier l’effet du produit sur votre peau.
Se couvrir le visage lorsque l’on quitte la maison est une nécessité de santé publique pendant la pandémie de COVID-19, mais cela entraîne son propre problème : le « maskné ».
Le terme désigne tout type d’acné ou de lésion déclenchée par l’utilisation à long terme de masques et d’équipements de protection individuelle (EPI). Le type le plus courant de maskné est l’acné mécanique, qui implique des éruptions résultant du frottement mécanique d’un objet sur la peau, Ranella Hirsch, MD, FAAD, dermatologue basée à Boston, Massachusetts.
« Un exemple classique d’acné mécanique est la mentonnière de l’équipement de protection d’un athlète adolescent », explique Hirsch à Health Life Guide.
Chez certaines personnes, le maskné se manifeste par différents types de boutons : pustules, papules, nodules et kystes. Dustin Portela, DO, dermatologue basé à Boise, dans l’Idaho, explique à Health Life Guide qu’il pourrait s’agir en fait d’ une dermatite périorale ou d’une rosacée se déguisant en acné traditionnelle. Ces affections proviennent d’une barrière cutanée compromise et peuvent entraîner des rougeurs ou de petites bosses centrées autour des follicules pileux.
Heureusement, le maskné n’est pas un mystère médical. Il est possible d’adapter sa routine de soins de la peau pour le prévenir et le traiter.
Ce que cela signifie pour vous
Si vous avez remarqué des poussées d’acné à l’endroit où se trouve habituellement votre masque, vous souffrez peut-être de « maskné ». Pour rendre votre peau plus résistante, les dermatologues suggèrent d’établir une routine de soins de la peau incorporant des ingrédients doux et réparateurs de la barrière cutanée, notamment une crème hydratante sans parfum et un écran solaire. Vous pouvez traiter les zones avec de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle, mais veillez à ne pas utiliser une quantité excessive d’ingrédients potentiellement irritants.
Comment traiter le maskné
Bien que vous souhaitiez peut-être enduire votre peau d’ingrédients anti-acné, les médecins déconseillent d’exfolier votre peau de manière excessive avec des produits chimiques puissants. Les produits plus puissants ne doivent être utilisés que comme traitements localisés.
« Certaines personnes trouveront que l’utilisation de « principes actifs » provoquera plus d’irritation que d’habitude », explique Portela. « Il peut donc être important d’éviter l’utilisation fréquente de peelings chimiques ou de solutions exfoliantes, de rétinoïdes et de gommages. »
Les « actifs » désignent les produits qui modifient la peau au niveau cellulaire à l’aide d’ingrédients actifs. Il peut s’agir d’exfoliants chimiques tels que le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique, ainsi que de dérivés de la vitamine A tels que le rétinol et la trétinoïne.
Si vous abusez de ces produits, votre peau peut devenir hypersensibilisée et déshydratée. Cela peut amener votre peau à produire plus de sébum pour aider à se guérir de l’intérieur, ce qui augmente les risques d’obstruction.
« Dans certains cas, une crème anti-acné en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique peut être utile comme traitement localisé », explique Portela. « Dans d’autres cas, des médicaments sur ordonnance conçus pour la rosacée peuvent être nécessaires. »
Selon Carrie Kovarik, MD , dermatologue et professeure agrégée de dermatologie à l’Université de Pennsylvanie, si vous envisagez d’utiliser des actifs tels que l’acide salicylique, il est préférable de les utiliser le soir et de vous assurer d’appliquer une bonne quantité de crème solaire le matin, même si vous restez à l’intérieur.
« Les médicaments topiques deviendront plus puissants et auront davantage d’effets secondaires potentiels lorsqu’ils seront portés sous un masque », explique Kovarik, qui est également membre du groupe de travail COVID-19 de l’Académie américaine de dermatologie, à Health Life Guide. « Si vous avez toujours un problème, consultez un dermatologue certifié. »
Comment soigner les taches brunes dues à l’acné
Si vous souffrez d’hyperpigmentation résiduelle due à votre acné, recherchez des produits contenant de l’acide kojique, de la niacinamide, de l’acide azélaïque et de la vitamine C pour aider à atténuer les taches brunes. Assurez-vous qu’aucun de vos produits ne contient d’irritants tels que l’alcool dénaturé et l’hamamélis, qui ont tendance à apparaître dans de nombreux produits anti-acné.
Il est important d’évaluer votre peau, avec l’aide d’un dermatologue si possible, avant d’essayer de nouveaux produits. Olena Beley , coach en santé de la peau basée à Paris, en France, explique à Health Life Guide que les actifs ne sont pas un remède contre l’acné de tout le monde.
« Je ne suis pas fan de l’idée de dire aux gens d’utiliser certains ingrédients actifs sans savoir ce qui se passe réellement sur leur peau », dit-elle. « Sommes-nous sûrs que les gens souffrent réellement d’acné ? Ou prenons-nous des preuves anecdotiques comme des faits ? D’après mon expérience, les gens sont notoirement doués pour se faire des erreurs de diagnostic. Que se passe-t-il si leur routine de soins de la peau actuelle est pleine d’huiles ou d’autres irritants ? Que se passe-t-il si leur problème de peau est causé par des levures ou par une rosacée de type 2 ? Les deux peuvent ressembler à de l’acné, mais ne seront pas guéris avec cette approche. »
Prévenir le Maskné
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour prévenir le maskné, comme ajuster vos habitudes en matière de masque et pratiquer une routine de soins de la peau hydratante.
Adaptez vos pratiques de port du masque
Même si vous êtes tenté de choisir le tissu le plus léger pour votre masque, il est important d’en choisir un qui soit suffisamment dense pour freiner la propagation des gouttelettes respiratoires. Kovarik explique que les masques en coton à double épaisseur peuvent offrir une protection tout en permettant une certaine ventilation et une évacuation de l’humidité. (L’Organisation mondiale de la santé recommande trois couches pour les masques en tissu.)
« Assurez-vous que le masque est bien ajusté mais confortable, sans frottement excessif ou inconfortable », explique Beley. « Il est possible que les gens ne lavent pas leur masque et utilisent régulièrement de vieux masques sales, ce qui peut être la cause de l’acné. »
Portela affirme que les professionnels de la santé sont plus à risque de contracter le maskné en raison de l’étanchéité de leurs masques et des longues heures passées à les porter.
« Certains professionnels de la santé devront peut-être utiliser un masque bien ajusté et devront prendre soin de leur peau pour éviter toute irritation », explique-t-il. « Si votre profession vous permet d’utiliser un masque en tissu, il sera peut-être moins irritant. »
Il recommande d’éviter de porter le même masque tous les jours et de veiller à le laver ou à le remplacer régulièrement.
Si vous souffrez d’eczéma ou de dermatite de contact aggravée par les masques, Kovarik vous suggère d’opter pour des masques en forme de cône qui dépassent de votre visage et minimisent les frottements, comme les KN95.
Développer une routine de soins de la peau adéquate
Beley souligne l’importance d’encourager régulièrement des pratiques saines de soins de la peau, et de ne pas se contenter de se tourner vers les comptoirs de beauté chaque fois que votre peau a besoin de soulagement.
« Même si la peau est bien entretenue, elle peut parfois présenter des obstructions ou des boutons : après tout, c’est un organe vivant », explique-t-elle.
Il est important d’évaluer votre routine de soins de la peau dans son ensemble et de la débarrasser des irritants non essentiels. Cela peut inclure les parfums, les gommages physiques et les huiles essentielles, qui, selon Beley, contribuent à aggraver l’obstruction.
Tous les produits qui agressent votre peau ont la possibilité de pénétrer facilement dans les couches plus profondes grâce à un processus appelé occlusion, qui se produit lorsqu’un masque augmente la diffusion du produit dans la peau. Un processus similaire se produit si vous enduisez vos mains d’une crème hydratante épaisse et que vous portez ensuite des gants au lit pour augmenter l’absorption.
Pour la plupart des types de peau, une routine de soins simple doit inclure un nettoyant doux et sans parfum, une routine hydratante appropriée et une crème solaire.
« Je recommande aux gens d’adapter leur routine pour se concentrer sur la réparation de la barrière cutanée. Évitez les nettoyants qui déshydratent la peau », conseille Portela. « Assurez-vous d’utiliser une crème hydratante matin et soir. Je recommande une crème hydratante à base de céramides. Ces lipides simples sont un élément important de la barrière cutanée. »
Lorsque vous appliquez votre crème hydratante, il est important de ne pas l’étaler sur une peau sèche, ce qui aggrave la sécheresse.
Au lieu de cela, Beley conseille à ses clients de suivre sa méthode d’hydratation en trois étapes :
- Vaporisez votre visage avec de l’eau
- Appliquez un sérum à l’acide hyaluronique pendant que votre peau est encore humide (elle recommande celui-ci de The Ordinary )
- Hydratez votre peau pendant qu’elle est encore humide (recherchez une crème hydratante contenant des émollients tels que les triglycérides et le squalane)
« La meilleure façon de traiter l’acné est de réduire l’inflammation, ce qui ne peut se faire qu’avec des soins doux », dit-elle. « Portez de la crème solaire tous les jours, sinon vous obtiendrez un bronzage de masque super attrayant. »
Et le maquillage ?
Certains dermatologues, comme Hirsch, recommandent de renoncer au maquillage pour éviter tout risque d’obstruction.
Cependant, comme pour les soins de la peau, tout est une question d’ingrédients : une légère couche de fond de teint sans huile ne vous fera pas complètement dérailler, et une crème hydratante teintée peut être un bon substitut.
« Vous pouvez porter du maquillage avec votre masque, à condition de changer votre masque quotidiennement et de bien le nettoyer avec un nettoyant doux à base d’eau », explique Beley.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez en faire trop avec le fond de teint.
« N’appliquez pas trop de maquillage sous votre masque », conseille Kovarik. « Un maquillage épais peut obstruer les pores, surtout sous votre masque.
La chose la plus importante à retenir est que malgré le stress lié à l’acné nouvellement formée, rien n’est plus important que de porter votre masque et de vous protéger et de protéger les autres contre la COVID-19.
Dans le grand schéma des choses, l’acné pourrait être le cadet de vos soucis.
« Il n’y a même pas de comparaison possible », affirme Hirsch. « Maskne n’a jamais tué personne. »
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