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Indice
Punti chiave
- Molte persone soffrono di un aumento degli sfoghi di acne a causa dell’uso delle mascherine, chiamate “maskne”.
- I prodotti con ingredienti che rafforzano la barriera cutanea, come ceramide, acido ialuronico e squalano, possono aiutare a prevenire questo tipo di acne.
- Prestare attenzione quando si utilizzano principi attivi per trattare la maskne, poiché le maschere possono intensificare l’effetto del prodotto sulla pelle.
Coprirci il viso quando usciamo di casa è una necessità di salute pubblica durante la pandemia di COVID-19, ma sta portando con sé un problema tutto suo: la “maskne”.
Il termine si riferisce a qualsiasi tipo di acne o lesione scatenata dall’uso prolungato di mascherine e dispositivi di protezione individuale (DPI). Il tipo più comune di maskne è l’acne mechanica, che comporta eruzioni cutanee che derivano dall’attrito meccanico di un oggetto sulla pelle, secondo Ranella Hirsch, MD, FAAD, dermatologa di Boston, Massachusetts.
“Un classico esempio di acne meccanica è la cinghia sotto il mento dell’attrezzatura protettiva di un atleta adolescente”, spiega Hirsch a Health Life Guide.
Per alcune persone, la maskne si manifesta come diversi tipi di brufoli: pustole, papule, noduli e cisti. Dustin Portela, DO, un dermatologo di Boise, Idaho, racconta a Health Life Guide che potrebbe trattarsi in realtà di dermatite periorale o rosacea camuffata da acne tradizionale. Queste condizioni derivano da una barriera cutanea compromessa e possono causare rossori o piccole protuberanze incentrate sui follicoli piliferi.
Fortunatamente, la maskne non è un mistero medico. È possibile personalizzare la propria routine di cura della pelle per prevenirla e curarla.
Cosa significa per te
Se hai notato delle eruzioni cutanee nella zona in cui solitamente si trova la maschera, potresti avere la “maskne”. Per rendere la tua pelle più resistente, i dermatologi suggeriscono di stabilire una routine di cura della pelle che includa ingredienti delicati e riparatori della barriera, tra cui una crema idratante senza profumo e una protezione solare. Puoi trattare localmente con acido salicilico o perossido di benzoile, ma fai attenzione a non usare una quantità eccessiva di ingredienti potenzialmente irritanti.
Come trattare la Maskne
Anche se potresti voler ricoprire la tua pelle con ingredienti anti-acne, i dottori sconsigliano di esfoliare eccessivamente la pelle con sostanze chimiche aggressive. I prodotti più potenti dovrebbero essere usati solo come trattamenti localizzati.
“Alcuni scopriranno che l’uso di ‘attivi’ causerà più irritazione del normale”, afferma Portela. “Quindi potrebbe essere importante astenersi dall’uso frequente di peeling chimici o soluzioni esfolianti, retinoidi e scrub”.
“Actives” si riferisce a prodotti che modificano la pelle a livello cellulare utilizzando ingredienti attivi. Ciò può includere esfolianti chimici come il perossido di benzoile e l’acido salicilico, nonché derivati della vitamina A come il retinolo e la tretinoina.
Se esageri con questi prodotti, la tua pelle può diventare ipersensibilizzata e disidratata. Ciò può far sì che la tua pelle produca più sebo per aiutare a guarire se stessa dall’interno, portando a maggiori possibilità di ostruzione.
“In alcune circostanze, una crema antiacne da banco con perossido di benzoile o acido salicilico potrebbe essere utile come trattamento localizzato”, afferma Portela. “In altre circostanze, potrebbero essere necessari farmaci da prescrizione studiati per la rosacea”.
Secondo la dottoressa Carrie Kovarik, dermatologa e professoressa associata di dermatologia presso l’Università della Pennsylvania, se si intende utilizzare principi attivi come l’acido salicilico, è meglio applicarli di notte e assicurarsi di applicare molta crema solare al mattino, anche se si resta in casa.
“I farmaci topici diventeranno più forti con maggiori potenziali effetti collaterali se indossati sotto una mascherina”, dice a Health Life Guide Kovarik, che è anche membro della task force COVID-19 dell’American Academy of Dermatology. “Se hai ancora un problema, consulta un dermatologo certificato”.
Come curare le macchie scure dell’acne
Se stai lottando contro l’iperpigmentazione residua causata dall’acne, cerca prodotti che contengano acido cogico, niacinamide, acido azelaico e vitamina C per aiutare a ridurre le macchie scure. Assicurati che nessuno dei tuoi prodotti contenga sostanze irritanti come alcol denat e amamelide, che tendono a comparire in molti prodotti anti-acne.
È importante valutare la propria pelle, se possibile con l’aiuto di un dermatologo, prima di provare nuovi prodotti. Olena Beley , una skin health coach di Parigi, Francia, racconta a Health Life Guide che gli attivi non sono un rimedio per l’acne di tutti.
“Non sono una fan del dire alle persone di usare determinati ingredienti attivi senza sapere cosa sta realmente succedendo alla loro pelle”, afferma. “Siamo sicuri che le persone stiano effettivamente soffrendo di acne? O stiamo prendendo per buone le prove aneddotiche? Nella mia esperienza, le persone sono notoriamente brave a fare diagnosi sbagliate. E se la loro routine di cura della pelle attuale fosse piena di oli o altri irritanti? E se la loro condizione della pelle fosse causata da lieviti o da rosacea di tipo 2? Entrambe possono sembrare acne, ma non guariranno con questo approccio”.
Prevenire la Maskne
Per prevenire la maskne è possibile adottare diversi accorgimenti, come modificare le abitudini di utilizzo della mascherina e adottare una routine di cura della pelle idratante.
Adatta le tue pratiche di utilizzo della mascherina
Sebbene tu possa essere tentato di trovare il pezzo di tessuto più leggero per la tua mascherina, è importante trovarne uno che sia comunque abbastanza denso da frenare la diffusione delle goccioline respiratorie. Kovarik afferma che le mascherine di cotone a doppio strato possono fornire protezione consentendo al contempo una certa ventilazione e traspirazione. (L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda tre strati per le mascherine in tessuto.)
“Assicurati che la mascherina aderisca bene ma comodamente, senza attrito eccessivo o fastidiosi sfregamenti”, afferma Beley. “È possibile che le persone non lavino le mascherine e utilizzino ripetutamente vecchie mascherine sporche, il che potrebbe essere la causa dell’acne”.
Portela afferma che gli operatori sanitari sono maggiormente a rischio di contrarre la maskne, data la strettezza delle loro mascherine e le lunghe ore trascorse indossandole.
“Alcuni operatori sanitari potrebbero dover usare una mascherina aderente e dovranno essere diligenti con la cura della pelle per evitare irritazioni”, afferma. “Se la tua professione consente l’uso di una mascherina in tessuto, potrebbero essere meno irritanti”.
Raccomanda di non indossare la stessa mascherina ogni giorno e di lavarla o sostituirla regolarmente.
Se soffri di eczema o dermatite da contatto aggravata dalle mascherine, Kovarik consiglia di optare per mascherine coniche che sporgono dal viso e riducono al minimo l’attrito, come le KN95.
Sviluppare una routine di cura della pelle adeguata
Beley sottolinea l’importanza di adottare regolarmente sane pratiche di cura della pelle e di non rivolgersi solo ai saloni di bellezza ogni volta che la pelle ha bisogno di sollievo.
“Quando la pelle viene curata correttamente, ogni tanto può comunque presentare qualche ostruzione o brufolo: dopotutto è un organo vivo”, afferma.
È importante valutare la tua routine di cura della pelle nel suo complesso e privarla di irritanti non essenziali. Ciò può includere fragranze, scrub fisici e oli essenziali, che secondo Beley contribuiscono a un maggiore intasamento.
Tutti i prodotti che irritano la pelle hanno l’opportunità di penetrare facilmente negli strati più profondi attraverso un processo chiamato occlusione, che si verifica quando una maschera aumenta la distribuzione del prodotto sulla pelle. Un processo simile si verifica se si ricopre le mani con una crema idratante pesante e poi si indossano i guanti a letto per aumentarne l’assorbimento.
Per la maggior parte dei tipi di pelle, una semplice routine di cura della pelle dovrebbe includere un detergente delicato e senza profumo, una corretta routine di idratazione e una protezione solare.
“Consiglio alle persone di adattare la propria routine per concentrarsi sulla riparazione della barriera cutanea. Evitate detergenti che privano la pelle dell’idratazione”, afferma Portela. “Assicuratevi di usare una crema idratante mattina e sera. Consiglio una crema idratante a base di ceramidi. Questi semplici lipidi sono una parte importante della barriera cutanea”.
Quando applichi la crema idratante, è importante non spalmarla sulla pelle secca, perché ciò ne peggiora la secchezza.
Beley consiglia invece ai clienti di seguire il suo metodo di idratazione in tre fasi:
- Spruzzati l’acqua sul viso
- Applica un siero all’acido ialuronico mentre la pelle è ancora umida (lei consiglia questo di The Ordinary )
- Idrata la pelle quando è ancora umida (cerca una crema idratante con emollienti come trigliceridi e squalano)
“Il modo migliore per curare l’acne vera è ridurre l’infiammazione, cosa che può essere fatta solo con delicatezza”, afferma. “Indossa la protezione solare ogni giorno, altrimenti otterrai un’abbronzatura da maschera super attraente”.
E il trucco?
Alcuni dermatologi, come Hirsch, consigliano di rinunciare al trucco per prevenire qualsiasi rischio di ostruzione.
Tuttavia, come per la cura della pelle, è tutta una questione di ingredienti: uno strato leggero di fondotinta privo di oli non rovinerà del tutto il risultato, e una crema idratante colorata può essere un buon sostituto.
“È possibile indossare il trucco con la maschera, a patto che la si cambi ogni giorno e la si pulisca bene con un detergente delicato a base d’acqua”, afferma Beley.
Ciò non significa però che si debba esagerare con il fondotinta.
“Non esagerare con il trucco sotto la mascherina”, afferma Kovarik. “Un trucco spesso può ostruire i pori, soprattutto sotto la mascherina.
La cosa più importante da ricordare è che, nonostante lo stress causato dall’acne di recente formazione, non c’è niente di più importante che indossare la mascherina e proteggere se stessi e gli altri dal COVID-19.
Nel complesso, l’acne potrebbe essere l’ultimo dei tuoi problemi.
“Non c’è nemmeno un paragone”, dice Hirsch. “Maskne non ha mai ucciso nessuno”.
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