Cos’è un bastone quadricipite e come può il tuo fisioterapista aiutarti a usarlo per camminare?
Un bastone quad è un dispositivo di mobilità che aiuta a camminare e a muoversi. È simile a un bastone standard, ma ha una base metallica sul fondo con quattro piccoli piedi che si estendono dalla base. Questi piedi hanno dei cappucci in gomma che aiutano a ridurre lo scivolamento sul pavimento. I bastoni quad sono solitamente realizzati in alluminio leggero e sono regolabili con un piccolo pulsante.
Indice
Chi dovrebbe usare un bastone quadruplo
Occasionalmente, dopo una malattia o un infortunio, una o entrambe le gambe potrebbero essere deboli. Questa debolezza potrebbe impedirti di camminare normalmente. Un periodo prolungato di immobilizzazione o di riposo a letto potrebbe causare cambiamenti nel tuo equilibrio. Un bastone quadripode aiuta a fornire un supporto extra per consentirti di camminare in modo indipendente e sicuro.
Un vantaggio di un bastone quadruplo è che fornisce una buona stabilità. I bastoni quadrupli possono essere utilizzati anche sulle scale, a differenza di un deambulatore standard o con ruote. Mentre si è seduti, un bastone quadruplo può stare accanto a voi e non cadrà. Quando vi alzate da seduti, assicuratevi di non usare il bastone quadruplo per tirarvi fuori dalla sedia, poiché potrebbe ribaltarsi. Alzatevi prima, quindi afferrate la maniglia.
Svantaggi
Uno svantaggio di un bastone quad è che richiede di camminare un po’ più lentamente. Questo può essere un bene se la tua andatura e il tuo equilibrio sono compromessi da un infortunio o una malattia. Ma, se stai cercando di camminare velocemente da qualche parte, un bastone quad probabilmente ti rallenterà. Un bastone quad può anche creare un rischio di inciampo. Con la sua grande base, potresti accidentalmente calciare la parte inferiore del tuo bastone quad, causando una perdita di equilibrio e una caduta.
Tipi
Esistono fondamentalmente due tipi di bastoni quad: bastoni quad a base larga e a base stretta. I bastoni quad a base larga (WBQC) hanno una base più larga dove sono attaccate le quattro gambe. Ciò aiuta a fornire più supporto e una migliore stabilità durante la camminata. Un bastone quad a base larga è più pesante e può essere più difficile da manovrare. Un bastone quad a base stretta (NBQC) ha una base più stretta dove sono attaccate le gambe. Sebbene fornisca meno supporto di un bastone quad a base larga, è più facile da sollevare e manovrare durante la camminata.
Scegliere un bastone quadruplo
Quando si sceglie un bastone quad, è importante collaborare con il proprio medico e fisioterapista per decidere se un bastone quad a base stretta o larga è più adatto a te. In generale, le limitazioni della tua forza e del tuo equilibrio determineranno quale sia la scelta migliore per te. In caso di debolezza significativa o limitazioni dell’equilibrio, un bastone quad a base larga potrebbe essere la scelta migliore. Se la tua debolezza e le tue limitazioni dell’equilibrio sono lievi, un bastone quad a base stretta potrebbe essere la scelta migliore.
Se attualmente cammini con un deambulatore standard o con rotelle, potrebbe essere giustificato passare a un bastone quad. Assicurati di consultare il tuo medico e il tuo fisioterapista per vedere se un bastone quad è adatto a te. Il tuo fisioterapista può anche insegnarti il modo corretto di camminare con un bastone quad. In generale, dovresti far avanzare il bastone quad con la gamba opposta. Una volta che il bastone e il tuo piede sono a terra, puoi far avanzare l’altro piede.
Dimensionamento
Prima di camminare con un bastone quad, devi essere sicuro che sia della misura giusta per te. La maggior parte è regolabile . Basta premere il piccolo pulsante sul bastone per regolarlo.
Per essere sicuri della misura corretta, mettetevi accanto al bastone con il braccio lungo il fianco. Se stare in piedi è difficile, assicuratevi che ci sia qualcuno nelle vicinanze che vi assista . Il manico in cima al bastone dovrebbe essere all’altezza del polso. Quando afferrate il manico, il gomito dovrebbe essere leggermente piegato.
Camminare con un bastone quadruplo
Per camminare con un bastone quadripode, segui questi semplici passaggi.
- Tieni il bastone in una mano. Se una gamba è debole, tieni il bastone nella mano opposta alla gamba debole.
- Avanzare il bastone quad in avanti di circa la lunghezza di un braccio. Assicurarsi che tutte e quattro le gambe del bastone quad tocchino il pavimento per evitare che si ribalti.
- Fai un passo avanti con la gamba debole.
- Premi delicatamente verso il basso con la mano sul manico del bastone quad per migliorare la stabilità. Fai avanzare l’altra gamba appena oltre il primo piede.
- Ripetere questo ciclo.
Assicurati che il tuo fisioterapista ti aiuti a regolare il bastone quadricipite ed evitare gli errori più comuni che alcune persone commettono quando camminano con un bastone.
Quando smettere di usare il bastone quadruplo
Man mano che la tua forza e il tuo equilibrio migliorano, potresti notare che camminare è più facile. Quando ciò accade, potrebbe essere il momento di usare un bastone standard, che fornisce meno supporto o di non usare alcun dispositivo. Assicurati di parlare con il tuo medico e fisioterapista per essere sicuro di poter smettere di usare il bastone quadruplo. Occasionalmente, le limitazioni di forza ed equilibrio sono permanenti e, pertanto, anche camminare con il bastone quadruplo potrebbe essere permanente.
Una parola da Health Life Guide
Se subisci un infortunio o una malattia, potresti avere debolezza o problemi di equilibrio che ti impediscono di camminare. Un bastone quadripode può essere un dispositivo eccellente da usare per aiutarti a garantire di essere in grado di camminare in modo sicuro e indipendente.