La mobilità funzionale descrive la capacità di una persona di muoversi nel suo ambiente. Esempi includono camminare, scivolare lungo un letto e alzarsi da una sedia. Se sei ferito o malato, potresti avere difficoltà a mantenere una normale mobilità funzionale. È qui che entra in gioco il tuo fisioterapista.
Dopo un periodo di immobilizzazione o dopo un infortunio o una malattia, potresti notare delle limitazioni nella tua capacità di muoverti. Potresti aver bisogno dell’assistenza di un’altra persona per muoverti nel letto e alzarti dal letto, per salire e scendere da una sedia o per camminare. Potresti anche aver bisogno di un bastone, un deambulatore o un altro dispositivo di assistenza per aiutarti a mantenere l’equilibrio e la capacità di camminare.
Se sei ricoverato in ospedale, un fisioterapista che lavora in ospedale potrebbe venire a valutare la tua mobilità per assicurarsi che tu possa tornare a casa in sicurezza.
Se un infortunio o una malattia ti impediscono di uscire di casa, un fisioterapista potrebbe venire a casa tua per valutare la tua mobilità funzionale. Mentre sei a casa tua, il terapista può anche fornirti idee per aiutarti a rendere l’ambiente domestico sicuro per la mobilità.
Indice
Dove avviene la mobilità funzionale?
Fondamentalmente, qualsiasi luogo in cui una persona può muoversi può essere preso in considerazione per descrivere la mobilità funzionale. Le tre aree principali della mobilità funzionale che il tuo fisioterapista può valutare includono la mobilità a letto, i trasferimenti e la deambulazione.
- Mobilità a letto : è la tua capacità di muoverti a letto, incluse attività come scivolare, rotolare o passare dalla posizione sdraiata a quella seduta e viceversa. La tua capacità di muoverti a letto potrebbe essere limitata e potresti aver bisogno di assistenza per muoverti.
- Trasferimenti: il trasferimento si riferisce all’atto di spostarsi da una superficie all’altra. Potresti aver bisogno di assistenza quando ti sposti da un letto a una sedia o quando ti sposti da una sedia all’altra.
- Deambulazione: è la tua capacità di camminare. Potresti aver bisogno dell’assistenza di un’altra persona o di un dispositivo di assistenza , come un bastone, per camminare. Il tuo fisioterapista potrebbe anche eseguire una valutazione dell’andatura per analizzare il modo in cui cammini e per fornire strategie per migliorare la deambulazione.
Quali sono i diversi livelli di assistenza?
A seconda della gravità della lesione, potresti aver bisogno di vari livelli di assistenza per aiutarti con la mobilità funzionale. Il tuo fisioterapista potrebbe aver bisogno di aiutarti quando ti muovi a letto, quando sei seduto o quando cammini.
Lui o lei può anche aiutare a istruire un familiare o un amico su come fornire assistenza con la mobilità funzionale. I vari livelli di assistenza che possono essere forniti sono:
- Dipendente: durante la mobilità dipendente, non sei in grado di aiutare in alcun modo. Il tuo fisioterapista o un altro operatore sanitario faranno tutto il lavoro.
- Assistenza massima: l’assistenza massima significa che il fisioterapista esegue circa il 75 percento del lavoro durante la mobilità e tu esegui il 25 percento del lavoro.
- Assistenza moderata: l’assistenza moderata è un livello di assistenza in cui il soggetto esegue circa il 50 percento del lavoro necessario per muoversi, mentre il fisioterapista esegue circa il 50 percento.
- Assistenza minima: l’assistenza minima significa che il 75 percento del lavoro per muoversi viene eseguito dal paziente, mentre il fisioterapista fornisce circa il 25 percento del lavoro.
- Contact Guard Assist: Con Contact Guard Assist, il fisioterapista deve semplicemente tenere una o due mani sul tuo corpo, ma non fornisce nessun’altra assistenza per svolgere il compito funzionale. Il contatto viene effettuato per aiutare a stabilizzare il tuo corpo o a migliorare l’equilibrio.
- Assistenza in stand-by: durante l’assistenza in stand-by, il fisioterapista non ti tocca né ti fornisce alcuna assistenza, ma potrebbe dover restare nelle vicinanze per motivi di sicurezza nel caso in cui tu perda l’equilibrio o abbia bisogno di aiuto per mantenere la sicurezza durante l’esecuzione dell’attività.
- Indipendente: questa è una situazione che ogni fisioterapista spera che i propri pazienti raggiungano. Ciò significa che puoi eseguire il compito funzionale senza alcun aiuto e sei al sicuro durante il compito.
Comprendere i diversi livelli di assistenza può aiutarti a sapere quali potrebbero essere le tue esigenze se la tua mobilità funzionale è limitata. Il tuo fisioterapista potrebbe anche prendere nota di vari aiuti extra di cui hai bisogno quando ti muovi. Potrebbe indicarti che hai bisogno di segnali tattili per rimanere al sicuro. Ciò significa che il tuo fisioterapista sta usando le sue mani per guidarti.
Con l’aiuto di segnali verbali si intende la richiesta di qualcuno che ti ricordi verbalmente e con gentilezza la tecnica da usare mentre ti muovi.
Modi per migliorare la mobilità funzionale
Se hai una mobilità funzionale limitata, il tuo fisioterapista può aiutarti a migliorarla. La pratica rende perfetti. Il tuo PT può mostrarti diversi movimenti da praticare che possono migliorare la tua mobilità.
Un fisioterapista scomporrà le diverse componenti della mobilità di vari compiti e ti aiuterà a rafforzare i singoli movimenti per migliorare la mobilità funzionale complessiva.
Il tuo fisioterapista potrebbe anche prescrivere esercizi specifici per aiutarti a migliorare la tua mobilità funzionale. Gli esercizi potrebbero includere:
- Esercizi di rafforzamento
- Esercizi di mobilità articolare
- Esercizi di flessibilità
- Esercizi di equilibrio
Il tuo PT può decidere quali esercizi sono più adatti alla tua specifica condizione. A volte, semplicemente esercitarsi nel modo corretto di muoversi è sufficiente per migliorare la memoria muscolare e aiutarti a muoverti in modo più sicuro.
Una parola da Health Life Guide
La tua mobilità funzionale potrebbe essere compromessa quando subisci un infortunio o una malattia. I muscoli potrebbero indebolirsi, il tuo equilibrio potrebbe essere compromesso o spasmi muscolari e dolori potrebbero limitare la tua capacità di movimento.
Il tuo fisioterapista può aiutarti a determinare il tuo attuale livello di funzionalità e l’assistenza necessaria per continuare a muoverti in sicurezza. Comprendendo i vari livelli di assistenza, puoi migliorare la tua mobilità e indipendenza funzionale.