Per le persone che cercano un’esperienza sanitaria più soddisfacente, la medicina narrativa potrebbe essere la risposta. Un campo in crescita nell’assistenza sanitaria, questa pratica incoraggia i pazienti a raccontare la storia della propria salute in modo che gli operatori sanitari possano trattare la condizione in questione in modo più approfondito ed efficace.
Nella medicina narrativa, gli operatori sanitari si sforzano di acquisire una comprensione più profonda delle esperienze e delle emozioni che hanno probabilmente influenzato la salute di ogni paziente. Condividendo le tue storie, crei un quadro più completo della tua malattia e del suo impatto sulla tua vita. Allo stesso tempo, la medicina narrativa offre approfondimenti sugli approcci di trattamento e sulle strategie di auto-cura che probabilmente produrranno il massimo beneficio per ogni individuo.
In definitiva, la medicina narrativa fornisce un potente mezzo per “colmare le divisioni che separano i medici dai pazienti”, secondo Rita Charon, MD, PhD, professoressa alla Columbia University che ha dato origine al campo della medicina narrativa. Un modo più olistico di trattare le malattie, la medicina narrativa guarda oltre i sintomi e le opzioni di trattamento per considerare il paziente nel suo complesso e i suoi bisogni, le sue convinzioni e i suoi valori unici.
Indice
Benefici
Uno dei principi fondamentali della medicina narrativa è che ricevere le storie dei pazienti aiuta a creare empatia nei professionisti medici e, a sua volta, migliora la qualità delle cure. In effetti, diversi studi recenti hanno dimostrato che livelli più elevati di empatia da parte degli operatori sanitari possono essere associati a risultati più positivi nei pazienti.
In uno studio pubblicato su Academic Medicine nel 2011, ad esempio, i ricercatori hanno analizzato gli effetti dell’empatia degli operatori sanitari su 891 persone con diabete . Hanno scoperto che i pazienti di operatori con punteggi di empatia elevati avevano significativamente più probabilità di avere un buon controllo dei loro livelli di zucchero nel sangue (rispetto ai pazienti di operatori sanitari con punteggi di empatia bassi).
Inoltre, uno studio pubblicato su Annals of Indian Academy of Neurology nel 2012 ha stabilito che le persone affette da emicrania avevano migliori risultati in termini di salute ed erano più propense a seguire i loro piani di gestione quando sentivano che i loro medici erano empatici nei confronti della loro
Suggerimenti per iniziare una conversazione con il tuo medico
Negli ultimi anni, le scuole di medicina in tutto il paese hanno iniziato a formare specializzandi in medicina narrativa. La Columbia University offre persino un programma di master in medicina narrativa rivolto a professionisti sanitari e tirocinanti. Tuttavia, poiché la medicina narrativa è un campo ancora emergente, molti professionisti potrebbero non avere familiarità con i principi di questa pratica.
Se sei interessato alla medicina narrativa e al suo potenziale ruolo nella tua assistenza sanitaria, fallo sapere al tuo medico. Anche se il tuo medico non ha una formazione in medicina narrativa, dovrebbe essere aperto ad ascoltare la tua storia di salute.
Una serie di domande possono aiutarti a iniziare questa conversazione con il tuo medico. Ad esempio, la dottoressa Charon inizia solitamente le sue prime visite ai pazienti chiedendo: “Cosa vorresti che sapessi di te?” Riflettere su questa domanda prima della visita del tuo medico può aiutarti a costruire la tua narrazione.
Ecco altre domande che i professionisti della medicina narrativa spesso pongono ai loro pazienti durante la visita medica:
- “Come ti senti riguardo alla tua condizione?”
- “Secondo te, cosa sta succedendo alla tua condizione?”
- “Come è cambiata la tua vita a causa della tua condizione?”
Se ti senti intimidito all’idea di iniziare questa conversazione con il tuo medico, ricorda che la medicina narrativa può rivelare indizi importanti sulla tua salute e, alla fine, aiutare il tuo medico a trovare l’approccio ottimale per curare la tua condizione.
Di cosa parlare
I professionisti della medicina narrativa spesso raccomandano ai pazienti di affrontare questo processo come una forma di narrazione. A tal fine, è essenziale considerare i personaggi (ad esempio, amici, parenti e altre persone nella tua vita) e i punti della trama (ad esempio, eventi della vita maggiori e minori) che ti colpiscono mentre esamini la tua storia con la salute e la malattia.
Mentre racconti la tua storia, assicurati di affrontare qualsiasi stress e ansia correlati alla tua condizione. Tieni presente che anche la storia clinica della tua famiglia potrebbe avere un impatto significativo sulle tue paure riguardo alla tua malattia. E se sei apprensivo o timido nel divulgare dettagli intimi sulla tua vita, ricorda che la maggior parte degli operatori sanitari è abituata a discutere di questioni personali.
Ulteriori indicazioni
Una preparazione attenta può aiutarti a sfruttare al meglio la visita del tuo medico, soprattutto se sei nervoso nel condividere gli elementi più personali della tua storia sanitaria. Prima della visita, prendi nota di tutti i punti della storia che vorresti sollevare con il tuo medico, quindi porta quegli appunti con te all’appuntamento.
Tenere un diario della salute può anche aiutarti a mettere insieme i dettagli della tua narrazione sulla salute. Prova a prenderti almeno 10 minuti per scrivere liberamente della tua esperienza di malattia, il che potrebbe far emergere pensieri e sentimenti che hai represso.
Se hai bisogno di ulteriore supporto, potrebbe essere utile portare un amico o un familiare all’appuntamento con il tuo medico.
Infine, se il tuo medico non è disposto a parlare con te della tua storia clinica, prendi in considerazione l’idea di rivolgerti a un professionista maggiormente interessato alla medicina narrativa.