La legge di Wolff afferma che l’osso cresce e si rimodella in risposta alle forze che vengono esercitate su di esso in una persona sana. Dopo una lesione a un osso, applicare una pressione specifica in direzioni specifiche all’osso può aiutarlo a rimodellarsi e a tornare a essere un osso normale e sano. Il tuo fisioterapista dovrebbe comprendere la legge di Wolff per aiutarti a guidare la tua riabilitazione dopo una frattura o una frattura ossea.
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Come la legge di Wolff si applica alla terapia fisica
La legge di Wolff si applica alla terapia fisica nel trattamento dell’osteoporosi e dopo una frattura. Se soffri di osteoporosi, le tue ossa potrebbero essere fragili e deboli. Ciò può portare a fratture patologiche , più comunemente nella colonna vertebrale o nell’anca.
Gli esercizi di carico e di forza sono solitamente consigliati come trattamento non farmacologico per l’osteoporosi. Mettere gradualmente e progressivamente il peso su un osso può aiutarlo a crescere e diventare sano.
Se hai subito una frattura, la guarigione ossea avviene mentre sei immobilizzato con un gesso o una stecca. Dopo l’immobilizzazione, una delicata gamma di movimento e stress possono aiutare a migliorare la resistenza complessiva dell’osso. Ciò può aiutare a garantire che l’osso sia in grado di tollerare i carichi e gli stress che potresti incontrare durante le normali attività funzionali.
Come applicare in modo sicuro lo stress necessario alle ossa in fisioterapia
Nella terapia fisica, il modo migliore per aumentare lo stress attraverso le ossa è attraverso l’esercizio. Ma dopo una frattura, le ossa potrebbero non essere in grado di tollerare un esercizio vigoroso; troppo stress durante il processo di guarigione può effettivamente danneggiare nuovamente l’osso rotto. Ecco perché in genere si indossa un gesso o un tutore dopo una frattura. È necessario proteggere l’osso fratturato durante la guarigione.
Ma cosa succede se sei stato immobilizzato con un gesso o una fasciatura dopo una frattura? Come puoi iniziare in modo sicuro ad applicare la giusta pressione all’osso ferito per promuovere una guarigione ottimale? Ecco dove entrano in gioco i servizi qualificati del tuo fisioterapista.
Il tuo fisioterapista può aiutarti a orientarti prescrivendoti gli esercizi giusti da fare che aggiungeranno uno stress graduale e progressivo al tuo osso infortunato. Ad esempio, dopo una frattura alla caviglia , il tuo medico potrebbe ordinarti di non caricare il peso per alcune settimane subito dopo l’infortunio. Durante questo periodo, potrebbe esserci qualche beneficio nella mobilizzazione precoce della caviglia. Il tuo fisioterapista può prescriverti degli esercizi sicuri che puoi fare che apporteranno uno stress delicato al tuo osso aiutandoti a mantenere la mobilità.
Una volta che si è verificata una certa guarigione dopo la frattura, il tuo fisioterapista può aiutarti a far progredire quella quantità di stress attraverso l’osso in via di guarigione. Lui o lei può prescrivere esercizi di carico parziale e aiutarti a farli progredire in esercizi di carico completo. Controllando questa progressione, il tuo fisioterapista può garantire che tu torni in sicurezza a una funzionalità ottimale, in modo rapido e sicuro.
Lo stress specifico equivale ad adattamenti specifici alle ossa
Qui entra in gioco il principio SAID. SAID è un acronimo per adattamenti specifici alle richieste imposte. Ciò significa che il tuo corpo si adatterà alle richieste che gli imponi ogni giorno.
Se pratichi il canottaggio, i muscoli e le articolazioni specifici del canottaggio saranno allenati regolarmente e si adatteranno per aiutarti a diventare un vogatore migliore. Nel caso di rimodellamento osseo, carichi specifici sull’osso infortunato lo aiuteranno ad adattarsi a tollerare carichi e stress futuri. Questa è la base della legge di Wolff.
Anche se il tuo fisioterapista potrebbe non parlarti della legge di Wolff, i principi fondamentali di tale legge ti aiuteranno a orientare la tua riabilitazione.
Il tuo fisioterapista può aiutarti con strategie per iniziare ad applicare stress al tuo osso dopo un infortunio o una frattura o se hai l’osteoporosi. Questo può garantire che avvenga una corretta guarigione e che tu torni alle normali funzioni in modo rapido e sicuro.
Una parola da Health Life Guide
Un osso rotto può essere un’esperienza dolorosa e spaventosa. Potrebbe farti sentire come se le attività funzionali di base fossero difficili. Il tuo fisioterapista è un esperto nell’aiutarti a recuperare la mobilità dopo una frattura. Una regola importante da seguire durante la riabilitazione è la legge di Wolff: le ossa crescono e si rimodellano in risposta allo stress che gli metti addosso. Un programma di fisioterapia e riabilitazione completo può assicurarti di tornare al tuo normale stile di vita in modo rapido e sicuro.