Se tu o tuo figlio dovete sottoporvi a un intervento chirurgico imminente, potreste essere spaventati e preoccupati. Se è così, non siete soli. È del tutto normale essere ansiosi. Ci sono momenti in cui questa normale paura può diventare così grave da diventare una seria preoccupazione. Fortunatamente, ci sono una serie di misure che le persone possono adottare per aiutare ad affrontare la loro paura dell’intervento chirurgico.
Indice
Quando la paura diventa un problema psicologico
L’ansia chirurgica diventa un problema psicologico quando la paura dell’operazione è così significativa che potresti iniziare ad avere sintomi fisici come tachicardia, nausea e dolore al petto. Un grave attacco di ansia è comunemente noto come attacco di panico e può essere causato quando qualcuno che ha paura dell’operazione si sofferma sulla sua paura.
I pazienti affetti da disturbi d’ansia possono essere più inclini all’ansia e alla paura chirurgica rispetto al paziente medio, ma molte persone sperimentano l’ansia per la prima volta quando si preparano per un intervento chirurgico.
Cause di ansia chirurgica
Le ragioni dell’ansia chirurgica variano dalla paura dell’ignoto all’aver avuto una brutta esperienza con interventi chirurgici precedenti. L’ansia chirurgica può anche essere causata dalla paura del risultato dell’operazione, come un’alterazione dell’aspetto del corpo, come una mastectomia .
Un altro intervento chirurgico che può influire sulla tua autostima è l’intervento alla prostata , in cui devi affrontare il rischio di perdere la funzione sessuale. Mentre tutti gli interventi chirurgici comportano un rischio di morte , alcuni interventi chirurgici presentano un rischio più elevato di altri, il che potrebbe farti riflettere sulla tua mortalità.
Chiedi aiuto se la tua ansia è grave
Se soffri di ansia grave, cerca un trattamento se è grave, in modo che la tua salute non ne risenta. L’ansia può essere un circolo vizioso. I pazienti con ansia grave possono posticipare o evitare l’intervento chirurgico, anche se è estremamente dannoso per la loro salute. È essenziale controllare l’ansia abbastanza bene da consentire l’intervento chirurgico.
Ecco 5 consigli per affrontare il tuo prossimo intervento chirurgico, che tu stia affrontando un’ansia normale o grave:
Armatevi di informazioni
Un passo importante per gestire l’ansia chirurgica è informarsi il più possibile sulla propria malattia, sulle terapie prescritte e sul trattamento chirurgico. Avere una comprensione completa della procedura, del perché ne hai bisogno e di come viene eseguita può alleviare molto la preoccupazione.
Se la tua ansia è causata da una scarsa conoscenza della procedura, è fondamentale che tu faccia domande e cerchi risposte finché la decisione di sottoporsi all’intervento e la scelta del chirurgo non saranno pienamente comprese.
Una conoscenza dell’anestesia e dei bassi rischi dell’anestesia può anche aiutarti con le tue preoccupazioni sull’intervento chirurgico. Per molti, l’ansia è una risposta normale all’aspettativa di dover prendere una decisione che cambia la vita con informazioni minime. Una volta che hai i fatti necessari, la tua ansia potrebbe essere alleviata.
Se la tua ansia è dovuta a preoccupazioni finanziarie , assicurati di scoprire in anticipo quale copertura per malattia o invalidità hai a disposizione, così come quale assicurazione sanitaria coprirà e quali costi saranno trasferiti a te. Anche stabilire un piano di pagamento in anticipo con l’ospedale può aiutarti ad alleviare le tue preoccupazioni finanziarie.
Parla con il tuo chirurgo della tua paura
In alcuni casi, potresti essere ansioso perché non hai idea di quali saranno i risultati dell’operazione. Il medico che esegue l’operazione può fornire un’idea realistica di quale sarà l’esito dell’operazione e un tipico decorso del recupero .
Quando l’ansia è correlata all’operazione stessa e la comprensione della procedura non aiuta ad alleviarla, alcuni chirurghi consiglieranno una terapia farmacologica per calmarti abbastanza da rendere possibile l’operazione. Antidepressivi e farmaci anti-ansia sono solitamente usati a questo scopo.
Se hai avuto una brutta esperienza con un intervento chirurgico, o se un tuo caro l’ha vissuta, parlare con il chirurgo può rassicurarti sul fatto che si tratta di un intervento diverso e di una situazione diversa.
Esplora i rimedi alternativi contro l’ansia
Alcuni pazienti traggono beneficio da trattamenti considerati medicina alternativa, come digitopressione, agopuntura, massaggio, tapping, yoga, ipnosi, biofeedback e integratori a base di erbe. Se sei aperto all’uso di questi rimedi non tradizionali, potresti trovare un certo livello di sollievo, anche se si tratta semplicemente di riuscire a dormire più profondamente.
I trattamenti complementari dovrebbero essere utilizzati per combattere l’ansia associata all’intervento chirurgico, non per sostituirlo.
Integratori erboristici, tra cui tisane, polveri e altri estratti vegetali completamente naturali, non devono essere utilizzati senza consultare il chirurgo. Molte erbe, nonostante l’etichetta “completamente naturali”, sono note per interagire male con l’anestesia e altri farmaci. Alcune possono causare fluidificazione del sangue, aritmie cardiache e altre reazioni indesiderate durante l’intervento chirurgico.
Studi hanno dimostrato che qualcosa di semplice come ascoltare musica o leggere un libro durante la fase preoperatoria può alleviare l’ansia distraendoti da ciò che sta per accadere. Se hai un modo normale per gestire lo stress, come fare un bagno o una passeggiata, questo dovrebbe aiutarti anche con l’ansia chirurgica.
Cerca un consulente se la tua paura persiste
Se la tua ansia persiste, anche con una piena comprensione di ciò che è realistico durante e dopo la procedura, la consulenza potrebbe essere un’opzione. In situazioni in cui l’intervento chirurgico può avere un impatto sulla tua autostima, come la rimozione di un seno o un intervento chirurgico che potenzialmente causa disfunzione erettile, la consulenza potrebbe aiutarti a gestire i cambiamenti.
Se ti stai sottoponendo a un intervento chirurgico per una malattia pericolosa per la vita, come il cancro, potresti trarre beneficio anche dal parlare con un counselor. Essere in grado di discutere apertamente delle tue preoccupazioni con qualcuno che non è direttamente coinvolto può essere molto terapeutico, soprattutto se i tuoi amici e familiari non sono in grado di essere imparziali.
La consulenza può anche aiutarti a vincere la paura se hai avuto una brutta esperienza con un intervento chirurgico o con l’assistenza sanitaria in generale. La maggior parte dei terapisti è in grado di consigliare esercizi per aiutarti a controllare la tua ansia e la tua risposta fisica allo stress.
Aiutare il tuo bambino con l’ansia chirurgica
I bambini sono unici quando si tratta di chirurgia perché spesso assumono l’atteggiamento dei genitori, nel bene o nel male. Se hai palesemente paura dell’operazione, probabilmente anche tuo figlio avrà paura.
È molto importante affrontare sia la tua ansia che quella del tuo bambino, poiché gli studi hanno dimostrato che i bambini calmi prima dell’intervento chirurgico hanno risultati migliori.
I bambini devono essere informati della procedura con sufficiente anticipo per avere risposte alle loro domande. Sorprendere un bambino con una procedura chirurgica può portare a una paura duratura dell’assistenza sanitaria e dovrebbe essere evitato quando possibile.
Se hai un atteggiamento sano nei confronti dell’operazione, probabilmente anche tuo figlio lo avrà, quindi è importante essere ottimisti e positivi riguardo all’operazione in generale. Ecco un ottimo esempio: “Dopo che ti saranno state rimosse le tonsille , potrai mangiare gelato e ghiaccioli”, piuttosto che “Dopo l’operazione, mangerai cose fredde perché ti farà male la gola”.
Il modo migliore per preparare il bambino all’intervento chirurgico varia a seconda dell’età del bambino. Con i bambini piccoli, i genitori spesso decidono di non dire al bambino dell’intervento fino a qualche giorno prima della procedura, poiché l’attesa per un bambino può essere lunga.
I bambini più grandi potrebbero essere ben consapevoli dell’intervento chirurgico programmato, ma dovrebbero avere più occasioni di fare domande al chirurgo. Nei bambini più grandi, la loro visione dell’intervento chirurgico potrebbe essere distorta da ciò che hanno visto in televisione, quindi potrebbe essere necessario un incontro con il chirurgo affinché il bambino abbia una chiara comprensione dell’intervento.
La maggior parte degli ospedali pediatrici offre visite pre-operatorie e sessioni informative per aiutare ad alleviare l’ansia.