Zonnen kan een ontspannende manier zijn om de zware beproevingen van een kankerbehandeling te doorstaan . Sterker nog, de vitamine D die wordt geproduceerd door matige (en veilige) blootstelling aan de zon, is niet alleen in verband gebracht met een verminderd risico op kanker, maar ook met een verbeterde overleving bij sommige vormen van kanker. De eerste stap is om te weten of uw chemotherapiemedicijnen de kans op zonnebrand kunnen vergroten: iets dat u op dit punt in uw leven absoluut niet nodig hebt. Het is ook belangrijk om te beseffen dat het dragen van zonnebrandcrème mogelijk niet voldoende is.
Inhoudsopgave
Wat is lichtgevoeligheid?
Zongevoeligheid, ook wel fotosensitiviteit of fototoxiciteit genoemd, is de neiging om sneller dan normaal te verbranden. De meeste fotosensitiviteitsreacties die verband houden met chemotherapiemedicijnen zijn fototoxisch. Bij een fototoxische reactie absorberen medicijnen zoals chemotherapiemedicijnen ultraviolette straling. Deze absorptie van UV-licht veroorzaakt een verandering in de chemische samenstelling van het medicijn, wat huidbeschadigende energie afgeeft.
Welke medicijnen veroorzaken lichtgevoeligheid?
Vrijwel elk chemotherapiemiddel (of ook niet-kankergerelateerde medicijnen) kan ervoor zorgen dat u gevoeliger bent voor de zon. Het is belangrijk om met uw oncoloog te praten over uw specifieke medicijnen. Bovendien kan de combinatie van verschillende medicijnen uw risico verder verhogen dan één medicijn alleen. Enkele van de veelgebruikte chemotherapiemedicijnen waarvan bekend is dat ze lichtgevoeligheid veroorzaken, zijn:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexaat
- DTIC (Dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycine (doxorubicine)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Gelukkig verdwijnt deze verhoogde gevoeligheid voor de zon snel nadat de chemotherapie is afgerond.
Enkele niet-chemotherapeutische medicijnen die een additief effect kunnen hebben op chemotherapie en gevoeligheid voor de zon kunnen veroorzaken, zijn onder andere:
- Antibiotica, zoals Cipro (ciprofloxacine), levofloxacine, tetracycline, doxycycline en Septra of Bactrim (sulfamethoxazol-trimethoprim)
- Diuretica, zoals Lasix (furosemide) en Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (difenhydramine)
- Hartmedicijnen, zoals diltiazem, kinidine, amiodaron en Procardia (nifedipine)
- Antidepressiva, zoals Tofranil (imipramine) en Norpramin (desipramine)
- Diabetesmedicijnen, zoals glyburide
- Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals Aleve (naproxen) en Feldene (piroxicam)
Neem contact op met uw apotheker of zorgverlener als u niet zeker weet of uw chemotherapie of andere medicijnen het risico op zonnebrand vergroten.
Gevoeligheid voor de zon en stralingstherapie
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat chemotherapie niet de enige behandeling is die uw risico op zonnebrand kan verhogen. Bij radiotherapie treedt de neiging tot verbranding voornamelijk op in de delen van uw lichaam die met straling worden behandeld, maar in tegenstelling tot chemotherapie kan een aanleg voor verbranding jaren aanhouden nadat uw laatste behandeling is afgelopen. Als u radiotherapie hebt gehad, kunt u overwegen om bescherming tegen de zon als een langetermijndoel te beschouwen. Niet alleen kan een aanleg voor verbranding lang aanhouden na uw laatste behandeling, maar de combinatie van stralingsschade aan uw huid en zonschade kan uw risico op het ontwikkelen van huidkanker vergroten.
Wanneer beginnen de symptomen?
Fotosensitiviteitsreacties kunnen direct optreden nadat u bent blootgesteld aan de zon, of kunnen pas na enkele uren zichtbaar zijn nadat u weer binnen bent. Als u roodheid opmerkt wanneer u in de zon bent, breng dan zonnebrandcrème aan of ga uit de zon. Het duurt meestal enkele uren voordat de volledige omvang van een zonnebrand zichtbaar is.
Tips voor zonveiligheid tijdens chemo
Wetende dat uw huid gevoeliger kan zijn tijdens chemotherapie, wat kunt u doen om uzelf te beschermen? Een combinatie van dingen is meestal het beste, waaronder:
- Vermijd blootstelling aan de zon op het middaguur. Beperk uw tijd buitenshuis tussen 10.00 en 15.00 uur, wanneer de zonnestralen het meest intens zijn.
- Vraag uw oncoloog welke zonnebrandcrème zij zou aanbevelen. Sommige zonnebrandcrèmes werken beter dan andere, en de chemicaliën in sommige zonnebrandcrèmes kunnen irriterend zijn voor uw toch al gevoelige huid. Zorg ervoor dat u een “breedspectrum” zonnebrandcrème kiest die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. De zonnebrandcrèmes op de markt variëren aanzienlijk in de mate waarin ze voldoende bescherming bieden, zelfs voor mensen die geen verhoogd risico lopen op chemotherapie. De huidige verpakking kan het lastig maken om te weten welke producten voldoende dekking bieden, dus controleer het etiket om er zeker van te zijn dat het product ingrediënten bevat die UVA-stralen blokkeren . Zorg ervoor dat u ook een nieuwe fles zonnebrandcrème hebt. De fles van vorig jaar is mogelijk niet meer effectief.
- Als uw huid erg gevoelig is, moet u mogelijk een zonnebrandcrème gebruiken. In plaats van of in aanvulling op zonnebrandcrème kunt u zonnebrandcrème gebruiken. Zonnebrandcrèmes die effectief zijn, zijn zinkoxide en titaniumdioxide. Zonnebrandcrèmes zijn ondoorzichtig (denk aan: een witte neus) en sommige mensen aarzelen om deze producten te gebruiken, maar een witte neus of gezicht kan het waard zijn om een pijnlijke brandwond te vermijden.
- Bedek je. Vertrouw niet alleen op zonnebrandcrème. Draag breedgerande hoeden en loszittende kleding met lange mouwen om gevoelige delen van je lichaam te bedekken. Strak geweven stoffen bieden de beste bescherming.
- Maak gebruik van schaduw. Zoek een plekje in de schaduw onder een boom of ga onder een parasol zitten. Wandel over paden die beschut zijn door bomen.
- Vergeet je lippen niet. Zonnebrandcrèmes die speciaal voor de lippen zijn ontworpen, zijn over het algemeen veilig als je ze na het aanbrengen inslikt.
- Vergeet je ogen niet. Draag een zonnebril met UV-bescherming.
- Vergeet je hoofd niet. We hebben met veel kankerpatiënten gesproken die op de harde manier leerden hoe ze hun pas kale en kwetsbare hoofdhuid moesten beschermen. Pruiken kunnen heet zijn in de zon, maar een katoenen sjaal kan comfortabel zijn en bescherming bieden.
- Vermijd zonnebanken. Zonnebanken kunnen niet alleen een brandwond veroorzaken, maar kunnen ook het risico op huidkanker vergroten.
- Houd er rekening mee dat u tijdens uw chemotherapie anders op de zon kunt reageren dan voorheen. Als u vroeger snel bruin werd, kunt u nu verbranden.
Voordelen van blootstelling aan de zon
Intuïtief gezien lijkt het erop dat wat blootstelling aan de zon gunstig zou zijn tijdens een kankerbehandeling. Naar buiten gaan, frisse lucht inademen en een wandeling maken kunnen je emotioneel beter laten voelen. Medisch onderzoek lijkt die intuïtie te ondersteunen. Andere onderzoeken hebben gekeken naar vitamine D en overleving bij veel andere vormen van kanker, en hoewel er gemengde resultaten zijn, gaat een adequaat vitamine D-niveau veel verder dan het verbeteren van de overleving. Veel mensen voelen zich gewoon beter als hun niveau optimaal is.
Gelukkig kan uw vitamine D-niveau worden gecontroleerd door middel van een eenvoudige bloedtest. Vraag uw oncoloog om dit te controleren als u het nog niet heeft laten testen en bespreek manieren om uw niveau te verhogen als het laag is. Zorg er echter voor dat u met uw zorgverlener praat voordat u supplementen gebruikt. Sommige vitamine- en mineraalsupplementen kunnen interfereren met sommige chemotherapiemedicijnen . Vitamine D-supplementen (indien aanbevolen door uw oncoloog) zijn meestal veilig, zolang u geen “megadosis” neemt. Het nemen van zeer grote doses vitamine D kan leiden tot pijnlijke nierstenen.
Wat als ik verbrand ben door de zon?
Als u tijdens chemotherapie een zonnebrand krijgt, probeer dan uit de zon te blijven om verdere schade aan uw huid te voorkomen. Gebruik koele, natte kompressen om ongemak te verlichten. Bel uw zorgverlener als u ernstige roodheid heeft als het verbrande gebied een aanzienlijk percentage van uw lichaam beslaat, als u koorts of koude rillingen krijgt of als u andere zorgen heeft. Bekijk deze aanvullende tips over hoe u een zonnebrand kunt behandelen .