Als je geïnteresseerd bent in huidverzorging, heb je waarschijnlijk al gehoord van de term exfoliatie . Exfoliatie is gunstig voor alle huidtypen, maar vooral voor een acnegevoelige huid. Maar wat is exfoliatie precies? (Hint: het gaat niet alleen om een scrub.)
Inhoudsopgave
Wat exfoliatie voor je huid doet
Simpel gezegd is exfoliatie het verwijderen van dode huidcellen. Een exfoliant is een product of procedure die de hoeveelheid dode celopbouw op de huid vermindert.
Je huid exfolieert op natuurlijke wijze, of stoot dode cellen af, via een proces dat desquamatie wordt genoemd . Maar bij mensen met acne werkt dit natuurlijke proces niet zo effectief als het zou moeten.
Dode huidcellen blijven langer hangen dan nodig is, verstoppen de poriën en creëren comedonen . Alle puistjes beginnen als comedonen.
Of uw acne nu mild of ernstig is, regelmatige exfoliatie zal de huid gladder en zachter maken en uw teint opfleuren. Het helpt ook om puistjes te verminderen door te voorkomen dat de poriën verstopt raken met pus van dode cellen en talg (huidolie).
Maar voordat je naar buiten rent en een schurende scrub koopt, neem dan de tijd om alles te weten te komen over de exfoliërende producten en behandelingen die er zijn. Het maken van de juiste exfoliantkeuze is essentieel om goede resultaten te krijgen zonder je huid te irriteren en acne te verergeren.
Er zijn tegenwoordig letterlijk honderden exfoliërende producten en procedures beschikbaar, maar ze bestaan allemaal in een van twee vormen: fysiek of chemisch.
Fysieke exfolianten
U bent waarschijnlijk het meest bekend met fysieke exfolianten. Fysieke exfolianten verwijderen handmatig dode huidcellen door gebruik te maken van een schurend ingrediënt of hulpmiddel. Korrelige scrubs , ruwe reinigingspads en -doekjes en professionele microdermabrasieprocedures zijn allemaal voorbeelden van fysieke exfolianten .
Fysieke exfolianten laten je huid zacht en glad aanvoelen, maar ze zijn vaak niet de beste exfoliantkeuze voor een acnegevoelige huid. De wrijving die gepaard gaat met het gebruik van een fysieke exfoliant kan een reeds ontstoken huid irriteren.
Dit wrijven en schrobben kan je huid roder maken en bestaande puistjes erger maken door irritatie en verergering van roodheid. Hoe meer je acne ontstoken is, hoe meer je fysieke exfolianten wilt vermijden.
Als u last heeft van ontstekingsacne , moet u fysieke exfolianten volledig vermijden, tenzij uw zorgverlener anders adviseert.
Chemische exfolianten
Chemische exfolianten werken zonder schurende middelen. In plaats daarvan lossen chemische exfolianten de verbindingen op die dode cellen op het huidoppervlak vasthouden, of maken ze deze los door middel van een zuur of enzym.
Zelfs als je niet bekend was met de term “chemische exfoliant”, ben je waarschijnlijk wel bekend met de producten of procedures. Je hebt er waarschijnlijk ook al een aantal gebruikt.
Enkele veelvoorkomende chemische exfolianten zijn:
- Alfahydroxyzuren (AHA) zoals glycolzuur , melkzuur en wijnsteenzuur
- Bètahydroxyzuren (BHA) zoals salicylzuur
- Topische retinoïden, waaronder Differin (adapaleen), retinol en Retin-A (tretinoïne)
- Chemische peelings, van oppervlakkige chemische peelings tot diepere trichloorazijnzuur (TCA), carbol- of fenolpeelings
Vrij verkrijgbare chemische exfolianten zijn te vinden bij uw plaatselijke winkel, en veel zijn mild genoeg om dagelijks te gebruiken. OTC glycolic peelings zijn bijvoorbeeld erg populaire chemische exfolianten voor thuisgebruik.
Sterkere behandelingen, zoals salicylzuurpeelings , zijn beschikbaar in dagspa’s en huidspa’s. De schoonheidsspecialisten die daar werken, kunnen u helpen beslissen welke behandelingen het beste zijn voor uw huid.
Voor de meest krachtige chemische exfolianten, vraag uw dermatoloog. Hij of zij kan u een voorgeschreven medicijn geven zoals plaatselijke retinoïden , of sterkere chemische peelings uitvoeren indien nodig.
De meeste chemische exfolianten, of ze nu vrij verkrijgbaar zijn of voorgeschreven door een zorgverlener, drogen de huid enigszins uit. Het opnemen van een olievrije moisturizer in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine helpt om overmatige droogheid, schilfering en irritatie te voorkomen.
Veiligheidstips voor exfoliëren
Als u hulp nodig hebt bij het kiezen van een exfoliant, aarzel dan niet om uw dermatoloog om advies te vragen. Uw zorgverlener kan een product of procedure aanbevelen die zowel veilig als effectief is voor uw huid.
Tenzij aanbevolen door uw zorgverlener, vermijd het gebruik van meerdere exfoliërende producten tegelijk. Dit kan roodheid, extreme droogheid, schilfering en aanzienlijke irritatie veroorzaken. Vergeet niet, te veel van het goede is te veel.
Een woord van Health Life Guide
Exfoliëren is een nuttig onderdeel van elke huidverzorgingsroutine. Met regelmatige exfoliatie ziet uw huid er stralender uit en voelt zachter en gladder aan. Het kan ook helpen uw poriën te reinigen en puistjes te verminderen. Sommige exfoliërende producten kunnen ook helpen de tekenen van veroudering te verbeteren.
Als u momenteel acnemedicatie gebruikt, met name isotretinoïne of plaatselijke retinoïden, praat dan met uw zorgverlener voordat u met een exfoliatiebehandeling begint. Als u een zorgverlener bezoekt voor een huidprobleem, moet u haar toestemming vragen voordat u veranderingen aanbrengt in uw huidverzorgingsroutine.