Daley Quinn is een schoonheids-, gezondheids- en lifestylejournalist met ruime ervaring in het beoordelen van gezondheids- en wellnessproducten en -diensten.
Het is ongeveer vier maanden geleden dat ik besloot te stoppen met mijn hormonale anticonceptie nadat ik het vijf jaar lang dagelijks had gebruikt. Van een laag libido en angst tot gebrek aan interesse in dingen waar ik ooit van hield, er waren veel redenen waarom ik het leven zonder de pil wilde ervaren.
Natuurlijk had ik niet verwacht dat mijn lichaam, nadat ik vijf jaar lang hormonale anticonceptie had gebruikt, zomaar (en snel) zou overstappen van synthetische hormonen naar het moeten reguleren van mijn natuurlijke hormonen. Helaas zijn er veel dingen die kunnen gebeuren nadat je stopt met anticonceptie, waaronder hormonale acne, gewichtstoename of -verlies en het uitblijven van menstruaties, omdat je lichaam probeert zich aan te passen aan het nieuwe normaal.
Voordat ik stopte met anticonceptie, maakte ik een plan om de eerste maand extreem schoon te eten, mijn systeem te ondersteunen met supplementen en vitaminen, en om acupunctuur te proberen als een manier om mijn hormonen in balans te brengen en te proberen mijn menstruatie weer op de rails te krijgen, in de hoop dat ik geen maanden van mijn menstruatie zou missen na de anticonceptie. Het is niet zo ongewoon om een paar maanden van je menstruatie te missen nadat je stopt met hormonale anticonceptie, maar ik wilde alles proberen om mijn menstruatie weer op een regelmatig schema te krijgen.
Ik ging ongeveer drie maanden lang wekelijks naar mijn acupuncturist nadat ik was gestopt met de pil. Ze gebruikte speciale pinpoints om mijn huid te zuiveren, mijn spijsvertering onder controle te krijgen en mijn menstruatie weer normaal te laten verlopen. Tijdens de sessie vlak voordat ik mijn eerste menstruatie na de anticonceptie zou krijgen, stelde mijn acupuncturist voor om elektroacupunctuur te proberen. Ze vertelde me dat het mijn eierstokken op gang zou helpen en mijn menstruatie op natuurlijke wijze zou helpen verlengen. Ik had geen idee wat elektroacupunctuur was, maar ik wilde het wel proberen.
Eerst plaatste mijn acupuncturist naalden op plekken op mijn lichaam die behandeld moesten worden. Daarna pakte ze een klein apparaatje dat leek op een mini-autostarthulp, inclusief kabels, en bevestigde die aan twee van de naalden in mijn onderbuik. Toen zette ze het apparaat aan, waardoor er een lichte tintelende golf van elektriciteit ontstond die alleen in mijn buikstreek voelde, niet pijnlijk, maar absoluut een vreemd gevoel.
Na mijn sessie was ik verrast hoe snel mijn menstruatie kwam, ongeveer een dag of twee later, en het lukte me om precies op tijd te komen. Als je een menstruatie hebt gemist, overweegt om te stoppen met hormonale anticonceptie en andere pijntjes hebt die baat zouden kunnen hebben bij elektroacupunctuur, kun je het beste met een acupuncturist praten over het opnemen van deze techniek in een sessie.
Inhoudsopgave
Wat is elektroacupunctuur?
Elektroacupunctuur begint met gewone acupunctuur, waarbij dunne, steriele naalden op specifieke punten op het lichaam worden geplaatst om de beweging van “qi” of energie in het lichaam te reguleren. Zodra de naalden in het lichaam zijn geplaatst, worden er draden op de naalden geklemd en aangesloten op een elektrotherapieapparaat, dat een elektrische stroom genereert die naar de naalden wordt geleid.
“Wanneer het elektrotherapieapparaat wordt aangezet, voelt u vaak een zoemend of tikkend gevoel op de punten. Het is niet oncomfortabel en zou niet pijnlijk moeten zijn, maar het is een ander gevoel dan alleen acupunctuur,” vertelt Alison Greco, een erkende acupuncturist en kruidkundige bij Crescent Acupuncture in Boston, Massachusetts, aan Health Life Guide. “Door elektrotherapie toe te voegen aan de punten, kunnen we een verbinding tussen de punten tot stand brengen, waardoor ze in feite met elkaar kunnen ‘praten’.”
Volgens Greco, voordat elektroacupunctuur bestond, deden beoefenaars die de naalden sterker wilden stimuleren dat handmatig door ze te draaien en roteren. Nu kunnen machines die stimulatie uitvoeren.
Welke aandoeningen kunnen behandeld worden met elektroacupunctuur?
Electroacupunctuur kan meer dan alleen het uitblijven van de menstruatie behandelen. Acupuncturisten gebruiken het voor een hele reeks aandoeningen, waaronder:
- Chronische pijn
- Artritis
- Spanning
- Obesitas
- Hormonale onevenwichtigheden
- Spijsverteringsproblemen (zoals constipatie of diarree)
- Neurologische aandoeningen
“Met elektroacupunctuur kunnen we de intensiteit van de boodschap die we via onze acupunctuurnaalden naar het lichaam sturen, vergroten”, vertelt Ali Vander Baan, een erkende acupuncturist en oprichter van Yintuition Wellness in Boston, aan Health Life Guide. “Bij de behandeling van een hardnekkige aandoening (zoals maandenlang geen menstruatie krijgen), kan elektroacupunctuur ons helpen het volume van onze communicatie met het lichaam te vergroten.”
Volgens Greco is elektroacupunctuur effectiever dan reguliere acupunctuur bij musculoskeletale pijnklachten en bij veel gezondheidsproblemen van vrouwen, waaronder het uitblijven van de menstruatie, PCOS, onvruchtbaarheid en hulp bij IVF.
Lana Butner, ND, LAc , een gediplomeerd natuurgeneeskundig arts en gediplomeerd acupuncturist met een eigen praktijk in New York City, zorgt ervoor dat ze een goede relatie met haar patiënten heeft voordat ze elektroacupunctuur op hen probeert.
“Meestal gebruik je elektroacupunctuur nadat je al een paar sessies met een patiënt hebt gewerkt. De pulsaties creëren een intensere sensatie voor de patiënt tijdens de behandeling, dus het is nuttig om vooraf een bepaald niveau van verstandhouding te hebben”, vertelt Butner aan Health Life Guide. “In mijn praktijk gebruik ik elektroacupunctuur alleen als de eerdere behandelingen niet zo effectief waren als de patiënt wenste, of als de patiënt erom vraagt.”
Wat dit voor u betekent
Als u last heeft van amenorroe, of een andere chronische aandoening, kan elektroacupunctuur helpen uw symptomen te verlichten. Maar experts raden aan om eerst regelmatig acupunctuur te proberen voordat u deze intensievere procedure ondergaat.
Hoe kan elektroacupunctuur helpen om uw menstruatie terug te krijgen?
Het uitblijven van de menstruatie, of amenorroe , kan vele oorzaken hebben, waaronder intensieve lichaamsbeweging, diëten, anticonceptie, gewichtsverlies, PCOS, bevalling of primaire ovariële insufficiëntie. Deze worden allemaal beschouwd als secundaire amenorroe. Primaire amenorroe is wanneer iemand niet ongesteld wordt voor de leeftijd van 16 jaar.
“Bij acupunctuur en Chinese geneeskunde is de eerste stap altijd het achterhalen van het basispatroon en hoe dit patroon is ontstaan”, zegt Greco. “Zodra we dat hebben vastgesteld, kunnen we een plan en een reeks punten formuleren die specifiek zijn voor het individu, en dit kan elektroacupunctuur omvatten.”
Wanneer elektroacupunctuur wordt gebruikt om een vrouw te helpen haar menstruatie weer op gang te krijgen, gebruiken acupuncturisten vaak punten op de onderbuik om de eierstokken te stimuleren.
“De eierstokken produceren hormonen zoals oestrogeen en progesteron, die belangrijk zijn voor de menstruatiecyclus,” zegt Greco. “Studies hebben aangetoond dat wanneer er sprake is van verhoogde bloedstroom en zenuwstimulatie van de eierstokken door elektroacupunctuur, hormonen zoals oestrogeen, FSH en LH beginnen te reguleren. Dit kan de ovulatie opwekken, wat vervolgens een menstruatie kan veroorzaken.”
Is elektroacupunctuur veilig voor iedereen?
Elektroacupunctuur is zeer veilig om te gebruiken, maar er zijn verschillende contra-indicaties. “Het mag niet worden gebruikt door mensen met metalen implantaten, een pacemaker, hartaandoeningen of beroertes, epilepsie of toevallen”, zegt Vander Baan. “De enige mogelijke bijwerkingen zijn blauwe plekken of gevoeligheid bij het inbrengen van de naald, wat zeldzaam is.”
Elektroacupunctuur moet met voorzichtigheid worden toegepast tijdens de zwangerschap en wordt volgens Butner mogelijk niet goed verdragen door oudere patiënten.