De hersenen bestaan uit materiaal dat over het algemeen wordt geclassificeerd als grijze stof of witte stof. Grijze stof bestaat voornamelijk uit zenuwcellen, terwijl witte stof voornamelijk bestaat uit axonen die signalen overbrengen.
Het UC Davis Health System heeft een handige manier om het verschil te begrijpen. Het suggereert dat we een computeranalogie gebruiken en ons voorstellen dat de grijze massa de computer zelf is, terwijl de witte massa de kabels zijn die de computer met andere apparaten verbinden.
Inhoudsopgave
Hoe grijze stof wordt beïnvloed door dementie
Onderzoeken hebben een correlatie gevonden tussen mensen met dementie en een verminderd volume grijze stof in de hersenen. Bij mensen met de ziekte van Alzheimer is met name de hippocampus opgemerkt die atrofie ervaart .
Eén onderzoek vergeleek het volume grijze stof in de hersenen van deelnemers met de ziekte van Alzheimer met die van deelnemers met Lewy body dementie. Ze ontdekten dat, hoewel de grijze stof verminderd was bij Lewy body dementie in vergelijking met cognitief normale mensen, het significant minder verminderd was in vergelijking met mensen met de ziekte van Alzheimer.
Kun je het volume van de grijze massa in je hersenen veranderen?
Er zijn verschillende interessante onderzoeken uitgevoerd naar de hoeveelheid grijze massa in uw hersenen. Eén toonde een correlatie aan tussen het spreken van meer dan één taal en een hogere hoeveelheid grijze massa in de hersenen. Dit lijkt eerdere onderzoeksresultaten te bevestigen die een beschermend voordeel aantonen tegen de symptomen van Alzheimer bij mensen die meertalig zijn.
Uit een tweede onderzoek bleek dat hogere niveaus van fysieke activiteit en cardiovasculaire fitheid verband hielden met een toename van het volume grijze stof in de hersenen.
Een derde onderzoek merkte een toename op in de dichtheid van grijze massa bij mensen die eenmaal per week deelnamen aan acht sessies van mindfulness meditatietrainingen. Hoewel het aantal deelnemers klein was met 17, was de resulterende toename in de dikte van grijze massa significant.