Het algehele herstel na een abdominale hysterectomie duurt ongeveer vier tot zes weken en kan sneller zijn bij een laparoscopische of vaginale hysterectomie. Om complicaties te voorkomen en de genezing te optimaliseren, is het belangrijk dat u de instructies van uw chirurg zorgvuldig en grondig opvolgt. Deze kunnen omvatten wanneer u zich moet laten nakijken, activiteiten die u moet beperken (bijv. tillen, seks, autorijden, enz.) en op welke symptomen u moet letten, zoals koorts of abnormale afscheiding uit uw incisieplaats.
Inhoudsopgave
Vervolg op de operatie
Normaal gesproken heeft u na een hysterectomie twee postoperatieve afspraken nodig:
- Eén tot twee weken na de operatie : Uw zorgverlener zal uw incisieplaats(en) controleren. Als er nietjes zijn geplaatst om de incisieplaats bij elkaar te houden, worden deze verwijderd.
- Zes weken na de operatie : Uw zorgverlener zal een vaginaal onderzoek uitvoeren. Uw arts zal ook uw incisieplek onderzoeken op blauwe plekken of zwellingen, die op dit punt verdwenen zouden moeten zijn.
Het is belangrijk om deze afspraken te maken en alle andere afspraken die uw chirurg in uw specifieke geval aanbeveelt. Daarnaast is het belangrijk om ook uw gynaecoloog en/of algemene zorgverlener te bezoeken voor uw gebruikelijke zorg.
Hersteltijdlijn
Herstel begint in het ziekenhuis na uw operatie. De meeste vrouwen met een abdominale hysterectomie blijven twee tot drie nachten in het ziekenhuis. Bij een laparoscopische hysterectomie mag een vrouw slechts één nacht blijven.
Tijdens uw verblijf in het ziekenhuis kunt u pijn, constipatie en/of vaginale bloedingen/afscheidingen verwachten. Deze symptomen zullen aanhouden terwijl u thuis herstelt, mogelijk enkele weken, maar in mindere mate.
Terugkeren naar normale activiteit
Zodra u thuis bent uit het ziekenhuis, wil uw zorgverlener dat u rust, maar ook niet de hele dag in bed blijft. Opstaan, stretchen en bewegen zijn belangrijk om bloedstolsels te voorkomen , evenals voor uw genezing en algehele herstel.
In het begin kunt u korte wandelingen rondom uw huis maken, en later kunt u langere afstanden afleggen, zoals een wandeling om het blok.
Er kunnen ook beperkingen gelden voor de volgende activiteiten:
- Zwaar tillen: Meestal niet meer dan 10 tot 20 pond gedurende zes weken
- Autorijden: Kan waarschijnlijk twee weken na de operatie worden hervat en nadat u bent gestopt met uw pijnstillers
- Seks: Moet de eerste zes tot acht weken na een hysterectomie worden vermeden
- Werken: Het kan nodig zijn om zes weken verlof op te nemen, vooral als uw werk fysiek zwaar is.
Bespreek met uw zorgverlener de specifieke limieten en tijdlijnen waarbinnen u deze activiteiten weer kunt hervatten.
Monitoring en wondverzorging
Volg de instructies van uw chirurg met betrekking tot de incisieplaats nauwkeurig op. Als u een abdominale hysterectomie hebt ondergaan, zult u een grotere incisieplaats hebben en meerdere kleine incisies als u een laparoscopische hysterectomie hebt ondergaan.
Uw chirurg kan u vragen het volgende te doen:
- Was de incisieplek(ken) dagelijks met warm water en zeep en dep ze vervolgens voorzichtig droog. (Mogelijk mag u pas weer baden als de incisieplek genezen is; voorzichtig douchen direct na de operatie is meestal prima.)
- Draag losse, katoenen kleding om irritatie van de incisieplaats(en) te voorkomen.
- Smeer crème op de huid rond de incisieplek(ken) als u jeuk ervaart.
Wees u bewust van uw symptomen en of ze verbeteren of verergeren. Bel uw chirurg onmiddellijk als u een van de volgende symptomen ervaart tijdens uw herstel:
- Koorts
- Roodheid, zwelling, gevoeligheid of gele/witte afscheiding uit of rond de incisieplaats(en)
- Aanhoudende of hevige vaginale bloedingen (een maandverband binnen een uur doorweken)
- Overmatige of stinkende vaginale afscheiding
- Ernstige bekken- of buikpijn
- Kan geen ontlasting of gas kwijt
- Misselijkheid en/of braken
- Problemen met urineren
Bel 112 als u last heeft van ongemak of beklemming op de borst, moeite heeft met ademhalen of pijn, roodheid of zwelling in uw kuit, knie, dij of lies ervaart.
Omgaan met herstel
Omgaan met een hysterectomie heeft uiteraard fysieke aspecten, maar het kan ook mentale aspecten hebben. Het helpt om te weten wat u kunt tegenkomen en hoe u het kunt aanpakken.
Symptoombeheer
Om uw pijn te behandelen, zal uw zorgverlener u medicijnen geven. Een typisch pijnbehandelingsplan kan een combinatie van het volgende omvatten:
- Tylenol (paracetamol)
- Een niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID) , zoals ibuprofen
- Opioïden (alleen als noodmedicijn, wat betekent dat het wordt gegeven als er pijn optreedt ondanks het innemen van de bovenstaande medicijnen)
U kunt vaginale bloedingen en afscheiding, die enkele weken aanhouden, onder controle houden met maandverband. De bloeding zou na verloop van tijd dunner en lichter moeten worden . Gebruik geen vaginale producten, zoals tampons, gedurende zes tot acht weken na de operatie.
Omdat het enige tijd kan duren voordat uw darmen weer normaal functioneren, kan uw zorgverlener het volgende aanbevelen om constipatie te verlichten:
- Drink voldoende (acht tot tien glazen water per dag)
- Verhoog de hoeveelheid vezels in uw dieet
- Het nemen van een ontlastingverzachter, zoals Colace (docusaat) en/of een laxeermiddel, zoals Senokot (senna)
Als u ten slotte nog niet op natuurlijke wijze door de menopauze bent gegaan en uw eierstokken tijdens de hysterectomie zijn verwijderd, zult u een chirurgische menopauze ervaren . Dit resulteert in onmiddellijke menopauzale symptomen van verschillende ernst, zoals:
- Opvliegers
- Vaginale droogheid
- Seksuele disfunctie
Hormoonvervangingstherapie kan worden aanbevolen om deze symptomen te minimaliseren.
Steun
Terwijl u lichamelijk herstelt, kunt u anderen om hulp vragen. U kunt bijvoorbeeld naar de apotheek gaan, voor uw huisdier zorgen of u naar uw afspraken bij een zorgverlener brengen en weer ophalen.
Houd er ook rekening mee dat emotionele veranderingen normaal en gebruikelijk zijn na een hysterectomie. Sommige vrouwen zijn opgelucht dat symptomen, zoals bekkenpijn of vaginale bloedingen, zijn afgenomen. Andere vrouwen kunnen zich echter verdrietig of zelfs depressief voelen na een hysterectomie.
Om met deze verschillende emoties om te gaan, kunt u overwegen om u aan te sluiten bij een supportgroep of een therapeut te bezoeken. Als u symptomen van depressie ervaart , neem dan contact op met uw zorgverlener.
Een woord van Health Life Guide
Het leven na een hysterectomie is voor veel vrouwen een grote verbetering ten opzichte van de problemen die de operatie in eerste instantie noodzakelijk maakten. Toch kan het herstel na een hysterectomie een uitdaging zijn en geduld, zorg en toewijding vereisen. Aarzel niet om contact op te nemen met uw chirurgische zorgteam als u vragen of zorgen hebt terwijl uw lichaam geneest.