Mobiliteit en lopen kunnen worden belemmerd als u artritis heeft. Wandelstokken bieden extra ondersteuning en verbeteren het evenwicht tijdens het lopen. Wandelstokken kunnen in hoogte worden aangepast om een goede pasvorm te garanderen. Om de juiste lengte voor een wandelstok te selecteren, gaat u rechtop staan met uw schoenen aan en uw armen langs uw lichaam. De bovenkant van de wandelstok moet de vouw aan de onderkant van uw pols bereiken.
Inhoudsopgave
Voordat u een wandelstok koopt
Kies een verstelbare wandelstok als u van plan bent om verschillende soorten schoenen te dragen. Zorg ervoor dat u de wandelstok goed vasthoudt en dat uw vingers en duim elkaar niet overlappen. Verplaats zoveel gewicht naar de wandelstok als nodig is. Zorg ervoor dat de punt van de wandelstok in goede staat is en dat deze vervangbaar is.
Wanneer u de wandelstok gebruikt, houdt u de wandelstok vast met de andere hand van de kant die extra steun nodig heeft. Wanneer u de trap opgaat, stapt u eerst met de goede voet, gevolgd door de wandelstok en dan met de slechte kant. Wanneer u de trap afgaat, stapt u eerst met de wandelstok, gevolgd door de slechte voet en dan met de goede voet.
Voordat u een scootmobiel koopt
Als u uw onafhankelijkheid wilt behouden, kan een scootmobiel een verstandige investering zijn. Zoals bij de meeste grote aankopen is het belangrijk om een weloverwogen beslissing te nemen. Er zijn veel scootmobielen beschikbaar. Houd bij het maken van uw keuze rekening met het volgende:
- waar u de scooter gaat gebruiken
- zal de scootmobiel gemakkelijk te manoeuvreren zijn in huis?
- de comfortfactor — hoe voelt het voor jou (probeer ze eens!)
- Heb je een lichte, compacte scooter nodig of juist een die wat steviger is?
- prijs en verzend-/leveringsopties
Voordat u een rollator koopt
Een eenvoudige, standaard rollator kan levensveranderend zijn voor de persoon die gewoon die extra stabiliteit en extra mobiliteit nodig heeft om onafhankelijk te blijven. Omdat rollators essentiële items zijn, is het belangrijk dat deze de juiste maat voor u heeft. De hoogte van de meeste rollators is verstelbaar, maar houd ook rekening met de breedte. Controleer of de rollator die u kiest geschikt is voor een volwassene, kind of grote volwassene. Sommige mensen willen wielen aan de voorkant van de rollator in plaats van rubberen stoppers op de vier poten.
Een rollator is een andere optie (hierboven afgebeeld). Een rollator lijkt op een standaard rollator, maar heeft banden en handremmen. Rollators vereisen niet het tillen van de rollator zoals een standaard rollator vereist terwijl u voortbeweegt. Een rollator vereist echter dat de patiënt sterk genoeg is om hem te besturen.
Voordat u een rolstoel koopt
Er zijn veel mensen die er trots op zijn dat ze “nooit in een rolstoel zullen belanden.” Als ze het niet zeggen, denken ze het. Als u echter invaliderende pijn en ernstige mobiliteitsbeperkingen hebt, kan een rolstoel uw wereld openen en u in staat stellen om uw onafhankelijkheid terug te krijgen.
Mensen die rolstoelgebruikers zijn, brengen doorgaans veel tijd door in hun rolstoel, dus de maatvoering en het comfort zijn belangrijke factoren om te overwegen voordat u koopt. Zorg ervoor dat u weet welke zitbreedte voor u geschikt is en overweeg om een rolstoelkussen te kopen om het zo comfortabel mogelijk te maken. Als u een handmatige rolstoel koopt, heeft u dan iemand die u erin duwt? Zijn er momenten waarop u de rolstoel zonder de hulp van iemand anders moet gebruiken? Denk na over uw behoeften en bedenk hoe goed een rolstoel aan die behoeften zal voldoen. Zorg er ook voor dat uw rolstoel van redelijk hoge kwaliteit is – ze kunnen tegen een stootje.
Voordat u een elektrische rolstoel koopt
Elektrische rolstoelen zijn goede keuzes voor mensen die voornamelijk alleen zijn, zonder iemand die helpt een handbewogen rolstoel te duwen en ook voor mensen die niet genoeg armkracht hebben om zelf een handbewogen rolstoel voort te bewegen. Elektrische rolstoelen:
- Worden gevoed door een batterij
- Vereisen minder fysieke inspanning
- Gemakkelijk bergopwaarts gaan
- Kan zonder extra hulp worden beheerd
Zorg ervoor dat u prijzen vergelijkt en alleen bij gerenommeerde dealers winkelt. Vraag uw zorgverlener om suggesties over wat u nodig hebt. Controleer ook uw verzekering: zij dekken mogelijk een deel van de aankoop.
Voordat u een liftstoel koopt
Wat kan frustrerender zijn dan niet op kunnen staan uit een stoel? Toen je ging zitten, dacht je waarschijnlijk dat je zonder al te veel moeite zou kunnen opstaan, maar wat als je vast komt te zitten? Ik kan nu je gedachten lezen: “Ik ga nooit meer in deze stoel zitten”!
Alsof pijn en andere symptomen die geassocieerd worden met artritis nog niet genoeg zijn, moeten artritispatiënten opletten waar ze gaan zitten! Er is een zeer praktische oplossing: een liftstoel . Ze zijn niet te onderscheiden van gewone relaxfauteuils. Liftstoelen worden geleverd met een afstandsbediening en een gemotoriseerd mechanisme waarmee de stoel kan worden gekanteld of opgetild. Met een liftstoel kunt u weer in de woonkamer zitten met uw gezin en kunt u comfortabel in een stoel zitten terwijl u geniet van hun gezelschap.
Voordat u een traplift koopt
Mensen met mobiliteitsproblemen beschouwen trappen of opstapjes als vijand #1. Als u niet in een huis met één verdieping woont, kunnen trappen een echt probleem vormen. Als u kunt lopen, maar moeite hebt met traplopen, kan een traplift de oplossing zijn. Rolstoelgebruikers hebben ook een traplift nodig als ze naar de tweede verdieping van hun huis moeten.
Een traplift is niet goedkoop, maar ook niet onbetaalbaar. Informeer ernaar bij een gerenommeerde dealer. Vraag naar de voordelen van een elektrische traplift of oplaadbare traplift. Welke is geschikt voor u?
Ongeacht welk hulpmiddel voor mobiliteit u overweegt, vraag eerst advies aan uw zorgverlener en raadpleeg altijd een gerenommeerde medische winkel voor meer advies.