Mózg składa się z materiału, który ogólnie jest klasyfikowany jako szara lub biała substancja. Szara substancja składa się głównie z komórek nerwowych, podczas gdy biała substancja składa się głównie z aksonów, które przekazują sygnały.
UC Davis Health System ma pomocny sposób zrozumienia tej różnicy. Sugeruje, abyśmy użyli analogii komputerowej i wyobrazili sobie, że istota szara to rzeczywisty komputer, podczas gdy istota biała to kable łączące komputer z innymi urządzeniami.
Spis treści
Jak istota szara jest dotknięta demencją
Badania naukowe wykazały korelację między osobami cierpiącymi na demencję a zmniejszoną objętością istoty szarej w mózgu. U osób z chorobą Alzheimera , hipokamp , w szczególności, doświadcza zaniku .
Jedno z badań porównywało objętość istoty szarej w mózgach uczestników z chorobą Alzheimera i osób z otępieniem z ciałami Lewy’ego. Odkryto, że chociaż istota szara była zmniejszona w otępieniu z ciałami Lewy’ego w porównaniu do osób o prawidłowych funkcjach poznawczych, była ona znacznie mniej zmniejszona w porównaniu do osób z chorobą Alzheimera.
Czy można zmienić objętość istoty szarej w mózgu?
Przeprowadzono kilka interesujących badań nad ilością istoty szarej w mózgu. Jedno z nich wykazało korelację między mówieniem więcej niż jednym językiem a większą ilością istoty szarej w mózgu. Wydaje się to potwierdzać wcześniejsze wyniki badań, które wykazują korzyści ochronne przed objawami choroby Alzheimera u osób wielojęzycznych.
Drugie badanie wykazało, że wyższy poziom aktywności fizycznej i wydolności układu sercowo-naczyniowego wiąże się ze zwiększeniem objętości istoty szarej w mózgu.
Trzecie badanie wykazało wzrost gęstości istoty szarej u osób, które uczestniczyły raz w tygodniu w ośmiu sesjach treningów medytacji uważności. Podczas gdy liczba uczestników była niewielka i wynosiła 17, wynikający z tego wzrost grubości istoty szarej był znaczący.