Prawo Wolffa mówi, że kość rośnie i przebudowuje się w odpowiedzi na siły, które na nią działają u zdrowej osoby. Po urazie kości, wywieranie na nią określonego nacisku w określonych kierunkach może pomóc jej przebudować się i stać się ponownie normalną, zdrową kością. Twój fizjoterapeuta powinien rozumieć prawo Wolffa, aby pomóc Ci pokierować rehabilitacją po złamaniu lub złamaniu kości.
Spis treści
Jak prawo Wolffa ma zastosowanie w fizjoterapii
Prawo Wolffa dotyczy fizjoterapii w leczeniu osteoporozy i po złamaniu. Jeśli masz osteoporozę, Twoje kości mogą być kruche i słabe. Może to prowadzić do złamania patologicznego , najczęściej kręgosłupa lub biodra.
Ćwiczenia z obciążeniem i ćwiczenia siłowe są zazwyczaj zalecane jako niemedyczne leczenie osteoporozy. Stopniowe i progresywne obciążanie kości może pomóc jej rozwinąć się w zdrową kość.
Jeśli doznałeś złamania, gojenie kości następuje, gdy jesteś unieruchomiony gipsem lub szyną. Po unieruchomieniu delikatny zakres ruchu i nacisku może pomóc poprawić ogólną wytrzymałość kości. Może to pomóc zapewnić, że kość jest w stanie tolerować obciążenia i naprężenia, które mogą wystąpić podczas normalnych czynności funkcjonalnych.
Jak bezpiecznie stosować niezbędny stres w PT
W fizjoterapii najlepszym sposobem na zwiększenie stresu kości są ćwiczenia. Jednak po złamaniu kości mogą nie być w stanie wytrzymać intensywnego wysiłku; zbyt duży stres podczas procesu gojenia może ponownie uszkodzić złamaną kość. Dlatego zazwyczaj po złamaniu nosi się gips lub ortezę. Należy chronić złamaną kość podczas gojenia.
Ale co, jeśli zostałeś unieruchomiony w gipsie lub temblaku po złamaniu? Jak możesz bezpiecznie zacząć stosować właściwy nacisk na uszkodzoną kość, aby wspomóc optymalne gojenie? Tutaj wkraczają wykwalifikowane usługi fizjoterapeuty.
Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci w wyborze odpowiednich ćwiczeń, które będą stopniowo i stopniowo obciążać Twoją kontuzjowaną kość. Na przykład po złamaniu kostki Twój lekarz może zalecić, abyś nie obciążał stawu przez kilka tygodni bezpośrednio po urazie. W tym czasie wczesna mobilizacja kostki może przynieść pewne korzyści. Twój fizjoterapeuta może zalecić bezpieczne ćwiczenia, które możesz wykonywać, a które będą delikatnie obciążać kość, jednocześnie pomagając Ci zachować ruchomość.
Gdy po złamaniu nastąpi pewne wyleczenie, fizjoterapeuta może pomóc w przeniesieniu tej ilości stresu przez gojącą się kość. Może on lub ona przepisać ćwiczenia z częściowym obciążeniem i pomóc w przejściu do ćwiczeń z pełnym obciążeniem. Kontrolując ten postęp, fizjoterapeuta może zapewnić bezpieczny powrót do optymalnej funkcji szybko i bezpiecznie.
Specyficzny stres równa się specyficznym adaptacjom kości
Zasada SAID wchodzi tu w grę. SAID to akronim od specific adaptations to raised requirements (specyficzne adaptacje do narzuconych wymagań). Oznacza to, że twoje ciało dostosuje się do wymagań, które mu stawiasz każdego dnia.
Jeśli ćwiczysz wiosłowanie, mięśnie i stawy specyficzne dla wiosłowania będą regularnie ćwiczone i dostosują się, aby pomóc Ci stać się lepszym wioślarzem. W przypadku przebudowy kości, specyficzne obciążenia uszkodzonej kości pomogą jej dostosować się do tolerowania przyszłych obciążeń i naprężeń. To podstawa prawa Wolffa.
Chociaż fizjoterapeuta może nie rozmawiać z Tobą o prawie Wolffa, podstawowe zasady tego prawa pomogą Ci pokierować rehabilitacją.
Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci w opracowaniu strategii, aby zacząć stosować nacisk na kość po urazie i złamaniu lub jeśli masz osteoporozę. Może to zapewnić, że nastąpi właściwe gojenie i że szybko i bezpiecznie powrócisz do normalnego funkcjonowania.
Słowo od Health Life Guide
Złamana kość może być bolesnym i przerażającym doświadczeniem. Może sprawić, że poczujesz, że podstawowe czynności funkcjonalne są trudne. Twój fizjoterapeuta jest ekspertem w pomaganiu Ci odzyskać sprawność ruchową po złamaniu. Jedną z ważnych zasad, których należy przestrzegać podczas rehabilitacji, jest prawo Wolffa: kości rosną i przebudowują się w odpowiedzi na stres, jaki na nie wywierasz. Dobrze opracowany program fizjoterapii i rehabilitacji może zapewnić Ci szybki i bezpieczny powrót do normalnego trybu życia.