Luźna skóra może rozwinąć się z wielu powodów. Najważniejszym z nich jest wiek. Wraz z wiekiem skóra traci elastyczność i zaczyna wiotczeć. Skóra może również wiotczeć lub rozluźniać się po porodzie, po operacji lub po znacznej utracie wagi.
Leczenie luźnej skóry może obejmować domowe sposoby, terapie dostępne bez recepty (OTC) i recepty. Specjalista może również zasugerować leczenie medyczne lub zabiegi chirurgiczne. Kluczem jest zapobieganie — i nawet jeśli Twoja skóra zaczęła już trochę obwisać, możesz podjąć pewne kroki, aby zapobiec postępowi.
Jessica Olah / Bardzo dobrze
Spis treści
Domowe sposoby
Wygląd Twojej skóry jest częściowo uwarunkowany genetycznie. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec luźnej, zwiotczałej skórze . Zdrowa dieta, odpowiednie nawodnienie , regularne stosowanie kremu przeciwsłonecznego i regularne ćwiczenia mogą pomóc poprawić wygląd Twojej skóry.
Jeśli Twoja skóra zaczęła wiotczeć, nie ma czegoś takiego jak lifting w słoiku. Wiele produktów na rynku twierdzi, że może pomóc zredukować oznaki starzenia i ujędrnić skórę. Kremy, balsamy i serum mogą nawilżyć skórę i poprawić jej wygląd tymczasowo, ale nie dają trwałych rezultatów i nie odwrócą zmian, które już nastąpiły.
Niektóre suplementy mogą pomóc w napinaniu skóry. Na przykład peptydy kolagenowe mogą pomóc chronić skórę przed utratą wilgoci i poprawić produkcję kolagenu.
Znaczenie kremu przeciwsłonecznego
Uszkodzenia słoneczne mogą znacząco wpłynąć na wygląd skóry i zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry, jest ochrona jej przed promieniami słonecznymi. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym samodzielnie lub pod makijaż.
Inne czynniki środowiskowe i nawyki związane ze stylem życia, które mogą negatywnie wpływać na wygląd Twojej skóry, to m.in.:
- Palenie
- Zanieczyszczenie
- Stres
Terapie dostępne bez recepty (OTC)
Terapie OTC to takie, które nie wymagają recepty od lekarza. Większość produktów OTC napinających skórę jest oznaczona jako produkty kosmetyczne.
Do produktów miejscowych, które rzekomo pomagają ujędrnić skórę, zaliczają się te, które zawierają:
- Retinoidy (witamina A)
- Inne przeciwutleniacze: witamina C i witamina E
Eksperci wyjaśniają, że produkty napinające skórę nie odwracają jej wiotczenia. Często nawilżają skórę, sprawiając, że wygląda ona na jędrniejszą i bardziej jędrną, ale nie wnikają wystarczająco głęboko, aby zapewnić cokolwiek poza tymczasowymi efektami.
To powiedziawszy, miejscowe środki z retinoidami mogą stymulować produkcję kolagenu i pomóc zapobiegać wiotczeniu skóry lub dawać subtelne rezultaty na już wiotkiej skórze. Badania pokazują, że połączenie witaminy C i E jest skuteczniejsze niż stosowanie każdej z nich osobno.
Badania nad technologią przeciwstarzeniową są cały czas prowadzone, dlatego zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że w przyszłości na rynku pojawią się nowe, skuteczniejsze produkty.
Uważaj na środki miejscowe
Mimo że nie wymagają recepty, należy ściśle przestrzegać instrukcji podczas stosowania produktów zawierających te składniki. U niektórych osób mogą wystąpić reakcje skórne po użyciu wysokich stężeń. Osoby o wrażliwej skórze powinny wykonać test płatkowy przed nałożeniem kremów i balsamów na większy obszar.
Recepty
Wysoce skoncentrowane produkty przeciwstarzeniowe są dostępne na receptę. Możesz otrzymać retinoidy na receptę od dermatologa , na przykład, ale spodziewaj się, że będą bardzo drogie, jeśli Twój plan ubezpieczenia zdrowotnego ich nie obejmuje.
Ponadto, ponieważ są bardzo silne, produkty na receptę mogą powodować podrażnienia skóry. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o ostrzegawczych objawach reakcji niepożądanych.
Chirurgia i specjaliści
Oto kilka zabiegów, które specjalista może zasugerować osobom pragnącym uzyskać jędrniejszą skórę:
- Terapia ultradźwiękowa : Ten rodzaj leczenia kieruje ciepło głęboko pod skórę, stymulując produkcję kolagenu. Możesz spodziewać się skromnych rezultatów w ciągu kilku miesięcy po zabiegu. Ultradźwięki są nieinwazyjne, ale możesz odczuwać pewien dyskomfort w trakcie i po zabiegu.
- Wstrzyknięcia toksyny botulinowej : Wstrzyknięcia botoksu są powszechnie stosowane w obszarze twarzy w celu zmniejszenia oznak starzenia i zarządzania wyglądem zmarszczek i linii mimicznych. Efekty utrzymują się przez kilka miesięcy, a jeśli chcesz ponownie zobaczyć efekty, musisz powtórzyć zabieg. Wstrzyknięcia botoksu mają minimalne skutki uboczne. Zawsze udaj się do wykwalifikowanego specjalisty, aby otrzymać wstrzyknięcia botoksu — może to zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych spowodowanych źle podanymi wstrzyknięciami.
- Resurfacing laserowy : Resurfacing laserowy jest jednym z najskuteczniejszych zabiegów napinania skóry, a także zabiegiem, który daje szybkie rezultaty. Jest bardziej inwazyjny niż terapia ultradźwiękowa i wymaga pewnej rekonwalescencji. Napina skórę i pomaga zmniejszyć przebarwienia, zmarszczki i drobne linie. Istnieje również ryzyko powstania blizn po tym zabiegu.
- Peelingi chemiczne : Peeling chemiczny to zabieg, który stymuluje wzrost nowych komórek skóry poprzez złuszczanie wierzchnich warstw. Niektóre peelingi chemiczne działają głębiej niż inne. Im głębszy peeling, tym większe ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak przebarwienia lub infekcja.
- Lifting twarzy: Istnieje wiele typów i metod liftingu twarzy. Nie ma dowodów na to, że jeden typ jest lepszy od drugiego. Lifting twarzy to skuteczny, ale inwazyjny zabieg, który wymaga znacznego okresu rekonwalescencji. Lifting twarzy wiąże się z wieloma ryzykami, podobnie jak każda inwazyjna operacja.
- Operacja usunięcia nadmiaru skóry po operacji bariatrycznej : Nadmiar skóry może pojawić się po szybkiej utracie wagi lub operacji odchudzającej. Panniculectomia to zabieg chirurgiczny, który wykonuje się w celu naprężenia obszarów, w których skóra się rozluźniła. Może powodować blizny i wymaga długiego okresu rekonwalescencji.
- Osocze bogatopłytkowe : Zabieg ten polega na wstrzyknięciu leku, zwykle w okolicę dolnej powieki, w celu poprawy wyglądu skóry i odwrócenia elastozy słonecznej, czyli zażółcenia i pogrubienia skóry, będącego wynikiem uszkodzenia skóry przez słońce.
Czy jestem dobrym kandydatem do ujędrniania skóry?
Jesteś zainteresowany zarezerwowaniem zabiegu napinania skóry? Jesteś dobrym kandydatem, jeśli:
- Są generalnie zdrowe
- Nie pal
- Nie pij (lub pij minimalnie)
- Regularnie stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym
- Nie mieć ekstremalnego zwiotczenia skóry
Osoby w ciąży, przyjmujące niektóre leki lub mające aktywne infekcje skóry nie mogą poddać się zabiegom ujędrniania skóry.
Medycyna komplementarna i alternatywna
Istnieją dowody na to, że masaż może pomóc w zwiększeniu produkcji tkanek łącznych, takich jak kolagen, i poprawić elastyczność skóry, co z kolei może pomóc w zachowaniu jej jędrności. Jedno z badań z 2017 r. wykazało, że masaż skóry specjalnym urządzeniem ma zauważalny efekt przeciwzmarszczkowy.
Jak wspomniano wcześniej, ćwiczenia mogą pomóc Ci zachować zdrową skórę. Jedno badanie z 2016 r. sugeruje, że joga może mieć potencjalne korzyści przeciwstarzeniowe ze względu na swoje działanie antyoksydacyjne na organizm. Jednak potrzeba więcej badań, aby zrozumieć związek między jogą a zdrowiem skóry.
Słowo od Health Life Guide
Luźna skóra nie jest niebezpieczna i nie musisz jej leczyć, jeśli ci nie przeszkadza. Mimo to może mieć realny wpływ na twoją samoocenę.
Rozważając zabieg napinania skóry, ważne jest, aby ocenić, jak poważny jest problem. Nadmiar luźnej skóry po operacji odchudzającej może wymagać bardziej inwazyjnej opcji leczenia niż niewielka utrata elastyczności skóry na twarzy.
Jeśli chcesz zapobiec lub leczyć luźną skórę, rozważ nieinwazyjne opcje, zanim przejdziesz od razu do operacji, która może zająć trochę czasu, zanim dojdzie do siebie i stwarzać ryzyko dla zdrowia. Nadal nie wiesz, jak napiąć skórę? Porozmawiaj z dermatologiem, aby poznać swoje opcje.