Rekonwalescencja po operacji stenozy kręgosłupa może się różnić w zależności od rodzaju wykonanego zabiegu i liczby operowanych kręgów. Ograniczenia aktywności zostaną wprowadzone na początkowych etapach rekonwalescencji, aż kręgosłup się zagoi i zostanie w pełni ustabilizowany. Fizjoterapia może również odegrać ważną rolę w rekonwalescencji, aby umożliwić Ci bezpieczny i bezbolesny powrót do wykonywania codziennych czynności.
Spis treści
Monitorowanie operacji
Wizytę u chirurga należy zaplanować wkrótce po wykonaniu operacji stenozy kręgosłupa. Po pierwszej wizycie kontrolnej, Twój lekarz będzie regularnie umawiał wizyty, zazwyczaj co około sześć tygodni na początku, aby monitorować Twoje postępy w trakcie rekonwalescencji.
Leczenie bólu
Prawdopodobnie otrzymasz wstępną receptę na narkotyczne leki przeciwbólowe , które pomogą w leczeniu objawów po zabiegu. Narkotyczne leki mogą uzależniać i powodować niepożądane skutki uboczne, zwłaszcza objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty, zaparcia i bóle brzucha.
Najlepiej jest postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi odstawienia leku i zrobić to tak wcześnie, jak to możliwe, jeśli ból jest dobrze kontrolowany.
Zawsze upewnij się, że zapytasz swojego lekarza, czy możesz bezpiecznie przyjmować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, jeśli jest to konieczne, biorąc pod uwagę Twoją historię medyczną i rodzaj wykonanego zabiegu. Niektóre leki mogą zwiększać ryzyko krwawienia lub utrudniać wzrost kości i mogą być problematyczne w rekonwalescencji po operacji stenozy kręgosłupa.
Fizjoterapia
W zależności od zakresu operacji i pozostałych ograniczeń po zabiegu, Twój lekarz może wystawić Ci receptę na fizjoterapię ambulatoryjną . Usługi fizjoterapeutyczne możesz otrzymać w prywatnej praktyce ambulatoryjnej lub w oddziale rehabilitacji ambulatoryjnej szpitala.
Jeśli musisz zostać wysłany do ośrodka rehabilitacji podostrej przed wypisaniem do domu, otrzymasz fizjoterapię w trakcie pobytu. Usługi fizjoterapeutyczne wykonywane w domu są również dostępne dla pacjentów, którzy mają znaczne ograniczenia utrudniające im bezpieczne opuszczanie domu.
Fizjoterapeuta oceni Twój stan i opracuje plan leczenia, który pomoże Ci złagodzić ból i poprawić zakres ruchu kręgosłupa, siłę oraz zdolność chodzenia, a także zmieniać pozycje i utrzymywać równowagę, jeśli masz trudności w tych obszarach.
Fizjoterapia zazwyczaj zaczyna się od częstotliwości dwóch do trzech razy w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni. Twój fizjoterapeuta będzie komunikował się i koordynował opiekę z Twoim dostawcą opieki zdrowotnej i ustali, czy potrzebujesz więcej wizyt, gdy początkowa częstotliwość będzie bliska zakończenia.
Oś czasu odzyskiwania
Po discektomii , laminectomii lub foraminotomii powrót do pracy jest zazwyczaj możliwy w ciągu kilku dni do kilku tygodni po wyjściu ze szpitala, chociaż powrót do normalnej aktywności może potrwać nawet trzy miesiące.
Czas rekonwalescencji po tych zabiegach może się różnić i wynosić od dwóch do czterech tygodni (lub potencjalnie krócej) w przypadku powrotu do pracy siedzącej, lub do ośmiu do dwunastu tygodni w przypadku stanowisk wymagających większego wysiłku fizycznego i podnoszenia ciężarów.
W ciągu pierwszych dwóch tygodni rekonwalescencji będziesz mieć kilka ograniczeń, które ułatwią gojenie kręgosłupa. Ograniczenia te mogą obejmować:
- Bez schylania się, podnoszenia i skręcania
- Nie podnoś niczego, co waży więcej niż 5 funtów.
- Brak forsownej aktywności fizycznej, w tym ćwiczeń, prac domowych, prac ogrodowych i aktywności seksualnej
- Nie wolno prowadzić pojazdów ani obsługiwać żadnych pojazdów bez konsultacji z chirurgiem.
- Nie należy pić alkoholu w początkowej fazie rekonwalescencji ani podczas przyjmowania narkotycznych leków przeciwbólowych.
W przypadku operacji zespolenia kręgosłupa , rekonwalescencja może trwać dłużej. Może minąć od czterech do sześciu tygodni, zanim będziesz mógł komfortowo wrócić do pracy. Całkowity powrót do zdrowia po operacji zespolenia kręgosłupa może trwać od sześciu miesięcy do roku, aby wznowić normalne czynności.
Należy przestrzegać ograniczeń podobnych do tych obowiązujących w przypadku innych zabiegów chirurgicznych zwężenia kanału kręgowego, a także wszelkich zaleceń chirurga.
Jeśli otrzymasz ortezę kręgosłupa, powinieneś ją nosić przez cały dzień, z wyjątkiem sytuacji, gdy leżysz i śpisz. Noszenie ortezy kręgosłupa nie będzie już konieczne, gdy zespolenie się ustabilizuje: Twój lekarz będzie monitorował Twoje postępy i poinformuje Cię, gdy to nastąpi.
Radzenie sobie z rekonwalescencją
Rekonwalescencja po operacji zwężenia kanału kręgowego może być trudnym procesem, jeśli znaczny ból pleców i ograniczenia aktywności utrzymują się przez kilka tygodni po przeprowadzeniu operacji.
Ważne jest, aby postępować zgodnie ze wszystkimi instrukcjami chirurga i fizjoterapeuty, aby promować optymalne gojenie i rekonwalescencję w celu uzyskania najlepszych możliwych wyników. Zalecenia dotyczące optymalnej rekonwalescencji obejmują:
- Priorytetem jest zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu w nocy – co najmniej siedem do ośmiu godzin – aby przyspieszyć proces zdrowienia
- Zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej masy ciała
- Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu
- Utrzymywanie pozytywnego nastawienia i nauka radzenia sobie ze stresem i zarządzania nim
- Przestrzeganie programu ćwiczeń zaleconego przez fizjoterapeutę
- Pozostawanie aktywnym i ograniczanie czasu spędzanego w pozycji siedzącej każdego dnia
- Utrzymywanie prawidłowej postawy podczas siedzenia, stania, chodzenia i spania w celu zmniejszenia obciążenia dolnej części pleców
- Nauka prawidłowych technik podnoszenia , aby wykorzystać mięśnie korpusu i nóg, zapobiegając zwiększonemu naciskowi na kręgosłup
Opieka nad ranami
Możesz odczuwać ból i dyskomfort w dolnej części pleców. Twój lekarz przepisze Ci leki przeciwbólowe, aby pomóc w opanowaniu objawów po zabiegu. Przyłożenie lodu do miejsca nacięcia może pomóc w złagodzeniu bólu i zmniejszeniu stanu zapalnego.
Jeśli wystąpi gorączka lub jeśli miejsce poddane zabiegowi stanie się czerwone, gorące lub opuchnięte, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy infekcji .
Możesz wziąć prysznic w ciągu kilku dni po zabiegu, ale jeśli to zrobisz, miejsce nacięcia powinno pozostać zakryte i suche. Nacięcie powinno pozostać zakryte przez kilka dni, zwykle nie dłużej niż pięć dni po zabiegu. Chirurg udzieli Ci szczegółowych instrukcji dotyczących tego, jak długo bandaż ma zakrywać miejsce operacji. Po zdjęciu bandażu delikatnie umyj okolice nacięcia i osusz.
Nacięcie nie powinno być zanurzone ani zamoczone w wodzie, dlatego unikaj korzystania z kąpieli, basenów lub wanien w początkowych etapach rekonwalescencji, aby zapobiec ponownemu otwarciu nacięcia. Unikaj również nakładania balsamów, kremów lub maści na ten obszar, chyba że zaleci to lekarz.
Jeśli szwy lub zszywki pozostaną na miejscu, nie usuwaj ich samodzielnie. Twój lekarz usunie wszelkie szwy lub zszywki podczas wizyty kontrolnej, gdy miejsce nacięcia odpowiednio się zagoi.
Słowo od Health Life Guide
Ważne jest, aby stosować się do zaleceń lekarza po operacji stenozy kręgosłupa, aby zapewnić optymalne gojenie i powrót do zdrowia. Czas trwania rekonwalescencji może się różnić w zależności od rodzaju i liczby wykonanych zabiegów.
Pamiętaj, że możesz aktywnie uczestniczyć w swoim powrocie do zdrowia: stosuj się do zaleceń fizjoterapeutycznych i programu ćwiczeń w domu (jeśli jest to możliwe), utrzymuj zdrowe nawyki, pozostań aktywny i ogranicz czas spędzany każdego dnia w pozycji siedzącej, aby zapewnić sobie jak najlepsze efekty operacji.