U osób, które doświadczają objadania się podczas snu , mogą wystąpić znaczące skutki, które mogą motywować do leczenia. Jakie są najlepsze rozwiązania i sposoby leczenia objadania się podczas snu? Zastanów się, w jaki sposób zajęcie się przyczyną leżącą u podłoża może pomóc, zwłaszcza jeśli jest ona spowodowana innym zaburzeniem snu lub lekami. Dowiedz się, jak unikać typowych czynników wyzwalających, takich jak deprywacja snu , i poznaj rolę leków w leczeniu objadania się podczas snu. Przejrzyj metody leczenia zaburzeń objadania się podczas snu i w końcu powstrzymaj te niechciane przekąski o północy.
Bardzo dobrze / Dennis Madamba
Spis treści
Czym jest jedzenie przez sen?
Jedzenie przez sen może brzmieć dziwnie dla kogoś, kto się z tym nie zmaga, ale jest to stosunkowo powszechne schorzenie, które może mieć bardzo realne konsekwencje. Jest to jedno z zachowań, które mogą wystąpić podczas snu. Oprócz lunatykowania, mówienia przez sen i nocnych koszmarów , jedzenie przez sen jest klasyfikowane jako parasomnia .
Jedzenie przez sen występuje podczas częściowej lub całkowitej nieświadomości. Jedzenie jest niekontrolowane i może obejmować dziwne kombinacje pokarmów. Jedzenie późno w nocy, gdy jest się jeszcze obudzonym, nie jest uważane za jedzenie przez sen, ale zamiast tego stanowi inne zaburzenie zwane zespołem jedzenia nocnego.
Według artykułu przeglądowego z 2015 r. zaburzenia odżywiania związane ze snem (SRED) to stosunkowo rzadkie schorzenie, które dotyka przede wszystkim osoby z wcześniej istniejącymi zaburzeniami snu. SRED występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn (liczba kobiet przewyższa liczbę mężczyzn w stosunku 2:1 do 3:1).
Niebezpieczeństwa
Jedzenie podczas snu może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Podczas przygotowywania jedzenia w stanie nieprzytomności, zwykłe czynności, takie jak krojenie warzyw lub gotowanie w wrzącej wodzie, mogą stać się niebezpieczne. Wiadomo, że osoby jedzące podczas snu wykonują bardzo złożone czynności, pozostając we śnie. Często przygotowywanie jedzenia jest nieco niezdarne, co powoduje bałagan w kuchni. Po spożyciu jedzenia może wystąpić rozstrój żołądka, wzdęcia, a nawet przybranie na wadze.
Stan ten może być często źródłem zażenowania, co skutkuje opóźnieniem w diagnozie wynoszącym średnio 11-15 lat. Na szczęście istnieją opcje leczenia jedzenia przez sen.
Powoduje
Najważniejszym leczeniem objadania się podczas snu jest identyfikacja i leczenie wszelkich współistniejących zaburzeń snu. Najczęściej obejmują one bezdech senny i zespół niespokojnych nóg . Schorzenia te występują u 80% osób z objadaniem się podczas snu, a diagnoza wymaga całodobowego badania snu zwanego polisomnogramem .
Innym ważnym czynnikiem, który może wywołać objadanie się podczas snu, jest stosowanie leków, zwłaszcza tabletek nasennych i leków psychiatrycznych. Ponieważ jest szeroko przepisywany, Ambien (sprzedawany jako generyczny zolpidem, a także pod markami Ambien CR i Intermezzo) jest stosunkowo częstą przyczyną objadania się podczas snu, chociaż jest to rzadki efekt uboczny. Inne leki, o których donoszono, że powodują objadanie się podczas snu, to Halcion (lub triazolam) i Zyprexa (lub olanzapina).
Wiele osób z objadaniem się przez sen ma wcześniejszą historię innych parasomnii, takich jak lunatykowanie. Osoby, które lunatykują i zaczynają jeść przez sen, często zaczynają jeść wyłącznie przez sen od tego momentu. Parasomnie wymagają środków ostrożności, aby zapobiec nieumyślnemu skrzywdzeniu osoby, która je, jak również innych osób w otoczeniu, w którym śpi. Środki ostrożności te mogą obejmować zamykanie drzwi i okien, ukrywanie kluczy i ograniczanie dostępu do innych zagrożeń, które mogą okazać się szkodliwe w stanie nieświadomego działania.
Leczenie
Aby zmniejszyć częstotliwość jedzenia podczas snu, bardzo ważne jest zapewnienie właściwych nawyków snu. Dzięki przestrzeganiu podstawowych zaleceń dotyczących poprawy higieny snu, pozbawienie snu i fragmentacja zostaną zmniejszone. Każda z tych rzeczy może powodować częstsze występowanie tych mieszanych stanów świadomości. Zamiast być całkowicie obudzonym lub całkowicie śpiącym, mózg może znajdować się w stanie przejściowym, który tłumi świadomość i pamięć, ale pozwala ciału na wykonywanie czynności, w tym jedzenie. Wielu osobom, które jedzą podczas snu, pomaga utrzymanie stałego wzorca snu z odpowiednią liczbą godzin snu, aby zaspokoić ich potrzeby.
W niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie leków w celu leczenia objadania się podczas snu. Po konsultacji ze specjalistą od snu można wypróbować leki wpływające na dopaminę (takie jak Mirapex, Requip lub Sinemet) lub leki narkotyczne zwane opiatami. Ponadto wykazano, że Topamax (lub topiramat) powoduje pewną utratę wagi i może być pomocny w objadaniu się podczas snu. Wcześniej lek D-Fenfluramina był stosowany w leczeniu objadania się podczas snu, ale lek ten został wycofany z rynku w Stanach Zjednoczonych ze względu na ryzyko wywołania choroby serca.
Jeśli jesteś zainteresowany leczeniem jedzenia podczas snu, zacznij od rozmowy z lekarzem. Po przeanalizowaniu możliwych przyczyn, w tym ocenie za pomocą badania snu, mogą istnieć inne opcje leczenia i leki, które mogą być odpowiednie do leczenia tej parasomnii.